# TikTok Live : Afternoon Talk

https://www.youtube.com/watch?v=eB1mTWjrKkU
Translation: en

[00:01] สวัสดีค่ะทุกคนสวัสดีค่ะ
  Hello everyone, hello.

[00:05] สวัสดีค่ะทุกคนสวัสดีค่ะ สวัสดีทุกคนนะคะยินดีต้อนรับยินดีต้อนรับ
  Hello everyone, hello. Hello everyone, welcome, welcome.

[00:09] สวัสดีทุกคนนะคะยินดีต้อนรับยินดีต้อนรับ นะคะหมอยาอาภรณเปิดไลฟ์สุขภาพยินดีต้อน
  Hello everyone, welcome, welcome. Dr. Ya Aphorn is opening a health live, welcome.

[00:13] นะคะหมอยาอาภรณเปิดไลฟ์สุขภาพยินดีต้อน รับทุกคนเลยสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะสวัสดีทุก
  Dr. Ya Aphorn is opening a health live, welcome everyone. Hello, hello, hello everyone.

[00:18] รับทุกคนเลยสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะสวัสดีทุก คนนะคะยินดีต้อนรับค่ะนะคะวันนี้นะคะมาหา
  Welcome everyone. Hello, hello, hello everyone. Welcome. Today, we are here to find

[00:24] คนนะคะยินดีต้อนรับค่ะนะคะวันนี้นะคะมาหา กุญแจดอกสำคัญนะคะที่เราจะไขทุกๆปัญหา
  Everyone. Welcome. Today, we are here to find the important key that will unlock every problem.

[00:29] กุญแจดอกสำคัญนะคะที่เราจะไขทุกๆปัญหา สุขภาพภาพไปด้วยกันนะคะอ่ายินดีต้อนรับ
  The important key that will unlock every health problem together. Welcome.

[00:33] สุขภาพภาพไปด้วยกันนะคะอ่ายินดีต้อนรับ ทุกคนนะคะสวัสดีค่ะพี่ๆขานะคะฝากแชร์หน้า
  Together. Welcome everyone. Hello, brothers and sisters. Please share this page.

[00:37] ทุกคนนะคะสวัสดีค่ะพี่ๆขานะคะฝากแชร์หน้า ช่องไปยังคนที่เรารักด้วยนะคะ
  To the people we love.

[00:58] โอเคนะคะสวัสดียามบ่ายนะคะยินดีต้อนรับ
  Okay, good afternoon, welcome.

[01:02] โอเคนะคะสวัสดียามบ่ายนะคะยินดีต้อนรับ ทุกคนนะคะกำลังแชร์หน้าช่องไปยังคนที่เรา
  Okay, good afternoon. Welcome everyone. We are sharing our channel to the people we love.

[01:05] ทุกคนนะคะกำลังแชร์หน้าช่องไปยังคนที่เรา รักนะคะพี่สมใจสวัสดีค่ะพี่สบายดีนะนะคะ
  Everyone is sharing our channel to the people we love. Hello, P' Somjai. How are you?

[01:09] รักนะคะพี่สมใจสวัสดีค่ะพี่สบายดีนะนะคะ ยินดีต้อนรับทุกคนนะคะสวัสดีค่ะช่องหมอยา
  We love you. Hello, P' Somjai. How are you? Welcome everyone. Hello, Mor Ya Channel.

[01:13] ยินดีต้อนรับทุกคนนะคะสวัสดีค่ะช่องหมอยา นะคะเปิดไลฟ์สุขภาพตอนบ่ายยินดีต้อนรับ
  Welcome everyone. Hello, Mor Ya Channel. We are opening a health live stream this afternoon. Welcome.

[01:16] นะคะเปิดไลฟ์สุขภาพตอนบ่ายยินดีต้อนรับ ทุกคนนะคะจะพาทุกคนไปสุขภาพดีด้วยกันฝาก
  We are opening a health live stream this afternoon. Welcome everyone. We will take everyone to good health together. Please

[01:20] ทุกคนนะคะจะพาทุกคนไปสุขภาพดีด้วยกันฝาก แชร์หน้าช่องไปยังคนที่เรารักด้วยนะคะยิน
  Everyone, we will take everyone to good health together. Please share our channel to the people we love. Welcome.

[01:23] แชร์หน้าช่องไปยังคนที่เรารักด้วยนะคะยิน ดีต้อนรับทุกคนเลยค่ะนะคะสวัสดีนะคะจาก
  Share our channel to the people we love. Welcome everyone. Hello from

[01:28] ดีต้อนรับทุกคนเลยค่ะนะคะสวัสดีนะคะจาก ภาพนะคะจากภาพนะคะจะเห็นได้ว่าจะพาทุกคน
  Welcome everyone. Hello from the picture. From the picture, you can see that we will take everyone

[01:32] ภาพนะคะจากภาพนะคะจะเห็นได้ว่าจะพาทุกคน ไปสุขภาพดีด้วยกันอ่าวันนี้นะคะมาดูการทำ
  From the picture, you can see that we will take everyone to good health together. Ah, today, let's look at how to do

[01:37] ไปสุขภาพดีด้วยกันอ่าวันนี้นะคะมาดูการทำ งานระดับเซลล์อ่ะโอเคเอาภาพนี้แล้วกันนะ
  To good health together. Ah, today, let's look at how to do cellular level work. Okay, let's use this picture.

[01:40] งานระดับเซลล์อ่ะโอเคเอาภาพนี้แล้วกันนะ คะเราจะทำอย่างไรที่ใช้แค่กุญแจดอกเดียว
  Cellular level work. Okay, let's use this picture. How can we use just one key

[01:44] คะเราจะทำอย่างไรที่ใช้แค่กุญแจดอกเดียว นะคะไขในทุกๆปัญหานะคะด้านสุขภาพของเรา
  To unlock all our health problems?

[01:49] นะคะไขในทุกๆปัญหานะคะด้านสุขภาพของเรา วันนี้มาทำความเข้าใจเรื่องของภาวะดื้อ
  Today, let's understand insulin resistance.

[01:52] วันนี้มาทำความเข้าใจเรื่องของภาวะดื้อ อินซูลินอ้าฮัลโหลแพมยินดีต้อนรับค่ะนะคะ
  Today, let's understand insulin resistance. Hello Pam, welcome.

[01:58] อินซูลินอ้าฮัลโหลแพมยินดีต้อนรับค่ะนะคะ สวัสดีทุกคนนะคะอ่าตอนนี้เพิ่งิ่งเปิด
  Insulin resistance. Hello Pam, welcome. Hello everyone. Ah, I've just opened

[02:01] สวัสดีทุกคนนะคะอ่าตอนนี้เพิ่งิ่งเปิด ช่องนะคะฝากแชร์หน้าช่องไปยังคนที่เรารัก
  Hello everyone. Ah, I've just opened the channel. Please share our channel to the people we love.

[02:04] ช่องนะคะฝากแชร์หน้าช่องไปยังคนที่เรารัก ด้วยนะคะสวัสดีทุกคนฮัลโหลกafternoนนะคะ
  Channel, please share the channel page with our loved ones. Hello everyone, hello, good afternoon.

[02:09] ด้วยนะคะสวัสดีทุกคนฮัลโหลกafternoนนะคะ ทรีชาสวัสดีค่ะพี่นิดสวัสดีค่ะยินดีต้อน
  With us. Hello everyone, hello, good afternoon. Treecha, hello. P'Nid, hello. Welcome.

[02:13] ทรีชาสวัสดีค่ะพี่นิดสวัสดีค่ะยินดีต้อน รับทุกคนนะคะเอาล่ะค่ะวันนี้นะหมอยาอาภรณ
  Treecha, hello. P'Nid, hello. Welcome everyone. Alright, today, Doctor Aporn.

[02:18] รับทุกคนนะคะเอาล่ะค่ะวันนี้นะหมอยาอาภรณ Hell Good afternoนจ้ะนะคะวันนี้เสาเอง
  Welcome everyone. Alright, today, Doctor Aporn. Hello, good afternoon. Today, Sao herself.

[02:22] Hell Good afternoนจ้ะนะคะวันนี้เสาเอง อยากจะแบ่งปันนะคะเมื่อเช้าเราคุยกันไป
  Hello, good afternoon. Today, Sao herself wants to share. This morning we talked.

[02:24] อยากจะแบ่งปันนะคะเมื่อเช้าเราคุยกันไป แล้วรอบนึงนะคะว่าทำอย่างไรเราถึงจะมี
  Wants to share. This morning we talked once about how we can have.

[02:27] แล้วรอบนึงนะคะว่าทำอย่างไรเราถึงจะมี สุขภาพดีขึ้นนะคะแล้วถ้าสาวมอบกุญแจให้
  Once, about how we can have better health. And if Sao gives you a key.

[02:31] สุขภาพดีขึ้นนะคะแล้วถ้าสาวมอบกุญแจให้ สักดอกนะคะแล้วกุญแจดอกนี้สามารถไขได้ทุก
  Better health. And if Sao gives you a key, one key. And this key can unlock every.

[02:36] สักดอกนะคะแล้วกุญแจดอกนี้สามารถไขได้ทุก ปัญหานะคะคุณจะสุขภาพดีเอามั้ยคะอ้าเพราะ
  One key. And this key can unlock every problem. You will have good health, want it? Ah, because.

[02:40] ปัญหานะคะคุณจะสุขภาพดีเอามั้ยคะอ้าเพราะ ฉะนั้นยังพอมีเวลาแชร์หน้าช่องไปยังคนที่
  Problem. You will have good health, want it? Ah, because therefore, there is still time to share the channel page with people.

[02:43] ฉะนั้นยังพอมีเวลาแชร์หน้าช่องไปยังคนที่ เรารักหน่อยนะคะพวกเรานะคะฝากแชร์ให้นิด
  Therefore, there is still time to share the channel page with people we love. Please share a little.

[02:46] เรารักหน่อยนะคะพวกเรานะคะฝากแชร์ให้นิด นึงนะคะ Thank you ค่ะอ่าพี่ท็อปทีม
  We love. Please share a little. Thank you. Ah, P'Top Team.

[02:50] นึงนะคะ Thank you ค่ะอ่าพี่ท็อปทีม สวัสดีค่ะอันนี้ช่วงบ่ายสาวจะใช้ช่องนี้
  A little. Thank you. Ah, P'Top Team, hello. This afternoon, Sao will use this channel.

[02:53] สวัสดีค่ะอันนี้ช่วงบ่ายสาวจะใช้ช่องนี้ ไลฟ์นะค่ะพี่ตอนเช้าเราเจอกันอีกช่องนึง
  Hello. This afternoon, Sao will use this channel to live stream. In the morning, we met on another channel.

[02:56] ไลฟ์นะค่ะพี่ตอนเช้าเราเจอกันอีกช่องนึง บ่ายเราเจอกันช่องช่องนี้นะคะอ่าสวัสดี
  To live stream. In the morning, we met on another channel. In the afternoon, we meet on this channel. Ah, hello.

[02:59] บ่ายเราเจอกันช่องช่องนี้นะคะอ่าสวัสดี ทุกคนนะคะยินดีต้อนรับยินดีต้อนรับฝาก
  In the afternoon, we meet on this channel. Ah, hello everyone. Welcome, welcome. Please.

[03:02] ทุกคนนะคะยินดีต้อนรับยินดีต้อนรับฝาก แชร์หน้าช่องไปยังคนที่เรารักนะคะก่อน
  Everyone. Welcome, welcome. Please share the channel page with people we love. Before.

[03:05] แชร์หน้าช่องไปยังคนที่เรารักนะคะก่อน อื่นเลยเดี๋ยวสาวขอแนะนำช่องเป็นทางการนะ
  Share the channel page with our loved ones. First of all, let me officially introduce the channel.

[03:08] อื่นเลยเดี๋ยวสาวขอแนะนำช่องเป็นทางการนะ คะหมอยาหมอยานะคะชื่อช่องนี้หมอยาอาภรณ
  First of all, let me officially introduce the channel. My name is Doctor Medicine, Doctor Medicine. The name of this channel is Doctor Medicine Aporn.

[03:11] คะหมอยาหมอยานะคะชื่อช่องนี้หมอยาอาภรณ สาวเอ็งเป็นเภสัชกรนะคะ Pharmasist
  My name is Doctor Medicine, Doctor Medicine. The name of this channel is Doctor Medicine Aporn. I am a pharmacist, a Pharmasist.

[03:15] สาวเอ็งเป็นเภสัชกรนะคะ Pharmasist Inside นะคะคือเจาะลึกกับPharmซิคือ
  I am a pharmacist, a Pharmasist. Inside, we delve deep with Pharm, which is...

[03:18] Inside นะคะคือเจาะลึกกับPharmซิคือ เพสัจกรอย่างเช้าซึ่งมีความหลงใหลด้าน
  Inside, we delve deep with Pharm, which is a pharmacist like me, who is passionate about...

[03:21] เพสัจกรอย่างเช้าซึ่งมีความหลงใหลด้าน สุขภาพอยากพาทุกคนไปสุขภาพดีด้วยกันนะคะ
  a pharmacist like me, who is passionate about health. I want to take everyone towards good health together.

[03:25] สุขภาพอยากพาทุกคนไปสุขภาพดีด้วยกันนะคะ ไม่ว่าจะเรื่องของความรู้ความเข้าใจนะคะ
  I want to take everyone towards good health together. Whether it's about knowledge and understanding.

[03:29] ไม่ว่าจะเรื่องของความรู้ความเข้าใจนะคะ แล้วเป็นไกด์ไลน์เป็นเคล็ดลับให้ทุกคนได้
  Whether it's about knowledge and understanding. And it's a guideline, a tip for everyone to be able to...

[03:32] แล้วเป็นไกด์ไลน์เป็นเคล็ดลับให้ทุกคนได้ กลับไปดูแลตัวเองได้แต่ละวันข้อมูลไม่ซ้ำ
  And it's a guideline, a tip for everyone to be able to go back and take care of themselves each day with unique information.

[03:35] กลับไปดูแลตัวเองได้แต่ละวันข้อมูลไม่ซ้ำ กันเลยเพราะฉะนั้นกดติดตามช่องได้นะคะ
  go back and take care of themselves each day with unique information. Therefore, please follow the channel.

[03:38] กันเลยเพราะฉะนั้นกดติดตามช่องได้นะคะ ช่องหลักนะคะชื่อช่องหมอยาอาภรณเปิดไลฟ์
  Therefore, please follow the channel. The main channel is named Doctor Medicine Aporn. We go live.

[03:41] ช่องหลักนะคะชื่อช่องหมอยาอาภรณเปิดไลฟ์ ตอน 13:00 น.แล้วเสาใช้อีกช่องนึงตอนเช้า
  The main channel is named Doctor Medicine Aporn. We go live at 13:00. And on Saturdays, we use another channel in the morning.

[03:44] ตอน 13:00 น.แล้วเสาใช้อีกช่องนึงตอนเช้า นะคะ 18:30 น.นะคะเราเจอกันในช่องหมอยา
  at 13:00. And on Saturdays, we use another channel in the morning. At 18:30, we meet on the Doctor Medicine channel.

[03:48] นะคะ 18:30 น.นะคะเราเจอกันในช่องหมอยา อาภรณ Plus นะคะส่วนท่านใดอยากปรึกษาเป็น
  At 18:30, we meet on the Doctor Medicine Aporn Plus channel. As for anyone who wants to consult privately.

[03:51] อาภรณ Plus นะคะส่วนท่านใดอยากปรึกษาเป็น การส่วนตัวใช้ปุ่มส้มขณะไลฟ์สดปุ่มนี้นะ
  Aporn Plus. As for anyone who wants to consult privately, use the orange button during the live broadcast. This button.

[03:54] การส่วนตัวใช้ปุ่มส้มขณะไลฟ์สดปุ่มนี้นะ คะแตะเข้ามาได้เลยแล้วบรรทัดด้านล่างสุด
  use the orange button during the live broadcast. This button. Tap it to enter. And the line at the very bottom.

[03:57] คะแตะเข้ามาได้เลยแล้วบรรทัดด้านล่างสุด นะคะสามารถที่จะใส่เนื้อหาใส่รายละเอียด
  Tap it to enter. And the line at the very bottom. You can enter content and details.

[04:01] นะคะสามารถที่จะใส่เนื้อหาใส่รายละเอียด เพื่อจะพูดคุยกับสาวหรือฝากเบอร์โทรไว้
  You can enter content and details to talk with me or leave your phone number.

[04:04] เพื่อจะพูดคุยกับสาวหรือฝากเบอร์โทรไว้ ได้นะคะเอาล่ะค่ะเดี๋ยวสาวขอยังแชร์หน้า
  to talk with me or leave your phone number. Okay, I will now share the screen.

[04:07] ได้นะคะเอาล่ะค่ะเดี๋ยวสาวขอยังแชร์หน้า ช่องอีกนิดนะคะพี่ๆขาฝากแชร์หน้าช่องไป
  Yes, okay. Now, I'll share my screen a little more. Everyone, please share my channel.

[04:10] ช่องอีกนิดนะคะพี่ๆขาฝากแชร์หน้าช่องไป ยังคนที่เรารักด้วยนะคะโอเคนะคะให้เค้า
  A little more. Everyone, please share my channel with the people we love. Okay, so they can

[04:14] ยังคนที่เรารักด้วยนะคะโอเคนะคะให้เค้า ได้มีโอกาสเข้ามาฟังด้วยกันนะญาติของคุณ
  Also have the opportunity to listen with us. Your relatives,

[04:17] ได้มีโอกาสเข้ามาฟังด้วยกันนะญาติของคุณ คนที่คุณรักนะคะฝากแชร์หน้าช่องเข้ามานะ
  The people you love, please share my channel.

[04:21] คนที่คุณรักนะคะฝากแชร์หน้าช่องเข้ามานะ คะยินดีต้อนรับทุกคนนะคะโอเคนะคะอ้าฝาก
  Everyone, welcome. Okay, please share.

[04:26] คะยินดีต้อนรับทุกคนนะคะโอเคนะคะอ้าฝาก แชร์ฝากแชร์ยังเป็นช่วงของการแชร์หน้า
  Welcome everyone. Please share, share. It's still the time to share my screen.

[04:28] แชร์ฝากแชร์ยังเป็นช่วงของการแชร์หน้า ช่องนะคะแชร์ไปยังคนที่เรารักด้วยนะคะเ้า
  Share, share. It's still the time to share my screen. Share with the people we love.

[04:32] ช่องนะคะแชร์ไปยังคนที่เรารักด้วยนะคะเ้า จะได้มีโอกาสเข้ามาฟังด้วยกันนะคะโอเคนะ
  So they can have the opportunity to listen with us. Okay.

[04:36] จะได้มีโอกาสเข้ามาฟังด้วยกันนะคะโอเคนะ คะอ่ายินดีต้อนรับทุกคนอีกครั้งเนื้อหา
  So they can have the opportunity to listen with us. Welcome everyone again. The content

[04:40] คะอ่ายินดีต้อนรับทุกคนอีกครั้งเนื้อหา วันนี้ที่สาวจะแบ่งปันนะคะว่าทำไมถ้าคุณ
  Today that I will share is why if you

[04:44] วันนี้ที่สาวจะแบ่งปันนะคะว่าทำไมถ้าคุณ รู้จักกุญแจดอกนี้แล้วคุณจะสามารถสุขภาพ
  Know this key, you will be able to be healthy.

[04:47] รู้จักกุญแจดอกนี้แล้วคุณจะสามารถสุขภาพ ดีพูดได้ว่ากุญแจดอกนี้ไขทุกปัญหาให้คุณ
  I can say that this key unlocks all your problems.

[04:51] ดีพูดได้ว่ากุญแจดอกนี้ไขทุกปัญหาให้คุณ ได้เลยนะคะนั่นคือภาวะดื้ออินซูลินนั่น
  It's insulin resistance. That is

[04:55] ได้เลยนะคะนั่นคือภาวะดื้ออินซูลินนั่น เองค่ะเมื่อไหร่ที่เรามีปัญหาภาวะดื้อ
  It's insulin resistance. When we have a problem with insulin resistance,

[04:58] เองค่ะเมื่อไหร่ที่เรามีปัญหาภาวะดื้อ อินซูลินเมื่อนั้นเซลล์จะเสื่อมและเซลล์
  When we have insulin resistance, cells will degenerate and become inflamed.

[05:01] อินซูลินเมื่อนั้นเซลล์จะเสื่อมและเซลล์ อักเสบค่ะนะคะดังนั้นพี่ๆแล้วภาวะดื้อ
  Therefore, everyone, what exactly is insulin resistance?

[05:04] อักเสบค่ะนะคะดังนั้นพี่ๆแล้วภาวะดื้อ อินซูลินคืออะไรกันแน่ทำไมมันพัฒนาไปสู่
  Why does it develop into

[05:09] อินซูลินคืออะไรกันแน่ทำไมมันพัฒนาไปสู่ โรค NCD คือหวานดันใจมะนะคะเส้นเลือดใน
  What exactly is insulin? Why does it develop into NCDs? It's sweet, it's the heart, blood vessels in the brain.

[05:12] โรค NCD คือหวานดันใจมะนะคะเส้นเลือดใน สมองตีบตันแตกที่เราเรียกว่าสตรกนะคะเจ็บ
  NCDs are sweet, the heart, blood vessels in the brain that become blocked or burst, which we call a stroke. It hurts.

[05:16] สมองตีบตันแตกที่เราเรียกว่าสตรกนะคะเจ็บ แน่นหน้าอกโรคหัวใจนะคะโรคข้อเขาเสื่อม
  The brain becomes blocked or bursts, which we call a stroke. It hurts. Chest tightness, heart disease, osteoarthritis.

[05:20] แน่นหน้าอกโรคหัวใจนะคะโรคข้อเขาเสื่อม หรือสมองเสื่อมสมองล้าทั้งหมดเกิดจากต้น
  Chest tightness, heart disease, osteoarthritis, or dementia, brain fatigue, all stem from the same root cause.

[05:24] หรือสมองเสื่อมสมองล้าทั้งหมดเกิดจากต้น ตอเดียวกันคือภาวะดื้ออินซูลินที่เซลล์
  Or dementia, brain fatigue, all stem from the same root cause: insulin resistance where cells.

[05:28] ตอเดียวกันคือภาวะดื้ออินซูลินที่เซลล์ ขาดความสามารถในการใช้พลังงานวันนี้จะขอ
  The same root cause is insulin resistance where cells lack the ability to use energy. Today I will speak slowly.

[05:32] ขาดความสามารถในการใช้พลังงานวันนี้จะขอ พูดช้าๆเพื่อพี่แพมจะได้แปลได้นะคะพี่นุ
  Lack the ability to use energy. Today I will speak slowly so that P'Pam can translate. P'Nu.

[05:36] พูดช้าๆเพื่อพี่แพมจะได้แปลได้นะคะพี่นุ สวัสดีค่ะพี่นุวันนี้สาวมีแขกพิเศษนะคะ
  Speak slowly so P'Pam can translate. P'Nu, hello. Today, Sao has a special guest.

[05:40] สวัสดีค่ะพี่นุวันนี้สาวมีแขกพิเศษนะคะ เข้ามาชมไลฟ์ด้วยพี่นุมีผลลัพธ์อะไรแชร์
  Hello, P'Nu. Today, Sao has a special guest joining the live stream. P'Nu, do you have any results to share?

[05:43] เข้ามาชมไลฟ์ด้วยพี่นุมีผลลัพธ์อะไรแชร์ ให้สาวได้เลยนะคะอ่ะหน้าช่องนะคะพี่นิด
  Join the live stream. P'Nu, do you have any results to share with Sao? Okay, on the channel, P'Nid.

[05:46] ให้สาวได้เลยนะคะอ่ะหน้าช่องนะคะพี่นิด สวัสดีค่ะพี่นิดฝากแชร์หน้าช่องนะคะยินดี
  Share with Sao. Okay, on the channel, P'Nid. Hello, P'Nid. Please share on the channel. Welcome.

[05:49] สวัสดีค่ะพี่นิดฝากแชร์หน้าช่องนะคะยินดี ต้อนรับเพื่อนใหม่ทุกคนด้วยนะคะเอาล่ะค่ะ
  Hello, P'Nid. Please share on the channel. Welcome to all new friends. Alright.

[05:51] ต้อนรับเพื่อนใหม่ทุกคนด้วยนะคะเอาล่ะค่ะ มาดูกันนะคะว่าทำไมเราต้องรู้จักการทำงาน
  Welcome to all new friends. Alright. Let's see why we need to understand the workings.

[05:55] มาดูกันนะคะว่าทำไมเราต้องรู้จักการทำงาน ระดับเซลล์พี่ๆโจทย์พี่ๆชัดเจนมยว่าอยาก
  Let's see why we need to understand the workings at the cellular level. Your goals are clear, you want to be healthy.

[05:58] ระดับเซลล์พี่ๆโจทย์พี่ๆชัดเจนมยว่าอยาก สุขภาพดีทุกคนโจทย์ชัดเจนใช่มั้ยคะใน
  At the cellular level. Your goals are clear, you want to be healthy. Everyone's goal is clear, right? In order to.

[06:01] สุขภาพดีทุกคนโจทย์ชัดเจนใช่มั้ยคะใน เมื่ออยากสุขภาพดีเราต้องเข้าใจหน่วยย่อย
  Be healthy, everyone's goal is clear, right? In order to be healthy, we must understand the smallest unit.

[06:06] เมื่ออยากสุขภาพดีเราต้องเข้าใจหน่วยย่อย ที่สุดที่ทำงานให้เราเรียกว่าเซลล์นะคะ
  The smallest unit that works for us, called a cell.

[06:09] ที่สุดที่ทำงานให้เราเรียกว่าเซลล์นะคะ ร่างกายเราประกอบด้วยเซลล์ล้านล้านเซลล์
  The most important thing that works for us is called a cell. Our body is composed of trillions of cells.

[06:13] ร่างกายเราประกอบด้วยเซลล์ล้านล้านเซลล์ นะเซลล์ทุกเซลล์กำลังทำงานให้เราเช่น
  Our body is composed of trillions of cells. All cells are working for us, such as

[06:16] นะเซลล์ทุกเซลล์กำลังทำงานให้เราเช่น เซลล์สมองนะคะสาวพูดเสมอเรารู้เรามีเซลล์
  All cells are working for us, such as brain cells. I always say, we know we have cells.

[06:20] เซลล์สมองนะคะสาวพูดเสมอเรารู้เรามีเซลล์ สมองที่เอาไว้จดจำนะคะพัฒนาการความรู้สึก
  Brain cells. I always say, we know we have cells. The brain is used for remembering, developing feelings.

[06:24] สมองที่เอาไว้จดจำนะคะพัฒนาการความรู้สึก สร้างสารสื่อประสาทโดปามีนเซโรโตนินเพื่อ
  The brain is used for remembering, developing feelings, creating neurotransmitters like dopamine and serotonin to

[06:28] สร้างสารสื่อประสาทโดปามีนเซโรโตนินเพื่อ ให้สมองนะคะเขาทำงานได้เาสดชื่นเอารมณ์ดี
  Create neurotransmitters like dopamine and serotonin so that the brain can work, be refreshed, and have good emotions.

[06:32] ให้สมองนะคะเขาทำงานได้เาสดชื่นเอารมณ์ดี เค้าคือศูนย์บัญชาการเซลล์กล้ามเนื้อหัว
  So that the brain can work, be refreshed, and have good emotions. It is the command center for muscle cells, the heart.

[06:35] เค้าคือศูนย์บัญชาการเซลล์กล้ามเนื้อหัว ใจบีบตัวตลอดเวลาคลายตัววันละแสนกว่า
  It is the command center for muscle cells, the heart. It beats all the time, relaxing over a hundred thousand times a day.

[06:39] ใจบีบตัวตลอดเวลาคลายตัววันละแสนกว่า ครั้งเค้าทำงานเป็นทำหน้าที่เป็นปั๊มนะคะ
  It beats all the time, relaxing over a hundred thousand times a day. It works as a pump.

[06:43] ครั้งเค้าทำงานเป็นทำหน้าที่เป็นปั๊มนะคะ ให้กับเราเซลล์เยื่อบุหลอดเลือดเป็นล้านๆ
  It works as a pump for us. Millions of endothelial cells line the blood vessels.

[06:47] ให้กับเราเซลล์เยื่อบุหลอดเลือดเป็นล้านๆ เซลล์หลอดเลือดแดงหลอดเลือดดำหลอดเลือด
  Millions of endothelial cells line the blood vessels. Artery cells, vein cells, capillary cells

[06:51] เซลล์หลอดเลือดแดงหลอดเลือดดำหลอดเลือด ฝอยต่อการยาว 100,000 กม.โดยมีปั๊มอยู่
  Artery cells, vein cells, capillary cells, extending 100,000 km, with a pump located

[06:55] ฝอยต่อการยาว 100,000 กม.โดยมีปั๊มอยู่ ตรงกลางที่เดียวคือหัวใจฉะนั้นถ้าคุณอยาก
  Extending 100,000 km, with a pump located in the center, which is the heart. Therefore, if you want

[06:58] ตรงกลางที่เดียวคือหัวใจฉะนั้นถ้าคุณอยาก ให้หลอดเลือดคุณสะอาดไม่ตีบตันแตกไปซีย
  In the center, which is the heart. Therefore, if you want your blood vessels to be clean, not blocked or ruptured,

[07:01] ให้หลอดเลือดคุณสะอาดไม่ตีบตันแตกไปซีย ก่อนก็ต้องรู้จักกุญแจดอกนี้โอเคมั้ยคะ
  If your blood vessels are clean, not blocked or ruptured, you must know this key. Okay?

[07:04] ก่อนก็ต้องรู้จักกุญแจดอกนี้โอเคมั้ยคะ อ่าหรือเซลล์ไตกำลังกรองของเสียให้เราพี่
  You must know this key. Okay? Or the kidney cells are filtering waste for us. P'Pui, hello. Hello, new friends. Welcome.

[07:07] อ่าหรือเซลล์ไตกำลังกรองของเสียให้เราพี่ ปุ้ยสวัสดีค่ะสวัสดีเพื่อนใหม่ยินดีต้อน
  Or the kidney cells are filtering waste for us. P'Pui, hello. Hello, new friends. Welcome.

[07:10] ปุ้ยสวัสดีค่ะสวัสดีเพื่อนใหม่ยินดีต้อน รับนะคะนะคะเซลล์ไตกำลังกรองของเสียให้
  Pui, hello. Hello new friends. Welcome. The kidney cells are filtering waste for us.

[07:13] รับนะคะนะคะเซลล์ไตกำลังกรองของเสียให้ เราเซลล์ตับกำลังทำงานให้เราเซลล์ทุกๆ
  Welcome. The kidney cells are filtering waste for us. Our liver cells are working for us, every cell.

[07:17] เราเซลล์ตับกำลังทำงานให้เราเซลล์ทุกๆ เซลล์หน้าตาแบบนี้นะคะทีนี้ประเด็นก็คือ
  Our liver cells are working for us, every cell. These cells look like this. Now, the point is,

[07:21] เซลล์หน้าตาแบบนี้นะคะทีนี้ประเด็นก็คือ เขาจะมีชีวิตอยู่ได้เขาต้องได้พลังงานค่ะ
  These cells look like this. Now, the point is, for them to live, they need energy.

[07:24] เขาจะมีชีวิตอยู่ได้เขาต้องได้พลังงานค่ะ นะคะแต่ถ้าพลังงานเขาขาดไปเขาจะเป็นเซลล์
  For them to live, they need energy. But if they lack energy, they become sick cells, degenerated cells.

[07:28] นะคะแต่ถ้าพลังงานเขาขาดไปเขาจะเป็นเซลล์ ที่ป่วยเป็นเซลล์ที่เสื่อมนะคะพอเซลล์เขา
  Sick cells, degenerated cells. When cells degenerate,

[07:31] ที่ป่วยเป็นเซลล์ที่เสื่อมนะคะพอเซลล์เขา เสื่อมนะคะมันจะพัฒนาไปสู่หวานดันใจมะ
  They degenerate. It will develop into diabetes.

[07:35] เสื่อมนะคะมันจะพัฒนาไปสู่หวานดันใจมะ ซึ่งเดี๋ยวสาวจะเล่าให้ฟังว่าเส้นทางที่
  It will develop into diabetes. I will tell you about the path that

[07:38] ซึ่งเดี๋ยวสาวจะเล่าให้ฟังว่าเส้นทางที่ มันเดินทางไปสู่ chronic inflammation
  The path that leads to chronic inflammation.

[07:41] มันเดินทางไปสู่ chronic inflammation คือการอักเสบเรื้อรังระยะยาวจนสุดท้ายคุณ
  Chronic inflammation is long-term chronic inflammation, until finally the doctor says you are a type 2 diabetic patient.

[07:45] คือการอักเสบเรื้อรังระยะยาวจนสุดท้ายคุณ หมอบอกว่าเป็นผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2
  Until finally the doctor says you are a type 2 diabetic patient.

[07:47] หมอบอกว่าเป็นผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 แล้วนะ diabetes type 2 นะคะเป็น
  You are a type 2 diabetic patient. Diabetes type 2. It's also hypertension.

[07:50] แล้วนะ diabetes type 2 นะคะเป็น hyperten แล้วนะความดันสูงนะคะเป็น
  It's also hypertension. High blood pressure. It's

[07:54] hyperten แล้วนะความดันสูงนะคะเป็น ไฮเปอร์ดิสปรีเมียนะคะคือเอ่อเอ่อเค้า
  Hyperlipidemia. That is, uh, uh, they call it high blood lipids.

[07:57] ไฮเปอร์ดิสปรีเมียนะคะคือเอ่อเอ่อเค้า เรียกว่าไขมันในเลือดสูงอ่านะคะหรือเป็น
  High blood lipids. Or heart disease. Or kidney disease.

[08:01] เรียกว่าไขมันในเลือดสูงอ่านะคะหรือเป็น โรคหัวใจแล้วนะเป็นโรคไตแล้วนะคะนั่นคือ
  That means it's very late. Before you reach this point,

[08:05] โรคหัวใจแล้วนะเป็นโรคไตแล้วนะคะนั่นคือ เลทมากแล้วนะคะก่อนที่คุณจะเจอจุดเนี้ย
  Before you reach this point, how do you know that cells lack the ability to use

[08:08] เลทมากแล้วนะคะก่อนที่คุณจะเจอจุดเนี้ย รู้ยังไงว่าเซลล์ขาดความสามารถในการใช้
  How do you know that cells lack the ability to use

[08:11] รู้ยังไงว่าเซลล์ขาดความสามารถในการใช้ พลังงานแล้วเซลล์เริ่มป่วยมาเช็คสัญญาณ
  How do you know that cells lack the ability to use energy and are starting to get sick? Let's check the signals.

[08:14] พลังงานแล้วเซลล์เริ่มป่วยมาเช็คสัญญาณ กันก่อนเช้าขึ้นมาใครบ้างคะใครบ้างคะที่
  Energy and cells are starting to get sick. Let's check the signals first. Who among you, who among you,

[08:18] กันก่อนเช้าขึ้นมาใครบ้างคะใครบ้างคะที่ สมองล้านะคะรู้สึกไม่สดชื่นเพลียไม่ค่อย
  First thing in the morning, who among you, who among you, feels like their brain is empty, not refreshed, tired, and not very energetic?

[08:23] มีแรงใครบ้างคะอ้าก่อนอื่นเลยพี่ใครพร้อม
  Who is lacking energy? Ah, first of all, who is ready

[08:27] จะไปด้วยกันกับสาวแล้วกดเลข 1 หน้าช่อง
  to go along with Sao? Press the number 1 on the screen.

[08:29] ให้สาวหน่อยกดเลข 1 หน่อยแฟนคลับจ๋านะคะ
  Give Sao a little support, press 1. My dear fans,

[08:32] ช่วยกันทำกิจกรรมหน้าช่องให้สาวหน่อยนะคะ
  please help with the activities on the channel for Sao.

[08:35] ดอกไม้หัวใจส้มเพิ่มกิจกรรมได้นะคะใจส้ม
  Orange flowers and hearts can be added to increase activities. Orange hearts

[08:38] อยู่ตรงนี้สามารถแตะได้นะคะกุหลาบได้กด
  are here, you can tap them. Roses can be pressed.

[08:42] ติดตามได้แชร์หน้าช่องได้ถือว่าเป็นการ
  You can follow, share on the channel, it's considered

[08:44] ช่วยทำกิจกรรมหน้าช่องหมดเลยนะคะ Thank
  helping with all the activities on the channel. Thank

[08:47] you ค่ะนะคะโอเคกดเลข 1 นะคะใครพร้อม
  you. Okay, press 1. Who is ready

[08:51] แล้วที่จะไปด้วยกันนะคะเสาอยากจะพาทุกคน
  to go along? Sao wants to take everyone

[08:54] ไปรู้จักการทำงานระดับเซลล์เพราะถ้าเรา
  to learn about how cells work because if we

[08:57] เข้าใจเค้าเราฟื้นฟูเค้าเราจะกลายเป็นคน
  understand them, restore them, we will become

[09:00] แข็งแรงสุขภาพดีห่างไกลโรคร้ายห่างไกลโรค
  strong, healthy, far from serious illnesses, far from diseases

[09:05] NCD โอเคทีนี้มาดูกันค่ะว่าแล้วเซลล์
  NCD. Okay, now let's see how these cells

[09:09] เหล่าเนี้ยเค้าทำงานแบบไหนนะคะเราก็ต้อง
  work. We must

[09:12] เหล่าเนี้ยเค้าทำงานแบบไหนนะคะเราก็ต้อง รู้จักพลังงานนะคะเวลาเรากินอาหารเข้าไป
  How do these people work? We need to know about energy when we eat food.

[09:16] รู้จักพลังงานนะคะเวลาเรากินอาหารเข้าไป ลงที่หลอดอาหารลงกระเพาะดูดซึมที่ลำไส้นะ
  Know about energy when we eat food. It goes down the esophagus, into the stomach, and is absorbed in the intestines.

[09:21] คะเรียกว่าเข้าร่างกายเมื่อมันดูดซึมเข้า กระแสเลือดเพราะฉะนั้นพลังงานหลักที่
  It enters the body when it is absorbed into the bloodstream. Therefore, the main energy that

[09:26] เซลล์เขาจะใช้นะคะนั่นคือน้ำตาลกลูโคสนะ
  cells will use is glucose.

[09:30] คะนี่คือพลังงานหลักแต่พอน้ำตาลมันพร่อง นะคะอินซูลินลงร่างกายจะใช้ไขมันอ่ะพวก
  This is the main energy, but when sugar is depleted, insulin decreases, and the body will use fat. Those of

[09:38] เราดูดีๆนะคะร่างกายนะคะมีแบบนี้นะสาวขอ เอาภาพนี้ขึ้นมาให้นิดนึงนะคะพวกเราดูนะ
  us, look carefully. The body has this. Let me bring up this image. Let's look.

[09:46] คะมีใครบ้างนะคะที่เช็คแล้วมีภาวะอวนลง พุง
  Are there any of you who have checked and have abdominal obesity?

[09:51] มีภาวะอวนนะคะ Obesity นะคะคือมีพุงหมา น้อยนะคะขณะเดียวกันไอ้สีแดงนี่คืออะไรคะ
  There is obesity, meaning a potbelly. At the same time, what is this red color?

[09:59] มัดกล้ามเนื้อมันจะทำหน้าที่เป็นเตาเผา อันนี้คือเตาเผาอันนี้คือแหล่งพลังงาน
  Muscle bundles act as furnaces. This is the furnace, this is the energy source.

[10:05] เป็นโกดังพลังงานแต่ถ้ามันเสียสมดุลเซลล์ เอาไปใช้ไม่ได้มันจะแปลงเป็นไขมันแล้ว
  It's an energy warehouse, but if it's imbalanced, cells can't use it. It will be converted into fat and

[10:12] เก็บเข้าต้นแขนต้นขาสะโพกในช่องท้องนะคะ
  stored in the upper arms, thighs, hips, and abdomen.

[10:16] เก็บเข้าต้นแขนต้นขาสะโพกในช่องท้องนะคะ สวัสดียินดีต้อนรับเพื่อนใหม่ทุกคนนะคะ
  Stored in the upper arms, thighs, hips, and abdomen. Welcome, all new friends.

[10:19] สวัสดียินดีต้อนรับเพื่อนใหม่ทุกคนนะคะ นี่ล่ะค่ะเราเรียกว่าวิกฤตพลังงานคือ
  Welcome, all new friends. This is what we call an energy crisis, which is

[10:22] นี่ล่ะค่ะเราเรียกว่าวิกฤตพลังงานคือ เซลล์ขาดความสามารถในการนำไปใช้อ่าอีก
  This is what we call an energy crisis, where cells lack the ability to utilize it. Uh, again,

[10:26] เซลล์ขาดความสามารถในการนำไปใช้อ่าอีก ครั้งนะคะทุกคนขานะคะเอาภาพเดิมกลับมา
  Cells lack the ability to utilize it. Again, everyone, please bring back the original image.

[10:30] ครั้งนะคะทุกคนขานะคะเอาภาพเดิมกลับมา หน้าตาของเซลล์เป็นแบบนี้นะมีเยื่ออุ้ม
  Again, everyone, please bring back the original image. The cell looks like this, with a membrane.

[10:33] หน้าตาของเซลล์เป็นแบบนี้นะมีเยื่ออุ้ม เซลล์ 2 ชั้นมีนิวเคลียสนะคะมี
  The cell looks like this, with a membrane. It has two layers of cells and a nucleus. It has

[10:37] เซลล์ 2 ชั้นมีนิวเคลียสนะคะมี ไมโตคอนเดรียที่จะเผาน้ำตาลให้คุณแต่
  Two layers of cells and a nucleus. It has mitochondria that will burn sugar for you, but

[10:40] ไมโตคอนเดรียที่จะเผาน้ำตาลให้คุณแต่ ประเด็นคือพอคุณกินอาหารเข้าไปน้ำตาล
  Mitochondria that will burn sugar for you, but the point is, when you eat food, sugar

[10:43] ประเด็นคือพอคุณกินอาหารเข้าไปน้ำตาล ทะลักเข้าหลอดเลือดนะคะการที่จะดึงน้ำตาล
  The point is, when you eat food, sugar floods into the bloodstream. To draw sugar

[10:47] ทะลักเข้าหลอดเลือดนะคะการที่จะดึงน้ำตาล เข้ามาเป็นพลังงานได้มันต้องได้ยินสัญญาณ
  Floods into the bloodstream. To draw sugar in to be used as energy, it must receive a signal.

[10:50] เข้ามาเป็นพลังงานได้มันต้องได้ยินสัญญาณ การอินซูลินนะคะนั่นคือมันต้องเปิดประตู
  To be used as energy, it must receive the insulin signal. That is, it must open the cell's

[10:53] การอินซูลินนะคะนั่นคือมันต้องเปิดประตู เซลล์ได้แล้วตัวรับน้ำตาลสามารถรับน้ำตาล
  Cell door. Then the sugar receptors can receive sugar.

[10:57] เซลล์ได้แล้วตัวรับน้ำตาลสามารถรับน้ำตาล เข้ามาเผาผลาญได้เอาระบบการเผาผลาญปกติ
  Sugar can be brought in for metabolism. Let's consider the normal metabolic system first.

[11:00] เข้ามาเผาผลาญได้เอาระบบการเผาผลาญปกติ ก่อนนะคะเซลล์สามารถใช้น้ำตาลได้โอเคแล้ว
  Cells can use sugar. Okay, then.

[11:05] ก่อนนะคะเซลล์สามารถใช้น้ำตาลได้โอเคแล้ว พอน้ำตาลพร่องจากกระแสเลือดนะคะอินซูลิน
  Once sugar is depleted from the bloodstream, insulin

[11:08] พอน้ำตาลพร่องจากกระแสเลือดนะคะอินซูลิน จะลงพออินซูลินลงร่างกายจะเบิกไขมันมาใช้
  Will decrease. When insulin decreases, the body will draw on fat for energy.

[11:13] จะลงพออินซูลินลงร่างกายจะเบิกไขมันมาใช้ ซึ่งอยู่ที่อยู่แล้วต้นแขนต้นขาสะโพกใน
  Which is already present in the upper arms, thighs, and hips.

[11:17] ซึ่งอยู่ที่อยู่แล้วต้นแขนต้นขาสะโพกใน ช่องท้องเป็น viseral fat มันมีอยู่แล้ว
  Which is already in the upper arms, thighs, hips, in the abdomen is visceral fat. It already exists.

[11:20] ช่องท้องเป็น viseral fat มันมีอยู่แล้ว เป็นคลังเป็นโกดังเป็นแหล่งพลังงานเอาไว้
  The abdomen is visceral fat. It already exists. It's a warehouse, a storage, a source of energy to keep.

[11:23] เป็นคลังเป็นโกดังเป็นแหล่งพลังงานเอาไว้ ให้เซลล์ล้านๆเซลล์ใช้สรุปตะกี้ใครใช้คะ
  It's a warehouse, a storage, a source of energy to keep for millions of cells to use. So, who used it just now?

[11:27] ให้เซลล์ล้านๆเซลล์ใช้สรุปตะกี้ใครใช้คะ มัดกล้ามเนื้อใช่มยมัดกล้ามเนื้อเป็นตัว
  For millions of cells to use. So, who used it just now? Muscle bundles, right? Muscle bundles are the ones that.

[11:30] มัดกล้ามเนื้อเป็นตัว เผาพลังงานเขาจะต้องใช้งานได้ไม่ว่าจะ
  Muscle bundles are the ones that burn energy. They must be able to use it, whether it's.

[11:34] เผาพลังงานเขาจะต้องใช้งานได้ไม่ว่าจะ เป็นน้ำตาลหรือไขมันกติกามันมีอยู่ว่า
  Burning energy, they must be able to use it, whether it's sugar or fat. The rule is that.

[11:37] เป็นน้ำตาลหรือไขมันกติกามันมีอยู่ว่า เพิ่งกินอาหารจะใช้น้ำตาลก่อนหยุดกิน
  It's sugar or fat. The rule is that after eating, you use sugar first. Stop eating.

[11:41] เพิ่งกินอาหารจะใช้น้ำตาลก่อนหยุดกิน อาหารอินซูลินลงถึงจะใช้ไขมันได้ดังนั้น
  After eating, you use sugar first. Stop eating. When insulin levels drop after eating, then you can use fat. Therefore.

[11:46] อาหารอินซูลินลงถึงจะใช้ไขมันได้ดังนั้น ถ้าคุณนะคะเผาผลาได้ดีนะนะคุณจะแข็งแรง
  When insulin levels drop after eating, then you can use fat. Therefore, if you can metabolize well, you will be strong.

[11:50] ถ้าคุณนะคะเผาผลาได้ดีนะนะคุณจะแข็งแรง กระฉับกระเฉงกระปรี้กระเป่ารูปร่างดีแล้ว
  If you can metabolize well, you will be strong, energetic, lively, and have a good physique.

[11:54] กระฉับกระเฉงกระปรี้กระเป่ารูปร่างดีแล้ว เซลล์ทำงานได้ดีนี่ล่ะค่ะคือจุดเริ่มต้น
  Energetic, lively, and have a good physique. Cells function well. This is the starting point.

[11:57] เซลล์ทำงานได้ดีนี่ล่ะค่ะคือจุดเริ่มต้น ของสุขภาพดีแต่ทำไมพอถึงวัยกลางคนมันกลับ
  Cells function well. This is the starting point of good health. But why, when you reach middle age, does it turn.

[12:02] ของสุขภาพดีแต่ทำไมพอถึงวัยกลางคนมันกลับ ด้านคะคุณเริ่มมีพุงนะคะเริ่มมีสะสมไขมัน
  Of good health. But why, when you reach middle age, does it turn around? You start to get a belly, you start to accumulate fat.

[12:06] ในช่องท้องคุณเริ่มมีสะสมไขมัน ในช่องท้องคุณเริ่มเปลี่ยนไซส์เสื้อผ้า
  In the abdomen. You start to accumulate fat in the abdomen. You start to change clothes sizes.

[12:09] ในช่องท้องคุณเริ่มเปลี่ยนไซส์เสื้อผ้า ไซส์ M ไซส์ L ไซส์ XXL คุณเริ่มมีน้ำตาล
  In the abdomen. You start to change clothes sizes. Size M, size L, size XXL. You start to have sugar.

[12:13] ไซส์ M ไซส์ L ไซส์ XXL คุณเริ่มมีน้ำตาล ขึ้นสูงปริ่มคุณเริ่มมีไขมันในเลือดสูงนะ
  Size M, size L, size XXL. Your sugar starts to rise. You start to have high blood fat.

[12:17] ขึ้นสูงปริ่มคุณเริ่มมีไขมันในเลือดสูงนะ คะคุณเริ่มมีความดันสูงนะคะคุณเริ่มอ่อน
  High, almost reaching you have high blood fat. You have high blood pressure. You are starting to feel weak.

[12:21] คะคุณเริ่มมีความดันสูงนะคะคุณเริ่มอ่อน เพลียล้าเริ่มหลับไม่ดีตอนกลางคืนนะคะ
  You have high blood pressure. You are starting to feel weak, tired, fatigued, and have trouble sleeping at night.

[12:25] เพลียล้าเริ่มหลับไม่ดีตอนกลางคืนนะคะ เริ่มมีกรดไหลย้อนเริ่มมีไมเกรนมาเยือน
  Tired, fatigued, and have trouble sleeping at night. You are starting to experience acid reflux and migraines.

[12:29] เริ่มมีกรดไหลย้อนเริ่มมีไมเกรนมาเยือน เริ่มหิวหลังมื้ออาหารนะคะง่วงนอนหลัง
  You are starting to experience acid reflux and migraines. You feel hungry after meals and sleepy after

[12:32] มื้ออาหารทำไมเพิ่งกินแล้วยังอยากแป้ง
  meals. Why, after just eating, do you still crave carbohydrates?

[12:35] อยากน้ำตาลกินเสร็จทำไมง่วงนอนทั้งหมด
  You crave sugar. Why are you so sleepy after eating?

[12:39] ทั้งหมดน่ะค่ะเป็นการบอกว่าระบบการเผาผลาญ
  All of that indicates that your metabolic system

[12:42] นั้นน่ะค่ะเป็นการบอกว่าระบบการเผาผลาญ รวนนะคะไม่สามารถใช้พลังงานได้พวกเราเก็ต
  is malfunctioning. It cannot utilize energy. Do we get it?

[12:46] มั้ยคะเซลล์ขาดความสามารถในการใช้พลังงาน
  Do you get it? Cells lack the ability to use energy,

[12:50] ทั้งๆที่เพิ่งกินมันควรจะสดชื่นแข็งแรง
  even though you just ate. You should feel refreshed and strong,

[12:54] กระปรี้กระเป่ากระฉับกระเฉงแต่ทำไมนะคะ
  energetic and active. But why,

[12:58] มันถึงรู้สึกขาดพลังงานรู้สึกว่าเอ้ยร่าง
  do you feel a lack of energy? You feel like, oh, my body

[13:01] กายตัวโตตัวใหญ่ขึ้นซาวจะเล่ากระบวนการ
  is getting bigger and larger. Sao will explain the process.

[13:05] ทั้งหมดโอเคมั้คะใครพร้อมแล้วใครพร้อม
  Is everything okay? Who is ready? Who is ready?

[13:07] แล้วนะคะพร้อมแล้วใช่มั้คะอ่ะขอเลข 1 ซ้ำ
  You are ready, right? Okay, please type 1.

[13:10] อีกรอบนะคะอยากรู้ละคุณสาวว่าร่างกาย
  One more time. I want to know, Sao, about the body

[13:14] เนี่ยที่มันเสียสมดุลไปอ่ะกุญแจดอกนี้มัน
  that has become imbalanced. This key...

[13:17] เนี่ยที่มันเสียสมดุลไปอ่ะกุญแจดอกนี้มัน คืออะไรนะคะตะกี้รู้จักพลังงาน 2 ทางนะคะ
  This imbalance, what is this key? We just learned about two types of energy.

[13:21] คืออะไรนะคะตะกี้รู้จักพลังงาน 2 ทางนะคะ ทางแรกใช้น้ำตาลกลูโคสทางที่ 2 ใช้ไขมัน
  What is it? We just learned about two types of energy. The first uses glucose, the second uses fat.

[13:25] ทางแรกใช้น้ำตาลกลูโคสทางที่ 2 ใช้ไขมัน แต่มันจะใช้ได้ดีแบบนี้นั่นคืออินซูลิน
  The first uses glucose, the second uses fat. But for this to work well, that's insulin.

[13:28] แต่มันจะใช้ได้ดีแบบนี้นั่นคืออินซูลิน ต้องส่งสัญญาณไวพี่ขารู้จักอินซูลินนิด
  But for this to work well, that's insulin. It needs to send signals quickly. Do you know a little about insulin?

[13:33] ต้องส่งสัญญาณไวพี่ขารู้จักอินซูลินนิด นึงนะคะเหมือนกับวันนี้นะคะเราเนี่ยกิน
  It needs to send signals quickly. Do you know a little about insulin? Like today, we eat...

[13:37] นึงนะคะเหมือนกับวันนี้นะคะเราเนี่ยกิน อาหารขอถามได้มยนะคะอ่ะถ้าอ่านทันแล้วก็
  ...food. Can I ask a question? If you can read this quickly and...

[13:42] อาหารขอถามได้มยนะคะอ่ะถ้าอ่านทันแล้วก็ ตอบได้จะหยุดตอบแต่ถ้าไม่ได้ให้ทักมาที่
  food. Can I ask a question? If you can read this quickly and answer, I'll stop answering. But if you can't, message me at...

[13:44] ตอบได้จะหยุดตอบแต่ถ้าไม่ได้ให้ทักมาที่ ปุ่มนี้นะคะทักมาปุ่มนี้สามารถปรึกษา
  answer, I'll stop answering. But if you can't, message me at this button. Messaging this button allows for consultation.

[13:47] ปุ่มนี้นะคะทักมาปุ่มนี้สามารถปรึกษา ปรึกษาปัญหาเป็นการส่วนตัวได้ใครที่ยัง
  Messaging this button allows for consultation. You can consult privately about problems. Anyone who still...

[13:50] ปรึกษาปัญหาเป็นการส่วนตัวได้ใครที่ยัง เอาน้ำตาลไม่ลงไขมันไม่ลงความดันไม่ลงยัง
  consult privately about problems. Anyone who still has high sugar, high fat, high blood pressure, still...

[13:53] เอาน้ำตาลไม่ลงไขมันไม่ลงความดันไม่ลงยัง มีพุงอยู่รู้สึกอ่อนเพลียล้านั่นล่ะค่ะ
  ...high sugar, high fat, high blood pressure, still has a belly, feels tired, that's it.

[13:57] มีพุงอยู่รู้สึกอ่อนเพลียล้านั่นล่ะค่ะ หมอที่เก่งที่สุดเนี่ยเขาป่วยไปแล้วนะคะ
  ...has a belly, feels tired, that's it. The best doctor has already gotten sick.

[14:00] หมอที่เก่งที่สุดเนี่ยเขาป่วยไปแล้วนะคะ หมอที่เก่งที่สุดไม่ได้อยู่ในโรงพยาบาล
  The best doctor has already gotten sick. The best doctor is not in the hospital.

[14:04] หมอที่เก่งที่สุดไม่ได้อยู่ในโรงพยาบาล แต่เป็นการทำงานระดับเซลล์ของคุณการที่
  The best doctor is not in the hospital, but it's about your cellular function. The fact that...

[14:07] แต่เป็นการทำงานระดับเซลล์ของคุณการที่ เซลล์กลับมาใช้พลังงานได้นะคะเป็น
  ...your cellular function. The fact that cells can use energy again is...

[14:10] เซลล์กลับมาใช้พลังงานได้นะคะเป็น metabolic flexibility คือมันยืดหยุ่น
  ...cells can use energy again is metabolic flexibility. It's flexible.

[14:14] metabolic flexibility คือมันยืดหยุ่น การที่เซลล์ยืดหยุ่นแบบนี้จะเป็นสภาภาวะ
  Metabolic flexibility means it's flexible. When cells are flexible like this, it's the best state.

[14:17] การที่เซลล์ยืดหยุ่นแบบนี้จะเป็นสภาภาวะ ที่ดีที่สุดแข็งแรงที่สุดสมบูรณ์ที่สุด
  When cells are flexible like this, it's the best, strongest, most complete state.

[14:20] ที่ดีที่สุดแข็งแรงที่สุดสมบูรณ์ที่สุด แต่เมื่อไหร่เซลล์ใช้พลังงานไม่ได้ใช้น้ำ
  The best, strongest, most complete. But when cells cannot use energy, they don't use water.

[14:23] แต่เมื่อไหร่เซลล์ใช้พลังงานไม่ได้ใช้น้ำ ตาลก็ลำบากใช้ไขมันก็ไม่ได้สิ่งที่เกิด
  But when cells cannot use energy, they don't use water. Sugar becomes difficult, fat cannot be used. What happens is

[14:27] ตาลก็ลำบากใช้ไขมันก็ไม่ได้สิ่งที่เกิด ขึ้นน้ำตาลจะค้างในกระแสเลือดนะคะแล้ว
  Sugar becomes difficult, fat cannot be used. What happens is sugar will remain in the bloodstream, and then

[14:30] ขึ้นน้ำตาลจะค้างในกระแสเลือดนะคะแล้ว เริ่มโจมตีหลอดเลือดน้ำตาลจะแปลงเป็นไข
  Sugar will remain in the bloodstream, and then it starts attacking blood vessels. Sugar will convert to fat.

[14:33] เริ่มโจมตีหลอดเลือดน้ำตาลจะแปลงเป็นไข มันแล้วตัวคุณก็ตัวโตตัวใหญ่ขึ้นแล้วนั่น
  It starts attacking blood vessels. Sugar will convert to fat, and you will become bigger and larger. And that

[14:37] มันแล้วตัวคุณก็ตัวโตตัวใหญ่ขึ้นแล้วนั่น แหละค่ะมันจะเริ่มมีความดันสูงน้ำตาลสูง
  It is. You will become bigger and larger. And that's when you will start to have high blood pressure, high sugar.

[14:40] แหละค่ะมันจะเริ่มมีความดันสูงน้ำตาลสูง ไขมันสูงค่ะแล้วพัฒนาไปสู่สตกก็ได้ Heart
  High blood pressure, high sugar, high fat. And it can develop into a stroke, or a heart

[14:45] ไขมันสูงค่ะแล้วพัฒนาไปสู่สตกก็ได้ Heart แทackก็ได้โรคโลกไตก็ได้พี่ที่แตะมาแล้ว
  Attack, or kidney disease. For those who have experienced it,

[14:48] แทackก็ได้โรคโลกไตก็ได้พี่ที่แตะมาแล้ว อย่าลืมฝากหมายเลขไว้นะคะลงไลฟ์แล้วสาวจะ
  Don't forget to leave your number. After going live, the lady will

[14:52] อย่าลืมฝากหมายเลขไว้นะคะลงไลฟ์แล้วสาวจะ โทรหานะคะแต่ถ้ายังไม่ได้ใส่หมายเลขดูข้อ
  Call you. But if you haven't entered your number yet, please look at the message.

[14:55] โทรหานะคะแต่ถ้ายังไม่ได้ใส่หมายเลขดูข้อ ความหน่อยนะคะเดี๋ยวจะมีช่องทางให้ได้ติด
  Please look at the message. There will be a way to contact

[14:57] ความหน่อยนะคะเดี๋ยวจะมีช่องทางให้ได้ติด ต่อกันนะคะปุ่มส้มปุ่มนี้แตะปึ๊บบรรทัด
  You. The orange button, tap it, and at the bottom line,

[15:01] ต่อกันนะคะปุ่มส้มปุ่มนี้แตะปึ๊บบรรทัด ด้านล่างสุดจะมีคำว่าข้อความใส่หมายเลข
  At the very bottom, there will be the word 'message'. Enter your number.

[15:04] ด้านล่างสุดจะมีคำว่าข้อความใส่หมายเลข ท่านนะคะกริ๊งๆหาสาวนะโอเคไปกันต่อนะคะมา
  Please enter your number. Ring ring, call the lady. Okay, let's continue. Come

[15:09] ท่านนะคะกริ๊งๆหาสาวนะโอเคไปกันต่อนะคะมา ดูนะคะว่ากุญแจดอกที่ว่าที่มันไขปัญหาทุก
  Let's look at the key that solves all problems

[15:13] ดูนะคะว่ากุญแจดอกที่ว่าที่มันไขปัญหาทุก อย่างในร่างกายเราแล้วให้คุณกลับมาแข่ง
  In our body, and makes you strong again.

[15:16] อย่างในร่างกายเราแล้วให้คุณกลับมาแข่ง แข็งแรงพี่เจี๊ยบสวัสดีค่ะนั่นคือ
  Strong. Hello P'Jeab. That is

[15:19] แข็งแรงพี่เจี๊ยบสวัสดีค่ะนั่นคือ อินซูลินค่ะถ้าเมื่อไหร่นะคะประตูเซลล์
  Insulin. If, when the cell door

[15:23] อินซูลินค่ะถ้าเมื่อไหร่นะคะประตูเซลล์ พวกเราเห็นนี่มั้คะนี่คือเซลล์ที่สาวขยาย
  Insulin. If the cell door, we see this, this is the cell that expands.

[15:26] พวกเราเห็นนี่มั้คะนี่คือเซลล์ที่สาวขยาย ใหญ่นะคะมันมีเยื่อหุ้มเซลล์ 2 ชั้นแล้ว
  We see this, this is the cell that expands. It has a cell membrane of 2 layers.

[15:29] ใหญ่นะคะมันมีเยื่อหุ้มเซลล์ 2 ชั้นแล้ว มันมีประตูอยู่กุญแจดอกนี้จะต้องไขประตู
  It has a cell membrane of 2 layers. There is a door, and this key must unlock the door.

[15:33] มันมีประตูอยู่กุญแจดอกนี้จะต้องไขประตู ได้ค่ะแล้วประตูเปิดถึงจะรับน้ำตาลเข้ามา
  There is a door, and this key must unlock the door. When the door opens, it will accept sugar.

[15:37] ได้ค่ะแล้วประตูเปิดถึงจะรับน้ำตาลเข้ามา เผาผลาญในไมโตคอนเดรียของเซลล์เซลล์ถึงจะ
  When the door opens, it will accept sugar. It metabolizes in the mitochondria of the cell, and the cell will then

[15:40] เผาผลาญในไมโตคอนเดรียของเซลล์เซลล์ถึงจะ ใช้พลังงานได้แล้วเมื่อรับสัญญาณได้ไว 1
  Metabolize in the mitochondria of the cell, and the cell will then be able to use energy. And when it receives the signal quickly, 1

[15:44] ใช้พลังงานได้แล้วเมื่อรับสัญญาณได้ไว 1 ไม่เกิน 2 ช่โมงน้ำตาลพร่องในกระแสเลือด
  It can use energy. And when it receives the signal quickly, within 2 hours, blood sugar is depleted.

[15:47] ไม่เกิน 2 ช่โมงน้ำตาลพร่องในกระแสเลือด พอน้ำตาลลงอินซูลินจะลงเปิดสวิตช์ไขมัน
  Within 2 hours, blood sugar is depleted. When sugar drops, insulin drops, turning on the fat switch.

[15:51] พอน้ำตาลลงอินซูลินจะลงเปิดสวิตช์ไขมัน ใช้ต่อได้เลยนะคะกลายเป็นร่างกายเข้าถึง
  When sugar drops, insulin drops, turning on the fat switch. It can be used immediately, and the body accesses

[15:55] ใช้ต่อได้เลยนะคะกลายเป็นร่างกายเข้าถึง ไขมันเพราะฉะนั้นคุณจะรูปร่างดีแบตเตอรี่
  It can be used immediately, and the body accesses fat. Therefore, you will have a good figure, like a battery.

[15:58] ไขมันเพราะฉะนั้นคุณจะรูปร่างดีแบตเตอรี่ ภายในเซลล์เต็ม 5 ขีดตลอดเวลานะคะใช้พลัง
  Fat. Therefore, you will have a good figure, like a battery. Inside the cell, it's always full at 5 bars. It uses energy

[16:02] ภายในเซลล์เต็ม 5 ขีดตลอดเวลานะคะใช้พลัง งาน 2 ทางเป็นเครื่องยนต์ไฮbridนะคะใช้
  Inside the cell, it's always full at 5 bars. It uses energy in 2 ways, like a hybrid engine. It uses

[16:06] งาน 2 ทางเป็นเครื่องยนต์ไฮbridนะคะใช้ น้ำตาลก็ผ่านใช้ไขมันก็ผ่านเพราะว่าเซลล์
  Energy in 2 ways, like a hybrid engine. It uses sugar, it uses fat, because the cell

[16:10] น้ำตาลก็ผ่านใช้ไขมันก็ผ่านเพราะว่าเซลล์ รับสัญญาณอินซูลินได้โอเคมั้ยคะนี่คือ
  It uses sugar, it uses fat, because the cell can receive the insulin signal. Okay? This is

[16:13] รับสัญญาณอินซูลินได้โอเคมั้ยคะนี่คือ กุญแจดอกสำคัญแต่ทีนี้ปัญหามันเกิดอยู่
  It can receive the insulin signal. Okay? This is the important key. But now, the problem occurs

[16:16] กุญแจดอกสำคัญแต่ทีนี้ปัญหามันเกิดอยู่ จุดไหนคะปัญหามันอยู่ที่ว่ากุญแจดอกนี้ไข
  The important key. But now, the problem occurs. Where is the point? The problem is that this key cannot unlock.

[16:21] ไม่ได้นะคะประตูปิดประตูฝืดนะคะหรือต่อ
  It cannot unlock. The door is closed, the door is stiff, or...

[16:25] ไม่ได้นะคะประตูปิดประตูฝืดนะคะหรือต่อให้ไขได้ข้างในหูตึงไม่ได้ยินสัญญาณ
  It's not possible, the door is closed, the door is stiff, or even if you can open it from the inside, your ears are deaf and you can't hear the signal.

[16:29] ให้ไขได้ข้างในหูตึงไม่ได้ยินสัญญาณ อินซูลินเลยมีขยะกองเต็มไปหมดขวางสัญญาณ
  Even if you can open it from the inside, your ears are deaf and you can't hear the signal. Insulin, so there's a pile of garbage blocking the signal.

[16:33] อินซูลินเลยมีขยะกองเต็มไปหมดขวางสัญญาณ อยู่เราเรียกว่าเซลล์เสื่อมเซลล์อักเสบ
  Insulin, so there's a pile of garbage blocking the signal. We call it degenerated cells, inflamed cells.

[16:35] อยู่เราเรียกว่าเซลล์เสื่อมเซลล์อักเสบ จากที่เดิมเนี่ยคุณกินจุบกินจิบกินตลอด
  We call it degenerated cells, inflamed cells. From before, you were eating snacks, nibbling, eating all the time.

[16:39] จากที่เดิมเนี่ยคุณกินจุบกินจิบกินตลอด เวลาการกินบ่อยกินจุกจิกนะคะกินแป้งและ
  From before, you were eating snacks, nibbling, eating all the time. Eating frequently, snacking, eating flour and...

[16:43] น้ำตาลเยอะนะคะมันจะทำให้น้ำตาลล้นทะลัก
  A lot of sugar, it will cause sugar to overflow.

[16:47] พอน้ำตาลล้นทะลักนะคะผู้ส่งของคือ
  When sugar overflows, the delivery person is...

[16:51] อินซูลินที่จะต้องไปเปิดประตูเซลล์นึกถึง
  Insulin, which has to open the cell door, think of...

[16:54] วันนี้นะคะนี่เหมือนถนนเลยค่ะแล้วพอคุณ
  Today, this is like a road, and when you...

[16:58] กินอาหารพัสดุเต็มถนนไปหมดนะคะรถบรรทุก
  Eat food, the parcels fill the entire road, the truck...

[17:01] เนี่ยเนี่ยน้ำตาลเต็มถนนไปหมดแล้วมันต้อง
  Look, look, sugar fills the entire road, and it must...

[17:04] ใช้อินซูลินเปิดประตูเซลล์โอเคปรากฏว่า
  Use insulin to open the cell door. Okay, it turns out...

[17:09] เปิดไปเปิดมานะคะเวลาพี่วจีสวัสดีค่ะ
  Opening and opening, when P' Wajee, hello.

[17:12] สวัสดีค่ะนะคะเวลาไมโตคอนเดรียของคุณเผา
  Hello. When your mitochondria burn...

[17:17] น้ำตาลตลอดเวลามันเหมือนอะไรรู้มั้ยคะ
  Sugar all the time, do you know what it's like?

[17:20] เหมือนคุณสตาร์ทรถทิ้งไว้ในโรงรถของคุณนะ
  It's like you start your car and leave it in your garage.

[17:24] คะแล้วเหยียบคันเร่งตลอด 24 ชมงนะคะ
  And you keep the accelerator pressed for 24 hours.

[17:28] คะแล้วเหยียบคันเร่งตลอด 24 ชมงนะคะ ขอบพระคุณค่ะใจส้มนะคะหม้อน้ำคุณร้อนนะคะ
  Yes, and you step on the accelerator for 24 hours. Thank you, Jaisom. Your radiator is hot.

[17:32] ขอบพระคุณค่ะใจส้มนะคะหม้อน้ำคุณร้อนนะคะ พอหม้อน้ำในรถร้อนรถคุณจะพังเช็คเช่น
  Thank you, Jaisom. Your radiator is hot. When the radiator in the car is hot, your car will break down. Check it like

[17:35] พอหม้อน้ำในรถร้อนรถคุณจะพังเช็คเช่น เดียวกันค่ะการกินจุกจิกกินตลอดเวลาแล้ว
  When the radiator in the car is hot, your car will break down. Check it the same way. Eating snacks, eating all the time, and

[17:39] เดียวกันค่ะการกินจุกจิกกินตลอดเวลาแล้ว คุณปลุกอินซูลินตลอดเวลามันจะยัดเยียดน้ำ
  the same way. Eating snacks, eating all the time, and you stimulate insulin all the time, it will force water

[17:43] คุณปลุกอินซูลินตลอดเวลามันจะยัดเยียดน้ำ ตาลเข้าเซลล์ค่ะกริงๆนะคะพี่ตุ๋ยสวัสดี
  You stimulate insulin all the time, it will force water into the cells. Ding ding, P'Tui, hello.

[17:47] ตาลเข้าเซลล์ค่ะกริงๆนะคะพี่ตุ๋ยสวัสดี ค่ะนะคะมันจะทำให้น้ำตาลถูกเสิร์ฟเข้า
  into the cells. Ding ding, P'Tui, hello. Yes, it will cause sugar to be served into

[17:51] ค่ะนะคะมันจะทำให้น้ำตาลถูกเสิร์ฟเข้า เซลล์ตลอดเวลาทุกครั้งที่ใช้น้ำตาลมันจะ
  the cells all the time. Every time sugar is used, it will

[17:55] เซลล์ตลอดเวลาทุกครั้งที่ใช้น้ำตาลมันจะ เกิดฟรี radical หรืออนุมูลอิสระนะคะ
  all the time. Every time sugar is used, it will cause free radicals or free radicals.

[17:58] เกิดฟรี radical หรืออนุมูลอิสระนะคะ เขม่ามันออกมาเหมือนคุณใช้รถเบนซินหรือรถ
  Free radicals or free radicals. Soot comes out, like when you use a gasoline or diesel car.

[18:02] เขม่ามันออกมาเหมือนคุณใช้รถเบนซินหรือรถ ดีเซลนะคะมันสันดาบในห้องเครื่องแล้วสุด
  Soot comes out, like when you use a gasoline or diesel car. It combusts in the engine, and finally

[18:06] ดีเซลนะคะมันสันดาบในห้องเครื่องแล้วสุด ท้ายมันเป็นเขเม่านะคะก็ต้องพ่นออกมาที่
  diesel. It combusts in the engine, and finally it becomes soot, which must be expelled through the

[18:09] ท้ายมันเป็นเขเม่านะคะก็ต้องพ่นออกมาที่ ท่อไอเสียรถยนต์ในเซลล์ก็เหมือนกันค่ะทุก
  exhaust pipe of the car. It's the same in the cells. Every

[18:13] ท่อไอเสียรถยนต์ในเซลล์ก็เหมือนกันค่ะทุก ครั้งที่ใช้พลังพลังงานน้ำตาลคือแหล่ง
  time energy is used, sugar is the source of energy. It's the ignition source.

[18:15] ครั้งที่ใช้พลังพลังงานน้ำตาลคือแหล่ง อาหารจุดระเบิดนะคะสันดาบด้วยออกซิเจนภาย
  It ignites with oxygen within

[18:20] อาหารจุดระเบิดนะคะสันดาบด้วยออกซิเจนภาย ในเซลล์มันจะมีเขม่าออกมาแล้วเขม่านั้น
  the cell. Soot will come out, and that soot

[18:23] ในเซลล์มันจะมีเขม่าออกมาแล้วเขม่านั้น ล่ะค่ะออกมาทำลายเซลล์นะคะจะทำลายประตู
  will come out and destroy the cells. It will destroy the cell membrane and corrode from the inside, and the waste

[18:27] ล่ะค่ะออกมาทำลายเซลล์นะคะจะทำลายประตู เซลล์แล้วมันกัดกร่อนอยู่ข้างในแล้วขยะ
  will come out.

[18:31] เซลล์แล้วมันกัดกร่อนอยู่ข้างในแล้วขยะ เต็มไปหมดเลยจะเกิดสิ่งที่เรียกว่าปกป้อง
  Cells are corroding inside, and there's a lot of garbage, which leads to something called protection.

[18:34] เต็มไปหมดเลยจะเกิดสิ่งที่เรียกว่าปกป้อง ตัวเองเซลล์จะไม่ยอมรับน้ำตาลละเราเรียก
  There's a lot of it, leading to something called self-protection. Cells will not accept sugar, and we call this

[18:38] ตัวเองเซลล์จะไม่ยอมรับน้ำตาลละเราเรียก ว่าภาวะดื้ออินซูลินคือไม่รับสัญญาณ
  self-protection. Cells will not accept sugar, and we call this insulin resistance, meaning they don't receive the signal

[18:41] ว่าภาวะดื้ออินซูลินคือไม่รับสัญญาณ อินซูลินละนะคะทีนี้แหละเซลล์จะหิวฟากของ
  for insulin. Then, cells will be hungry on the cell side, lacking energy.

[18:45] อินซูลินละนะคะทีนี้แหละเซลล์จะหิวฟากของ เซลล์ไม่มีพลังงานใช้นะคะดังนั้นพวกเราคำ
  They lack energy. Therefore, we refer to metabolism, which is the process of converting energy from food into biological energy at the cellular level.

[18:49] เซลล์ไม่มีพลังงานใช้นะคะดังนั้นพวกเราคำ ว่าmetabolisึมนะคะคือกระบวนการแปลงพลัง
  Cells lack energy. Therefore, we refer to metabolism, which is the process of converting energy from food into biological energy at the cellular level.

[18:54] ว่าmetabolisึมนะคะคือกระบวนการแปลงพลัง งานจากจานอาหารมาสู่พลังงานชีวภาพระดับ
  Metabolism is the process of converting energy from food into biological energy at the cellular level.

[18:59] งานจากจานอาหารมาสู่พลังงานชีวภาพระดับ เซลล์แล้วเซลล์ใช้พลังงานเหล่านั้นทำ
  Cells then use that energy to perform tens of thousands of activities per second per cell.

[19:02] เซลล์แล้วเซลล์ใช้พลังงานเหล่านั้นทำ กิจกรรมเป็นหมื่นๆครั้งต่อวินาทีต่อเซลล์
  Cells then use that energy to perform tens of thousands of activities per second per cell.

[19:06] กิจกรรมเป็นหมื่นๆครั้งต่อวินาทีต่อเซลล์ อันนี้คือกรณีทำงานดีแล้วถ้ามันเอาน้ำตาล
  This is the case when functioning well. If sugar cannot be taken in,

[19:11] อันนี้คือกรณีทำงานดีแล้วถ้ามันเอาน้ำตาล เข้ามาไม่ได้แหล่งพลังงานหายหายไปเซลล์จะ
  and the energy source is lost, cells will become sick.

[19:14] เข้ามาไม่ได้แหล่งพลังงานหายหายไปเซลล์จะ ป่วยเซลล์เองจะฟื้นฟูตัวเองไม่ได้เซลล์จะ
  Cells themselves cannot recover. They will begin to have chronic inflammation in the long term, and this is the origin of cell degeneration.

[19:17] ป่วยเซลล์เองจะฟื้นฟูตัวเองไม่ได้เซลล์จะ เริ่มอักเสบเรื้อรังระยะยาวแล้วนี่คือต้น
  Cells themselves cannot recover. They will begin to have chronic inflammation in the long term, and this is the origin of cell degeneration.

[19:21] เริ่มอักเสบเรื้อรังระยะยาวแล้วนี่คือต้น ตอของเซลล์เสื่อมค่ะนะคะเซลล์สมองก็จะ
  This is the origin of cell degeneration. Brain cells will not be able to produce dopamine and serotonin. Kidney cells will have difficulty filtering waste.

[19:25] ตอของเซลล์เสื่อมค่ะนะคะเซลล์สมองก็จะ ผลิตโดีนเซโรโตนินไม่ได้เซลล์ไตก็จะกรอง
  Brain cells will not be able to produce dopamine and serotonin. Kidney cells will have difficulty filtering waste.

[19:28] ผลิตโดีนเซโรโตนินไม่ได้เซลล์ไตก็จะกรอง ของเสียลำบากเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจก็จะล้า
  Kidney cells will have difficulty filtering waste. Heart muscle cells will become fatigued.

[19:32] ของเสียลำบากเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจก็จะล้า เซลล์หลอดเลือดก็จะอักเสบทุกๆเซลล์จะ
  Waste causes the heart muscle cells to become fatigued, and the vascular cells will become inflamed, every cell will.

[19:34] เซลล์หลอดเลือดก็จะอักเสบทุกๆเซลล์จะ อักเสบหมดเลยเมื่อเขารับสัญญาณอินซูลิน
  Vascular cells will become inflamed, every cell will become inflamed when they receive insulin signals.

[19:38] อักเสบหมดเลยเมื่อเขารับสัญญาณอินซูลิน ไม่ได้โอเคนะคะมันเกิดจากการใช้น้ำตาลทาง
  They become inflamed when they receive insulin signals, which is not okay. It's caused by using sugar as the primary.

[19:42] ไม่ได้โอเคนะคะมันเกิดจากการใช้น้ำตาลทาง เดียวเดี๋ยวๆคุณก็กินเดี๋ยวๆคุณก็กินทุก
  It's not okay. It's caused by using sugar as the primary. You eat, then you eat again, every.

[19:46] เดียวเดี๋ยวๆคุณก็กินเดี๋ยวๆคุณก็กินทุก ครั้งที่กินน้ำตาลล้นทะลักในหลอดเลือดนะ
  You eat, then you eat again, every time you eat, sugar overflows in the bloodstream.

[19:49] ครั้งที่กินน้ำตาลล้นทะลักในหลอดเลือดนะ คะทั้งๆที่ร่างกายออกแบบให้สวิตช์พลังงาน
  Every time you eat, sugar overflows in the bloodstream. Even though the body is designed to switch energy.

[19:53] คะทั้งๆที่ร่างกายออกแบบให้สวิตช์พลังงาน คุณต้องเปิดโหมดไขมันมาใช้ได้เพราะการใช้
  Even though the body is designed to switch energy, you must turn on fat-burning mode because using.

[19:57] คุณต้องเปิดโหมดไขมันมาใช้ได้เพราะการใช้ ไขมันเหมือนรถยนต์ EV รถยนต์ไฟฟ้าสันดาบ
  You must turn on fat-burning mode because using fat is like an EV, an electric car, an internal combustion engine.

[20:01] ไขมันเหมือนรถยนต์ EV รถยนต์ไฟฟ้าสันดาบ แล้วบริสุทธิ์นะคะไม่ต้องมีเขม่าออกมาโดย
  Fat is like an EV, an electric car, an internal combustion engine. And it's pure, with no soot coming out.

[20:05] แล้วบริสุทธิ์นะคะไม่ต้องมีเขม่าออกมาโดย เฉพาะการใช้คีโตนคีโตนเป็นพลังงาน
  And it's pure, with no soot coming out. Especially using ketones. Ketones are energy.

[20:09] เฉพาะการใช้คีโตนคีโตนเป็นพลังงาน บริสุทธิ์ซึ่งถ้าคุณสร้างสถานะให้เซลล์
  Especially using ketones. Ketones are pure energy. If you create a state for cells.

[20:12] บริสุทธิ์ซึ่งถ้าคุณสร้างสถานะให้เซลล์ ใช้ไขมันได้เซลล์จะเริ่มใช้คีโตนได้เซลล์
  If you create a state for cells to use fat, cells will start to use ketones, cells.

[20:15] ใช้ไขมันได้เซลล์จะเริ่มใช้คีโตนได้เซลล์ จะลดการอักเสบลงแต่พอมันลืมการใช้ไขมันไป
  Cells will start to use ketones, cells will reduce inflammation. But when it forgets how to use fat.

[20:20] จะลดการอักเสบลงแต่พอมันลืมการใช้ไขมันไป แล้วนะคะคุณกินน้ำตาลทางเดียวมันจะส่ง
  It will reduce inflammation. But when it forgets how to use fat, you only consume sugar, it will promote.

[20:23] แล้วนะคะคุณกินน้ำตาลทางเดียวมันจะส่ง เสริมให้เกิดภาวะดื้ออินซูลินหรือ
  It will promote insulin resistance or.

[20:27] เสริมให้เกิดภาวะดื้ออินซูลินหรือ อินซูลิน resistance resistance คือมัน
  It promotes insulin resistance, or insulin resistance. Resistance means it.

[20:29] อินซูลิน resistance resistance คือมัน ต้านทานกันมันไม่ฟังเสียงกันมันหูตึงมัน
  Insulin resistance. Resistance means they resist each other, they don't listen to each other, they are deaf.

[20:33] ต้านทานกันมันไม่ฟังเสียงกันมันหูตึงมัน รับสัญญาณไม่ได้จึงทำให้เซลล์ไม่มีพลัง

[20:36] รับสัญญาณไม่ได้จึงทำให้เซลล์ไม่มีพลัง งานใช้เซลล์ก็ป่วยนะคะทีนี้มาดูฟากของ

[20:40] งานใช้เซลล์ก็ป่วยนะคะทีนี้มาดูฟากของ หลอดเลือดค่ะน้ำตาลก็จะค้างทะลักในหลอด

[20:43] หลอดเลือดค่ะน้ำตาลก็จะค้างทะลักในหลอด เลือดเพราะฉะนั้นน้ำตาลสูงกว่า 100

[20:46] เลือดเพราะฉะนั้นน้ำตาลสูงกว่า 100 มลกรัมเดซิลตปกติน้ำตาลในกระแสเลือดต้อง

[20:50] มลกรัมเดซิลตปกติน้ำตาลในกระแสเลือดต้อง เท่าไหร่คะ 70 ไม่เกิน 100 มลกรัเดซลิตร

[20:55] เท่าไหร่คะ 70 ไม่เกิน 100 มลกรัเดซลิตร นี่คือคนที่ไม่เป็นเบาหวานน้ำตาลถูกจัด

[20:58] นี่คือคนที่ไม่เป็นเบาหวานน้ำตาลถูกจัด การได้ดีแต่เมื่อไหร่เกิดภาวะดื้อ

[21:00] การได้ดีแต่เมื่อไหร่เกิดภาวะดื้อ อินซูลินน้ำตาลจะสูงกว่าร้อยโดยเฉพาะหลัง

[21:03] อินซูลินน้ำตาลจะสูงกว่าร้อยโดยเฉพาะหลัง มื้ออาหารทีนี้พอน้ำตาลสูงแบบนี้นะคะ

[21:07] มื้ออาหารทีนี้พอน้ำตาลสูงแบบนี้นะคะ อินซูลินจะแปลงน้ำตาลเป็นไขมันเก็บเข้า

[21:11] อินซูลินจะแปลงน้ำตาลเป็นไขมันเก็บเข้า พุงค่ะโดยให้ตับแปลงค่ะเมื่อไหร่อินซูลิน

[21:15] พุงค่ะโดยให้ตับแปลงค่ะเมื่อไหร่อินซูลิน สูงในกระแสเลือดนะคะมันจะทำให้เปลี่ยน

[21:18] สูงในกระแสเลือดนะคะมันจะทำให้เปลี่ยน เป็นไขมันแล้วเก็บเข้าพุงค่ะนะคะตัวคุณก็

[21:22] เป็นไขมันแล้วเก็บเข้าพุงค่ะนะคะตัวคุณก็ ขยายไซส์ใหญ่ขึ้นเปลี่ยนจาก M เป็น L

[21:26] ขยายไซส์ใหญ่ขึ้นเปลี่ยนจาก M เป็น L เป็น XXL คุณเห็นมยนะคะดังนั้นปัญหา

[21:30] เป็น XXL คุณเห็นมยนะคะดังนั้นปัญหา สุขภาพที่คุณเป็นโรคอวนนะคะ Obesity อ่ะ

[21:33] สุขภาพที่คุณเป็นโรคอวนนะคะ Obesity อ่ะ โรคอวนน่ะมันคือเซลล์ที่ใช้พลังงานไม่ได้

[21:38] โรคอวนน่ะมันคือเซลล์ที่ใช้พลังงานไม่ได้ เอาไขมันมาใช้ไม่ได้เลยเก็บตลอดตลอดเวลา

[21:41] เอาไขมันมาใช้ไม่ได้เลยเก็บตลอดตลอดเวลา ดังนั้นนี่ล่ะค่ะคือสาวถึงเรียกว่ากุญแจ

[21:44] ดังนั้นนี่ล่ะค่ะคือสาวถึงเรียกว่ากุญแจ ดอกสำคัญแค่กุญแจดอกนี้ดอกเดียวถ้ามันไข

[21:48] ดอกสำคัญแค่กุญแจดอกนี้ดอกเดียวถ้ามันไข ประตูเซลล์ได้นะคะมันจะแก้ไขได้ทุกปัญหา

[21:52] ประตูเซลล์ได้นะคะมันจะแก้ไขได้ทุกปัญหา เลยโอเคนะคะอ้าใช่นะคะทีนี้มาดูนะคะแล้ว

[21:57] เลยโอเคนะคะอ้าใช่นะคะทีนี้มาดูนะคะแล้ว พอน้ำตาลสะสมนานๆมันพัฒนาไปสู่โรคเรื้อ

[22:01] พอน้ำตาลสะสมนานๆมันพัฒนาไปสู่โรคเรื้อ รังหรือ NCD อย่างไรน้ำตาลที่ค้างนานขนาด

[22:05] รังหรือ NCD อย่างไรน้ำตาลที่ค้างนานขนาด นี้นะคะมันจะทำลายหลอดเลือดค่ะนะคะหลอด

[22:08] นี้นะคะมันจะทำลายหลอดเลือดค่ะนะคะหลอด เลือดของคุณมันจะโดนน้ำตาลจับค่ะนะคะน้ำ

[22:12] เลือดของคุณมันจะโดนน้ำตาลจับค่ะนะคะน้ำ ตาลเมื่อเกาะกับโปรตีนนะคะมันจะทำให้ไข

[22:15] ตาลเมื่อเกาะกับโปรตีนนะคะมันจะทำให้ไข มันที่วิ่งไปเนี่ยเพื่อไปส่งคอเลสเตอรอล

[22:19] มันที่วิ่งไปเนี่ยเพื่อไปส่งคอเลสเตอรอล กับไตกลีเซอรดเนี่ยมันจะถูกหยุดนะคะน้ำ

[22:22] กับไตกลีเซอรดเนี่ยมันจะถูกหยุดนะคะน้ำ ตาลจะเกาะกับไขมันทำให้ไขมันเกาะเส้น

[22:25] ตาลจะเกาะกับไขมันทำให้ไขมันเกาะเส้น เลือดน้ำตาลจะเกาะเม็ดเลือดนะคะเพราะมัน

[22:28] เลือดน้ำตาลจะเกาะเม็ดเลือดนะคะเพราะมัน มีฮีโมโลบินอยู่ตรงกลางนะคะเม็ดเลือดคุณ

[22:32] มีฮีโมโลบินอยู่ตรงกลางนะคะเม็ดเลือดคุณ จะซ้อนเรียงกันเหมือนเหรียญบาตรหรือเป็น

[22:34] จะซ้อนเรียงกันเหมือนเหรียญบาตรหรือเป็น พวงองุ่นมันจะยิ่งทำให้เลือดเป็นกรดหรือ

[22:37] พวงองุ่นมันจะยิ่งทำให้เลือดเป็นกรดหรือ เลือดหนืดขึ้นน้ำตาลจะจับกับโปรตีนที่

[22:41] เลือดหนืดขึ้นน้ำตาลจะจับกับโปรตีนที่ เยื่อบุผนังหลอดเลือดมันจะมีโปรตีนที่

[22:43] เยื่อบุผนังหลอดเลือดมันจะมีโปรตีนที่ อยู่กับที่นะคะนั่นคือคอลลาเจนนะคะมันจะ

[22:47] อยู่กับที่นะคะนั่นคือคอลลาเจนนะคะมันจะ ทำให้คอลลาเจนที่เคยยืดหยุ่นหลอดเลือดได้

[22:50] ทำให้คอลลาเจนที่เคยยืดหยุ่นหลอดเลือดได้ มันจะกรอบและแข็งตัวสภาพหลอดเลือดมันจะ

[22:54] มันจะกรอบและแข็งตัวสภาพหลอดเลือดมันจะ สูญเสียความสามารถในการขยายตัวเองค่ะแล้ว

[22:57] สูญเสียความสามารถในการขยายตัวเองค่ะแล้ว มันจะกรอบและแข็งตัวขณะเดียวกันพอมันขยาย

[23:01] มันจะกรอบและแข็งตัวขณะเดียวกันพอมันขยาย ตัวเองไม่ได้มันจะทำให้เป็นภาระหัวใจหัว

[23:04] ตัวเองไม่ได้มันจะทำให้เป็นภาระหัวใจหัว ใจจะทำงานหนักขึ้นจะเพิ่มแรงดันขึ้นแล้ว

[23:08] ใจจะทำงานหนักขึ้นจะเพิ่มแรงดันขึ้นแล้ว นั่นล่ะค่ะความดันคุณจะเริ่มสูงค้างแล้ว

[23:11] นั่นล่ะค่ะความดันคุณจะเริ่มสูงค้างแล้ว วินาทีที่ความดันมันเพิ่มค่ะเอาแค่ 10

[23:15] วินาทีที่ความดันมันเพิ่มค่ะเอาแค่ 10 มม.ปลอดจาก 120 ซึ่งเป็นค่าความดันปกติ

[23:20] มม.ปลอดจาก 120 ซึ่งเป็นค่าความดันปกติ แล้วมันเพิ่มขึ้นแค่ประมาณสัก 10 หรือ 20

[23:23] แล้วมันเพิ่มขึ้นแค่ประมาณสัก 10 หรือ 20 มม.ปล.หลอดนะคะเอาแค่ 139 140 คุณหมอยัง

[23:27] มม.ปล.หลอดนะคะเอาแค่ 139 140 คุณหมอยัง ไม่จ่ายยาเพราะถือว่าให้คุณไปเปลี่ยน

[23:30] ไม่จ่ายยาเพราะถือว่าให้คุณไปเปลี่ยน พฤติกรรมแต่คุณรู้มย 10-20 นะคะมิลลมปลอด

[23:35] พฤติกรรมแต่คุณรู้มย 10-20 นะคะมิลลมปลอด ที่มันเพิ่มขึ้นเหมือนเอาค้อนเล็กๆมาเคาะ

[23:38] ที่มันเพิ่มขึ้นเหมือนเอาค้อนเล็กๆมาเคาะ กำแพงตลอดเวลาคุณเคาะๆวันละแสนกว่าครั้ง

[23:43] กำแพงตลอดเวลาคุณเคาะๆวันละแสนกว่าครั้ง ตามอัตราการเต้นของหัวใจแสนกว่าครั้งนะคะ

[23:48] ตามอัตราการเต้นของหัวใจแสนกว่าครั้งนะคะ มันจะเกิดกำแพงร้าวมพี่ๆว่ามันร้าวนะคะก็

[23:52] มันจะเกิดกำแพงร้าวมพี่ๆว่ามันร้าวนะคะก็ เหมือนกับเยื่อบุหลอดเลือดด้านในมันจะปริ

[23:55] เหมือนกับเยื่อบุหลอดเลือดด้านในมันจะปริ แตกพอปริแตกเท่านั้นล่ะค่ะไขมันก็มาเกาะ

[23:59] แตกพอปริแตกเท่านั้นล่ะค่ะไขมันก็มาเกาะ ให้นะคะมันจะทำหน้าที่เป็นปาสเตอร์ปิดแผล

[24:02] ให้นะคะมันจะทำหน้าที่เป็นปาสเตอร์ปิดแผล พอไขมันเกาะน้ำตาลเยอะสารอักเสบเยอะมันจะ

[24:06] พอไขมันเกาะน้ำตาลเยอะสารอักเสบเยอะมันจะ ออกซิไซต์จนไขมันบูดไขมันเน่าเกาะอยู่ที่

[24:11] ออกซิไซต์จนไขมันบูดไขมันเน่าเกาะอยู่ที่ หลอดเลือดค่ะแล้วสุดท้ายเม็ดเลือดขาวมา

[24:14] หลอดเลือดค่ะแล้วสุดท้ายเม็ดเลือดขาวมา กินก็เลยเกิดเป็นโฟมเซลล์นี่คือสภาพหลอด

[24:18] กินก็เลยเกิดเป็นโฟมเซลล์นี่คือสภาพหลอด เลือดนะคะที่เป็นตะกอนตะกรันเนื่องจากเอา

[24:22] เลือดนะคะที่เป็นตะกอนตะกรันเนื่องจากเอา น้ำตาลไปเผาผลาญไม่ได้แล้วน้ำตาลเปลี่ยน

[24:25] น้ำตาลไปเผาผลาญไม่ได้แล้วน้ำตาลเปลี่ยน เป็นไขมันไขมันก็ล้นทะลักในหลอดเลือดคุณ

[24:29] เป็นไขมันไขมันก็ล้นทะลักในหลอดเลือดคุณ เห็นสภาพหลอดเลือดมั้ยคะเพราะฉะนั้นเมื่อ

[24:31] เห็นสภาพหลอดเลือดมั้ยคะเพราะฉะนั้นเมื่อ ไหร่ที่คุณเริ่มมีพุงรีบแก้ไขด่วนก่อนที่

[24:35] ไหร่ที่คุณเริ่มมีพุงรีบแก้ไขด่วนก่อนที่ มันจะไหลไปเกาะตับแทรกตับมีภาวะตับอักเสบ

[24:39] มันจะไหลไปเกาะตับแทรกตับมีภาวะตับอักเสบ ก่อนที่มันจะไหลไปเกาะหลอดเลือดจนสตรกมา

[24:43] ก่อนที่มันจะไหลไปเกาะหลอดเลือดจนสตรกมา หรือโรคหัวใจมาก่อนที่มันนะคะไปทำลายตับ

[24:47] หรือโรคหัวใจมาก่อนที่มันนะคะไปทำลายตับ อ่อนถ้ามันตับลาทำลายตับอ่อนได้นะคะผลิต

[24:51] อ่อนถ้ามันตับลาทำลายตับอ่อนได้นะคะผลิต อินซูลินไม่ได้เมื่อนั้นน้ำตาลจะสูงค้าง

[24:54] อินซูลินไม่ได้เมื่อนั้นน้ำตาลจะสูงค้าง ตลอดไปกลายเป็นผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2

[24:57] ตลอดไปกลายเป็นผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 นะคะเห็นมั้คะเห็นความรุนแรงของมันมยว่า

[25:01] นะคะเห็นมั้คะเห็นความรุนแรงของมันมยว่า เมื่อไหร่กุญแจดอกนี้ไขไม่ได้น้ำตาลจะ

[25:05] เมื่อไหร่กุญแจดอกนี้ไขไม่ได้น้ำตาลจะ ค้างในกระแสเลือดพอน้ำตาลค้างจะแปลงเป็น

[25:08] ค้างในกระแสเลือดพอน้ำตาลค้างจะแปลงเป็น ไขมันทั้งไขมันและน้ำตาลทะลักอยู่ในหลอด

[25:11] ไขมันทั้งไขมันและน้ำตาลทะลักอยู่ในหลอด เลือดหลอดเลือดคุณจะอักเสบสุดท้ายทำให้

[25:15] เลือดหลอดเลือดคุณจะอักเสบสุดท้ายทำให้ ความดันสูงพอความดันสูงหลอดเลือดยิ่ง

[25:18] ความดันสูงพอความดันสูงหลอดเลือดยิ่ง อักเสบและปริแตกแล้วมีไขมันมาเกาะมากขึ้น

[25:22] อักเสบและปริแตกแล้วมีไขมันมาเกาะมากขึ้น มีพลคมากขึ้นถึงจุดนึงค่ะที่หลอดเลือด

[25:27] มีพลคมากขึ้นถึงจุดนึงค่ะที่หลอดเลือด กรอบแทนที่จะเป็นสายยางที่ยืดหยุ่นได้นะ

[25:30] กรอบแทนที่จะเป็นสายยางที่ยืดหยุ่นได้นะ คะกลายเป็นท่อเหล็กท่อ PVC ที่แข็งเลยนะ

[25:34] คะกลายเป็นท่อเหล็กท่อ PVC ที่แข็งเลยนะ คะแล้วเมื่อแรงดันสูงค่ะหลอดเลือดจะปริ

[25:37] คะแล้วเมื่อแรงดันสูงค่ะหลอดเลือดจะปริ แตกแล้วนั่นแหละสโตรกมาหรือพลคนะคะจากแรง

[25:42] แตกแล้วนั่นแหละสโตรกมาหรือพลคนะคะจากแรง เชียร์คือความดันที่สูงขึ้นเฉือนพลคก็คือ

[25:46] เชียร์คือความดันที่สูงขึ้นเฉือนพลคก็คือ ไอ้ตัวก้อนไขมันเนี่ยหลุดแตกนะคะมันจะ

[25:49] ไอ้ตัวก้อนไขมันเนี่ยหลุดแตกนะคะมันจะ เกิดลิ่มเลือดเกิดคือลิ่มเลือด

[25:52] เกิดลิ่มเลือดเกิดคือลิ่มเลือด อุดตันหลอดเลือดคุณสุดท้ายค่ะมาค่ะนะคะ

[25:56] อุดตันหลอดเลือดคุณสุดท้ายค่ะมาค่ะนะคะ stroke มาหรืออุดตันเส้นเลือดหัวใจ Heart

[26:00] stroke มาหรืออุดตันเส้นเลือดหัวใจ Heart attackack ค่ะหรือ Isumic Heart นะคะ

[26:02] attackack ค่ะหรือ Isumic Heart นะคะ คือกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน

[26:05] คือกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน เพราะมันอุดตันไปแล้วเส้นเลือดเห็นมั้ยคะ

[26:08] เพราะมันอุดตันไปแล้วเส้นเลือดเห็นมั้ยคะ สิ่งเหล่านี้คุณถือระเบิดเวลาไว้นะคะทั้ง

[26:12] สิ่งเหล่านี้คุณถือระเบิดเวลาไว้นะคะทั้ง ๆที่กินยาเนี่ยแหละค่ะทั้งๆที่กินยาแต่ยา

[26:15] ๆที่กินยาเนี่ยแหละค่ะทั้งๆที่กินยาแต่ยา ทำได้แค่คุมอาการแสดงไม่ได้ไปฟื้นฟูเซลล์

[26:20] ทำได้แค่คุมอาการแสดงไม่ได้ไปฟื้นฟูเซลล์ คุณเลยไม่แข็งแรงขึ้นเลยไม่รู้สึกสดชื่น

[26:24] คุณเลยไม่แข็งแรงขึ้นเลยไม่รู้สึกสดชื่น และแข็งแรงสมองยังล้ายังเพลียยังโหยยัง

[26:27] และแข็งแรงสมองยังล้ายังเพลียยังโหยยัง หิวยังกินตลอดเวลาเพราะสมองสั่งกินเซลล์

[26:32] หิวยังกินตลอดเวลาเพราะสมองสั่งกินเซลล์ มันใช้พลังงานไม่ได้อ่ะแล้วคุณก็ใช้ยา

[26:35] มันใช้พลังงานไม่ได้อ่ะแล้วคุณก็ใช้ยา ปลายเหตุใช้ยาชะลอน้ำตาลใช้ยาชะลอความดัน

[26:39] ปลายเหตุใช้ยาชะลอน้ำตาลใช้ยาชะลอความดัน ไว้ใช้ยาชะลอชะลอชะลอตัวไขมันเอาแวะนะคะ

[26:44] ไว้ใช้ยาชะลอชะลอชะลอตัวไขมันเอาแวะนะคะ ดังนั้นพี่ๆสิ่งที่สาวอยากให้ทำความเข้า

[26:46] ดังนั้นพี่ๆสิ่งที่สาวอยากให้ทำความเข้า ใจอย่าคิดว่าการกินยาเท่ากับการรักษาเท่า

[26:51] ใจอย่าคิดว่าการกินยาเท่ากับการรักษาเท่า กับหายพวกเราคิดผิดแล้วนะคะการกินยาเป็น

[26:54] กับหายพวกเราคิดผิดแล้วนะคะการกินยาเป็น การแค่ประคองโรคนะคะมันแค่ประคองไม่ให้

[26:58] การแค่ประคองโรคนะคะมันแค่ประคองไม่ให้ เรือมันจมเหมือนร่างกายคุณเป็นเรือนะคะ

[27:02] เรือมันจมเหมือนร่างกายคุณเป็นเรือนะคะ น้ำมันจะท่วมเรือรอยรั่วเต็มไปหมดคุณไปพบ

[27:06] น้ำมันจะท่วมเรือรอยรั่วเต็มไปหมดคุณไปพบ ผู้เชี่ยวชาญคือไปพบแพทย์คุณได้ยามากิน

[27:09] ผู้เชี่ยวชาญคือไปพบแพทย์คุณได้ยามากิน เหมือนได้ขันมาวิดน้ำออกประคประคองไว้นะ

[27:13] เหมือนได้ขันมาวิดน้ำออกประคประคองไว้นะ คะไม่ให้น้ำมันท่วมเรือให้คุณใส่เสื้อชู

[27:16] คะไม่ให้น้ำมันท่วมเรือให้คุณใส่เสื้อชู ชีพแวะนะคะแต่คุณไม่ได้ซ่อมรอยรั่วของ

[27:19] ชีพแวะนะคะแต่คุณไม่ได้ซ่อมรอยรั่วของ เรือคุณเลยกินยาตลอดไปกินยารักษาเบาหวาน

[27:23] เรือคุณเลยกินยาตลอดไปกินยารักษาเบาหวาน มากี่ปีแล้วนะคะทำไมมันไม่สงบกินยาลดความ

[27:27] มากี่ปีแล้วนะคะทำไมมันไม่สงบกินยาลดความ ดันมากี่ปีแล้วกินยาลดไขมันในเลือดมากี่

[27:30] ดันมากี่ปีแล้วกินยาลดไขมันในเลือดมากี่ ปีแล้วทำไมพุงไม่ยุบก็ร่างกายมันดึงไปใช้

[27:34] ปีแล้วทำไมพุงไม่ยุบก็ร่างกายมันดึงไปใช้ ไม่ได้อ่ะกุญแจดอกนี้ยังไม่ทำงานเลยอ่ะ

[27:38] ไม่ได้อ่ะกุญแจดอกนี้ยังไม่ทำงานเลยอ่ะ สวัสดีค่ะสวัสดีค่ะเพราะฉะนั้นเพื่อนๆขา

[27:41] สวัสดีค่ะสวัสดีค่ะเพราะฉะนั้นเพื่อนๆขา กุญแจดอกสำคัญคือทำอย่างไรที่ฟื้นฟูเซลล์

[27:46] กุญแจดอกสำคัญคือทำอย่างไรที่ฟื้นฟูเซลล์ ต่างหากล่ะนะคะเซลล์ล้านเซลล์ของคุณแล้ว

[27:50] ต่างหากล่ะนะคะเซลล์ล้านเซลล์ของคุณแล้ว ให้เขามารับสัญญาณอินซูลินได้ไวเพราะ

[27:53] ให้เขามารับสัญญาณอินซูลินได้ไวเพราะ เมื่อไหร่ที่รับสัญญาณอินซูลินได้น้ำตาล

[27:56] เมื่อไหร่ที่รับสัญญาณอินซูลินได้น้ำตาล จะเข้ามาใช้ภายในเซลล์แล้วน้ำตาลจะพร่อง

[28:00] จะเข้ามาใช้ภายในเซลล์แล้วน้ำตาลจะพร่อง จากกระแสเลือดพอน้ำตาลพร่องอินซูลินลงมัน

[28:04] จากกระแสเลือดพอน้ำตาลพร่องอินซูลินลงมัน จะเปิดไขมันเอามาใช้แล้วไขมันนั่นแหละคือ

[28:08] จะเปิดไขมันเอามาใช้แล้วไขมันนั่นแหละคือ พลังงานที่เสถียรกว่าบริสุทธิ์กว่าเกิด

[28:12] พลังงานที่เสถียรกว่าบริสุทธิ์กว่าเกิด เขม่าน้อยกว่าและเซลล์ฟื้นฟูตัวเองได้ไว

[28:16] เขม่าน้อยกว่าและเซลล์ฟื้นฟูตัวเองได้ไว กว่าขอบคุณค่ะขอบคุณใจส้มเอขอบคุณมืออุ้ม

[28:19] กว่าขอบคุณค่ะขอบคุณใจส้มเอขอบคุณมืออุ้ม ใจนะคะอ่านะคะดังนั้นพี่ๆนะคะสาวอยากให้

[28:24] ใจนะคะอ่านะคะดังนั้นพี่ๆนะคะสาวอยากให้ เห็นจังเลยว่าการฟื้นฟูเซลล์คือความ

[28:28] เห็นจังเลยว่าการฟื้นฟูเซลล์คือความ สามารถที่เซลล์กลับมาทำงานได้เหมือนเดิม

[28:31] สามารถที่เซลล์กลับมาทำงานได้เหมือนเดิม มาเผาผลาญเราถึงเรียกว่าวิกฤตmetabolisึม

[28:36] มาเผาผลาญเราถึงเรียกว่าวิกฤตmetabolisึม หรือ metabolic crซisคือวิกฤตที่ใหญ่ที่

[28:39] หรือ metabolic crซisคือวิกฤตที่ใหญ่ที่ สุดนะคะภาษาไทยคือระบบการเผาผลาญพังมัน

[28:43] สุดนะคะภาษาไทยคือระบบการเผาผลาญพังมัน เผาน้ำตาลไม่ได้มันเผาไขมันไม่ได้ร่างกาย

[28:47] เผาน้ำตาลไม่ได้มันเผาไขมันไม่ได้ร่างกาย ไม่ได้ขาดพลังงานเลยล้นทะลักอยู่ในหลอด

[28:50] ไม่ได้ขาดพลังงานเลยล้นทะลักอยู่ในหลอด เลือดล้นทะลักอยู่ในต้นแขนต้นขาสะโพกใน

[28:54] เลือดล้นทะลักอยู่ในต้นแขนต้นขาสะโพกใน ช่องท้องนะคะ fat ของคุณนั่นแหละคือพลัง

[28:58] ช่องท้องนะคะ fat ของคุณนั่นแหละคือพลัง งานหลายแสนแคลอรี่นะคะแค่ 13 กก.ที่มัน

[29:03] งานหลายแสนแคลอรี่นะคะแค่ 13 กก.ที่มัน เกินมานั่นคือแสนไคลอรี่แล้วนะคะมันเยอะ

[29:07] เกินมานั่นคือแสนไคลอรี่แล้วนะคะมันเยอะ มากแต่มันเอามาใช้ไม่ได้เพราะร่างกายรับ

[29:10] มากแต่มันเอามาใช้ไม่ได้เพราะร่างกายรับ สัญญาณอินซูลินไม่ได้จึงทำให้เกิดประโยค

[29:14] สัญญาณอินซูลินไม่ได้จึงทำให้เกิดประโยค ที่ว่ารูคอสหรือรากเหง้าของการเกิดโรค

[29:19] ที่ว่ารูคอสหรือรากเหง้าของการเกิดโรค เกิดจากภาวะดื้ออินซูลินไงคะนะคะพี่ติ๊

[29:23] เกิดจากภาวะดื้ออินซูลินไงคะนะคะพี่ติ๊ สวัสดีค่ะสวัสดีทุกคนนะคะพี่นุบอกว่าเก็ท

[29:26] สวัสดีค่ะสวัสดีทุกคนนะคะพี่นุบอกว่าเก็ท นะคะอ่าดังนั้นเพื่อนๆใครบ้างคะอยากรู้

[29:31] นะคะอ่าดังนั้นเพื่อนๆใครบ้างคะอยากรู้ ทางออกละว่านะคะต้องการที่จะฟื้นฟูเซลล์

[29:35] ทางออกละว่านะคะต้องการที่จะฟื้นฟูเซลล์ แล้วกลับมาทำให้เซลล์เนี่ยใช้พลังงานได้

[29:39] แล้วกลับมาทำให้เซลล์เนี่ยใช้พลังงานได้ เรียกว่าปลุกคุณหมอที่เก่งที่สุดขึ้นมานะ

[29:42] เรียกว่าปลุกคุณหมอที่เก่งที่สุดขึ้นมานะ คะสาวขอเลข 3 ได้มั้ยคะกดเลข 3 หน้าช่อง

[29:44] คะสาวขอเลข 3 ได้มั้ยคะกดเลข 3 หน้าช่อง ให้สาวหน่อยอ่ากดเลข 3 คุณอยากรู้และติ๊ก

[29:48] ให้สาวหน่อยอ่ากดเลข 3 คุณอยากรู้และติ๊ก แล้วเนี่ยมันถูกทุกข้อเลยนะคะทานอาหาร

[29:52] แล้วเนี่ยมันถูกทุกข้อเลยนะคะทานอาหาร แล้วง่วงนอนหลังมื้ออาหารนะคะกลางวัน

[29:55] แล้วง่วงนอนหลังมื้ออาหารนะคะกลางวัน เพลียนะคะแล้วกลางคืนหลับไม่ดีกลางวัน

[29:59] เพลียนะคะแล้วกลางคืนหลับไม่ดีกลางวัน ง่วงนอนเพลียล้าโดยเฉพาะก็หลังมื้ออาหาร

[30:02] ง่วงนอนเพลียล้าโดยเฉพาะก็หลังมื้ออาหาร แต่กลางคืนหลับไม่ดีโหยหิวตลอดเวลาอยาก

[30:06] แต่กลางคืนหลับไม่ดีโหยหิวตลอดเวลาอยาก แต่แป้งและน้ำตาลนะคะมีพุงใหญ่ตลอดเวลา

[30:11] แต่แป้งและน้ำตาลนะคะมีพุงใหญ่ตลอดเวลา หวานดันใจไม่ลงซะทีนะคะต่อให้กินยาก็ได้

[30:15] หวานดันใจไม่ลงซะทีนะคะต่อให้กินยาก็ได้ แต่ตัวเลขแต่คุณไม่ได้แข็งแรงขึ้นนะคะใคร

[30:18] แต่ตัวเลขแต่คุณไม่ได้แข็งแรงขึ้นนะคะใคร อยากหาทางออกสิ่งเหล่านี้บ้างขอเลข 3 ขอ

[30:21] อยากหาทางออกสิ่งเหล่านี้บ้างขอเลข 3 ขอ เลข 3 นะคะอ้านะคะโอเคนะคะเอ่อเดี๋ยวพี่

[30:27] เลข 3 นะคะอ้านะคะโอเคนะคะเอ่อเดี๋ยวพี่ แพมก็แปลอยู่นะคะอ่ะต่อเลยนะคะน้องวิทย

[30:30] แพมก็แปลอยู่นะคะอ่ะต่อเลยนะคะน้องวิทย สวัสดีนะคะดังนั้นทางออกทำไมให้กดเลข 3

[30:34] สวัสดีนะคะดังนั้นทางออกทำไมให้กดเลข 3 คะพี่ๆสาวจะให้หลักการนะนะคะจับประเด็น

[30:37] คะพี่ๆสาวจะให้หลักการนะนะคะจับประเด็น ของปัญหานะคะภาวะดื้ออินซูลินคือสภาวะที่

[30:42] ของปัญหานะคะภาวะดื้ออินซูลินคือสภาวะที่ น้ำตาลล้นในระบบค่ะน้ำตาลล้นในระบบเพราะ

[30:46] น้ำตาลล้นในระบบค่ะน้ำตาลล้นในระบบเพราะ เซลล์เอาไปเผาผลาญไม่ได้แล้วเมื่อไหร่

[30:49] เซลล์เอาไปเผาผลาญไม่ได้แล้วเมื่อไหร่ เซลล์สมองล้านะคะมีความเสื่อมมีความ

[30:52] เซลล์สมองล้านะคะมีความเสื่อมมีความ เครียดสตสนะคะสมองเองก็คือเซลล์เซลล์นึง

[30:56] เครียดสตสนะคะสมองเองก็คือเซลล์เซลล์นึง ที่พบว่าฉันใช้พลังงานไม่ได้มันจะอยู่ใน

[30:59] ที่พบว่าฉันใช้พลังงานไม่ได้มันจะอยู่ใน วิกฤตนะคะฉะนั้นนะคะหายแล้วครับหมอสั่ง

[31:03] วิกฤตนะคะฉะนั้นนะคะหายแล้วครับหมอสั่ง หยุดยาทุกตัวเย้

[31:06] หยุดยาทุกตัวเย้ ดีใจด้วยน้องวิทยนะคะน้องวิทไปหาไปหาหมอ

[31:09] ดีใจด้วยน้องวิทยนะคะน้องวิทไปหาไปหาหมอ มาแล้วเหรอวันนี้ใช่มยได้ผลลัพธ์แล้วใช่

[31:12] มาแล้วเหรอวันนี้ใช่มยได้ผลลัพธ์แล้วใช่ มยเพื่อนๆขาน้องน้องวิทพิมพ์ให้พี่หน่อย

[31:15] มยเพื่อนๆขาน้องน้องวิทพิมพ์ให้พี่หน่อย นะคะพอดีพี่มีพาร์ทเนอร์จากต่างประเทศ

[31:18] นะคะพอดีพี่มีพาร์ทเนอร์จากต่างประเทศ เดี๋ยวเขาจะแปลนะคะน้องวิทยเป็นพี่ขอ

[31:20] เดี๋ยวเขาจะแปลนะคะน้องวิทยเป็นพี่ขอ อนุญาตนะนะคะน้องวิทยเป็นลูกค้าคนหนึ่งนะ

[31:23] อนุญาตนะนะคะน้องวิทยเป็นลูกค้าคนหนึ่งนะ คะที่นนเคยทะลุ 100 กลนะคะแล้วก่อนมาเจอ

[31:28] คะที่นนเคยทะลุ 100 กลนะคะแล้วก่อนมาเจอ สาวเนี่ยเพยายามลดแล้วประมาณ 80 ปลายๆนะ

[31:32] สาวเนี่ยเพยายามลดแล้วประมาณ 80 ปลายๆนะ คะมีภาวะไขมันเกาะตับแทรกตับนะคะอ่าแล้ว

[31:36] คะมีภาวะไขมันเกาะตับแทรกตับนะคะอ่าแล้ว วันนี้หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์วันนี้เป็นวัน

[31:38] วันนี้หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์วันนี้เป็นวัน ที่ไปพบคุณหมอค่ะนะคะเอนไซม์ตับน่าจะลด

[31:42] ที่ไปพบคุณหมอค่ะนะคะเอนไซม์ตับน่าจะลด เรียบร้อยพุงยุบนะคะเหลือ 60 ต้นๆแล้วนอๆ

[31:46] เรียบร้อยพุงยุบนะคะเหลือ 60 ต้นๆแล้วนอๆ นะคะโอ้โหนะคะน้ำหนักของน้องเข้าที่เข้า

[31:50] นะคะโอ้โหนะคะน้ำหนักของน้องเข้าที่เข้า ทางตับอักเสบลดลงในเวลาประมาณ 3 เดือนเอง

[31:54] ทางตับอักเสบลดลงในเวลาประมาณ 3 เดือนเอง เนาะนะคะแต่ปลดล็อคทุกโรคเลยนะคะดีใจด้วย

[31:58] เนาะนะคะแต่ปลดล็อคทุกโรคเลยนะคะดีใจด้วย นะน้องวิทดีใจด้วยนะคะเช้าวันนี้ไปหาหมอ

[32:01] นะน้องวิทดีใจด้วยนะคะเช้าวันนี้ไปหาหมอ มาเรียบร้อยนะคะลุ้นๆใครอยากสุขภาพดีแบบ

[32:05] มาเรียบร้อยนะคะลุ้นๆใครอยากสุขภาพดีแบบ สุขภาพแบบองค์รวมเข้ามาปรึกษาสาวได้ปุ่ม

[32:08] สุขภาพแบบองค์รวมเข้ามาปรึกษาสาวได้ปุ่ม นี้นะคะสาวดูแลสุขภาพแบบองค์รวมแบบ

[32:11] นี้นะคะสาวดูแลสุขภาพแบบองค์รวมแบบ โฮลิสติกทั้งปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจัดจาน

[32:15] โฮลิสติกทั้งปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจัดจาน อาหารใหม่นะคะออกกำลังกายแบบถูกวิธี

[32:18] อาหารใหม่นะคะออกกำลังกายแบบถูกวิธี สำหรับคุณรวมถึงใช้สารอาหารระดับเซลล์นะ

[32:21] สำหรับคุณรวมถึงใช้สารอาหารระดับเซลล์นะ คะแตะปุ่มนี้หาสาวนะคะแล้วจะโชคดีเหมือน

[32:25] คะแตะปุ่มนี้หาสาวนะคะแล้วจะโชคดีเหมือน พี่ๆในช่องที่คุณหมอทยอยลดยาให้นะใช้เวลา

[32:29] พี่ๆในช่องที่คุณหมอทยอยลดยาให้นะใช้เวลา ไม่นานค่ะสาวขอเวลา 60 ไม่เกิน 90 วัน

[32:33] ไม่นานค่ะสาวขอเวลา 60 ไม่เกิน 90 วัน เท่านั้นทีนี้หลักการของมันแล้วมันลดได้

[32:36] เท่านั้นทีนี้หลักการของมันแล้วมันลดได้ อย่างไรล่ะคุณสาวนะคะมันลดได้อย่างไรให้

[32:40] อย่างไรล่ะคุณสาวนะคะมันลดได้อย่างไรให้ กดเลข 3 ใช่มยตะกี้เข้าใจต้นตอของปัญหา

[32:43] กดเลข 3 ใช่มยตะกี้เข้าใจต้นตอของปัญหา ให้เรียบร้อยก่อนเพราะเวลาเราจะแก้เรา

[32:46] ให้เรียบร้อยก่อนเพราะเวลาเราจะแก้เรา ต้องตีโจทย์ให้แตกปัญหาอยู่ตรงไหนเราต้อง

[32:49] ต้องตีโจทย์ให้แตกปัญหาอยู่ตรงไหนเราต้อง แก้ที่ต้นตอของปัญหาไม่งั้นคุณจะได้แต่

[32:53] แก้ที่ต้นตอของปัญหาไม่งั้นคุณจะได้แต่ กินยารักษาปลายเหตุแล้วไม่หายจริงนะคะ

[32:56] กินยารักษาปลายเหตุแล้วไม่หายจริงนะคะ อาการไม่สงบผลเลือดไม่ดีขึ้นมีแต่มีการ

[33:00] อาการไม่สงบผลเลือดไม่ดีขึ้นมีแต่มีการ อักเสบเรื้อรังระยะยาวแล้วหวานดันใจมะมา

[33:03] อักเสบเรื้อรังระยะยาวแล้วหวานดันใจมะมา โอเค 1 ค่ะน้ำตาลในเลือดล้นระบบเพราะ

[33:07] โอเค 1 ค่ะน้ำตาลในเลือดล้นระบบเพราะ เซลล์เอาไปใช้ไม่ได้ 2 ค่ะเมื่อน้ำตาล

[33:11] เซลล์เอาไปใช้ไม่ได้ 2 ค่ะเมื่อน้ำตาล อยู่ในระบบอินซูลินจะยังอยู่เพราะตับอ่อน

[33:14] อยู่ในระบบอินซูลินจะยังอยู่เพราะตับอ่อน เขามีเซ็นเซอร์อยู่ว่าเมื่อไหร่น้ำตาลยัง

[33:16] เขามีเซ็นเซอร์อยู่ว่าเมื่อไหร่น้ำตาลยัง อยู่ในระบบต้องเอาผู้จัดการเข้ามานั่นคือ

[33:20] อยู่ในระบบต้องเอาผู้จัดการเข้ามานั่นคือ นะคะอินซูลินค่ะกุญแจดอกนี้แหละเอามาจัด

[33:24] นะคะอินซูลินค่ะกุญแจดอกนี้แหละเอามาจัด การกับน้ำตาลแต่พอเซลล์มันเสื่อมแล้ว

[33:27] การกับน้ำตาลแต่พอเซลล์มันเสื่อมแล้ว อักเสบแล้วมันปิดรับสัญญาณอินซูลินแล้ว

[33:30] อักเสบแล้วมันปิดรับสัญญาณอินซูลินแล้ว มันยิ่งทำให้เซลล์อักเสบค่ะนี่คือ 3

[33:34] มันยิ่งทำให้เซลล์อักเสบค่ะนี่คือ 3 สถานการณ์เซลล์strสนะคะเซลล์มีความ stress

[33:39] สถานการณ์เซลล์strสนะคะเซลล์มีความ stress นะคะเซลล์ทุกๆเซลล์เลยนะคะมีความเครียด

[33:43] นะคะเซลล์ทุกๆเซลล์เลยนะคะมีความเครียด ระดับเซลล์เพราะใช้พลังงานไม่ได้ฟื้นฟู

[33:45] ระดับเซลล์เพราะใช้พลังงานไม่ได้ฟื้นฟู ตัวเองไม่ได้ซ่อมสร้างตัวเองไม่ได้ไม่มี

[33:49] ตัวเองไม่ได้ซ่อมสร้างตัวเองไม่ได้ไม่มี กิจกรรมในเซลล์แล้วเดี๋ยวเขาทยอยตุยค่ะนะ

[33:52] กิจกรรมในเซลล์แล้วเดี๋ยวเขาทยอยตุยค่ะนะ คะฉะนั้นน้ำตาลล้นระบบนะคะอินซูลินสูง

[33:56] คะฉะนั้นน้ำตาลล้นระบบนะคะอินซูลินสูง ค้างแล้วเซลล์อักเสบเก็บแล้วน้ำตาลถูก

[33:59] ค้างแล้วเซลล์อักเสบเก็บแล้วน้ำตาลถูก เปลี่ยนเป็นไขมันเก็บเข้าช่องท้องนะคะ fat

[34:03] เปลี่ยนเป็นไขมันเก็บเข้าช่องท้องนะคะ fat นี่แหละคือต้นตอของปัญหาเพราะฉะนั้นเวลา

[34:06] นี่แหละคือต้นตอของปัญหาเพราะฉะนั้นเวลา จะแก้คุณต้องจัดระเบียบน้ำตาลใหม่เพื่อ

[34:10] จะแก้คุณต้องจัดระเบียบน้ำตาลใหม่เพื่อ อะไรคะทำไมเราต้องลดน้ำตาลเพื่อให้

[34:13] อะไรคะทำไมเราต้องลดน้ำตาลเพื่อให้ อินซูลินลงค่ะแล้วทำไมเราต้องการให้

[34:16] อินซูลินลงค่ะแล้วทำไมเราต้องการให้ อินซูลินลงคะเพื่อให้ร่างกายใช้ไขมัน

[34:19] อินซูลินลงคะเพื่อให้ร่างกายใช้ไขมัน เพราะไขมันคือพลังงานพิเศษที่ใช้ซ่อม

[34:22] เพราะไขมันคือพลังงานพิเศษที่ใช้ซ่อม เซลล์คือพลังงานพิเศษที่เซลล์จะเสถียร

[34:25] เซลล์คือพลังงานพิเศษที่เซลล์จะเสถียร กว่านะคะใช้ได้ดีกว่าและไม่ปล่อยเขม่าไม่

[34:30] กว่านะคะใช้ได้ดีกว่าและไม่ปล่อยเขม่าไม่ ปล่อยภาวะออกstrสออกมานะคะดังนั้นนี่คือ

[34:35] ปล่อยภาวะออกstrสออกมานะคะดังนั้นนี่คือ ภาวะที่เราจะต้องไปยืดหยุ่นให้ได้แต่ที

[34:39] ภาวะที่เราจะต้องไปยืดหยุ่นให้ได้แต่ที นี้มันจะใช้ได้ก็ต่อเมื่อมันต้องทำให้

[34:41] นี้มันจะใช้ได้ก็ต่อเมื่อมันต้องทำให้ อินซูลินลงอินซูลินจะลงก็ต่อเมื่อมันต้อง

[34:44] อินซูลินลงอินซูลินจะลงก็ต่อเมื่อมันต้อง ไปลดน้ำตาลจริงมยนะคะดังนั้นค่ะหลักการ

[34:48] ไปลดน้ำตาลจริงมยนะคะดังนั้นค่ะหลักการ แรกคุณจะปล่อยให้เกิดสภาวะนี้ได้ก็ต่อ

[34:51] แรกคุณจะปล่อยให้เกิดสภาวะนี้ได้ก็ต่อ เมื่อคุณต้องทำ IF ค่ะการทำ IF ไม่ใช่การ

[34:56] เมื่อคุณต้องทำ IF ค่ะการทำ IF ไม่ใช่การ หยุดกี๊ดแต่เป็นการกินแบบกินเป็นมื้อๆ

[35:00] หยุดกี๊ดแต่เป็นการกินแบบกินเป็นมื้อๆ หยุดนะคะให้หยุด 4-6 ชมงระหว่างมื้อแล้ว

[35:04] หยุดนะคะให้หยุด 4-6 ชมงระหว่างมื้อแล้ว เวลากินให้กินเป็นมื้อๆอย่ากินจุกจิก

[35:08] เวลากินให้กินเป็นมื้อๆอย่ากินจุกจิก ระหว่างมื้อเด็ดขาดนะคะเพื่อคุมระดับน้ำ

[35:11] ระหว่างมื้อเด็ดขาดนะคะเพื่อคุมระดับน้ำ ตาลแล้วให้อินซูลินเขาพักแต่จะจัดจาน

[35:14] ตาลแล้วให้อินซูลินเขาพักแต่จะจัดจาน อาหารแบบไหนทักหาสาวปุ่มนี้ได้เลยนะคะสาว

[35:18] อาหารแบบไหนทักหาสาวปุ่มนี้ได้เลยนะคะสาว จะให้รายละเอียดสำหรับลูกค้าที่ทักมานะคะ

[35:21] จะให้รายละเอียดสำหรับลูกค้าที่ทักมานะคะ ใครสนใจอยากได้จานอาหารที่ลดดื้ออินซูลิน

[35:25] ใครสนใจอยากได้จานอาหารที่ลดดื้ออินซูลิน ได้แตะปุ่มนี้นะคะอ่าปุ่มสีส้มแตะเข้ามา

[35:29] ได้แตะปุ่มนี้นะคะอ่าปุ่มสีส้มแตะเข้ามา แล้วใส่หมายเลขด้านล่างค่ะนะคะต่อไปให้

[35:32] แล้วใส่หมายเลขด้านล่างค่ะนะคะต่อไปให้ คุณออกกำลังกายค่ะทำไมการออกกำลังกายถึง

[35:36] คุณออกกำลังกายค่ะทำไมการออกกำลังกายถึง เป็นตัวสำคัญสำหรับไขกุญแจดอกนี้ถ้าคุณ

[35:39] เป็นตัวสำคัญสำหรับไขกุญแจดอกนี้ถ้าคุณ กินเสร็จแล้วคุณเหนื่อยนิ่งคุณไม่ขยับตัว

[35:43] กินเสร็จแล้วคุณเหนื่อยนิ่งคุณไม่ขยับตัว นะคะกินเสร็จอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์กิน

[35:46] นะคะกินเสร็จอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์กิน เสร็จนอนนะคะกินเสร็จดูทีวีนะคะมันจะทำ

[35:50] เสร็จนอนนะคะกินเสร็จดูทีวีนะคะมันจะทำ ให้คุณรอสัญญาณอินซูลินอย่างเดียวซึ่ง

[35:53] ให้คุณรอสัญญาณอินซูลินอย่างเดียวซึ่ง อย่าลืมว่าประตูมันปิดแล้วสวัสดีค่ะมัน

[35:56] อย่าลืมว่าประตูมันปิดแล้วสวัสดีค่ะมัน เอาน้ำตาลมาใช้ไม่ได้แล้วน้ำตาลก็เหลือ

[35:59] เอาน้ำตาลมาใช้ไม่ได้แล้วน้ำตาลก็เหลือ ค้างในกระแสเลือดแล้วก็เปลี่ยนไปเป็นไข

[36:01] ค้างในกระแสเลือดแล้วก็เปลี่ยนไปเป็นไข มันผมตามพี่สาวทำตามพี่สาวบอกทุกอย่างดี

[36:06] มันผมตามพี่สาวทำตามพี่สาวบอกทุกอย่างดี ใจด้วยดีใจด้วยนะคะน้องวิทอขนลุกไปหมดเลย

[36:09] ใจด้วยดีใจด้วยนะคะน้องวิทอขนลุกไปหมดเลย นะคะฉะนั้นเพื่อนๆนะคะการที่เราออกกำลัง

[36:13] นะคะฉะนั้นเพื่อนๆนะคะการที่เราออกกำลัง กายคือการขยับเซลล์ค่ะโดยเฉพาะมัดกล้าม

[36:17] กายคือการขยับเซลล์ค่ะโดยเฉพาะมัดกล้าม เนื้อรู้มั้ยคะเวลามัดกล้ามเนื้อมันขยับ

[36:20] เนื้อรู้มั้ยคะเวลามัดกล้ามเนื้อมันขยับ เช่นคุณเดินนะคะคุณทำสquอนะคะคุณว่ายน้ำ

[36:25] เช่นคุณเดินนะคะคุณทำสquอนะคะคุณว่ายน้ำ คุณปัดจักรยานคุณเดินขึ้นบันไดคุณหาอะไร

[36:28] คุณปัดจักรยานคุณเดินขึ้นบันไดคุณหาอะไร เกาะไว้แล้วเขย่งส้นเท้าขึ้นและลงกล้าม

[36:32] เกาะไว้แล้วเขย่งส้นเท้าขึ้นและลงกล้าม เนื้อน่องที่มีการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อ

[36:35] เนื้อน่องที่มีการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อ ที่หดเกร็งแล้วเคลื่อนไหวได้มันจะออกตัว

[36:39] ที่หดเกร็งแล้วเคลื่อนไหวได้มันจะออกตัว รับน้ำตาลในเซลล์จะออกไปรับน้ำตาลมาเลย

[36:42] รับน้ำตาลในเซลล์จะออกไปรับน้ำตาลมาเลย ไม่ต้องรอสัญญาณอินซูลินค่ะเพราะว่าคุณ

[36:45] ไม่ต้องรอสัญญาณอินซูลินค่ะเพราะว่าคุณ ดื้ออินซูลินอยู่ไงคุณก็ใช้หลักการ

[36:48] ดื้ออินซูลินอยู่ไงคุณก็ใช้หลักการ เคลื่อนไหวมัดกล้ามเนื้อเพื่อที่จะให้ตัว

[36:52] เคลื่อนไหวมัดกล้ามเนื้อเพื่อที่จะให้ตัว ภายในเซลล์ไปวิดน้ำตาลเข้ามาเพราะว่าน้ำ

[36:55] ภายในเซลล์ไปวิดน้ำตาลเข้ามาเพราะว่าน้ำ ตาลมันล้นทะลักหลังมื้ออาหารนะคะฉะนั้น

[36:59] ตาลมันล้นทะลักหลังมื้ออาหารนะคะฉะนั้น อย่าเหนื่อยนิ่งเดินขึ้นบันไดก็ได้เดิน

[37:02] อย่าเหนื่อยนิ่งเดินขึ้นบันไดก็ได้เดิน 2-3 รอบก็ได้เพื่อให้มัดกล้ามเนื้อวิด

[37:05] 2-3 รอบก็ได้เพื่อให้มัดกล้ามเนื้อวิด น้ำตาลเองไม่ต้องรอสัญญาณอินซูลินนะคะ

[37:08] น้ำตาลเองไม่ต้องรอสัญญาณอินซูลินนะคะ แล้วพอน้ำตาลลงอินซูลินลงนะคะร่างกายจะ

[37:13] แล้วพอน้ำตาลลงอินซูลินลงนะคะร่างกายจะ ใช้ไขมันได้ต่อคุณก็จะอิ่มยาวเลยเพราะ

[37:16] ใช้ไขมันได้ต่อคุณก็จะอิ่มยาวเลยเพราะ สวิต์ไขมันเปิดแล้วมันใช้ได้เสถียรกว่า

[37:19] สวิต์ไขมันเปิดแล้วมันใช้ได้เสถียรกว่า แล้วคุณก็รูปร่างดีด้วยฉะนั้นการออกกำลัง

[37:23] แล้วคุณก็รูปร่างดีด้วยฉะนั้นการออกกำลัง กายเป็นหลักการที่ 2 นะหลักการที่ 1 นะคะ

[37:26] กายเป็นหลักการที่ 2 นะหลักการที่ 1 นะคะ เสาที่ 1 อ่าถ้าทางคุณพี่แพมก็พิล่านะคะ

[37:31] เสาที่ 1 อ่าถ้าทางคุณพี่แพมก็พิล่านะคะ นี่คือพิล่าพิล่าแรกหรือเสาแรกหรือหลัก

[37:34] นี่คือพิล่าพิล่าแรกหรือเสาแรกหรือหลัก การแรกจัดจานอาหารบวกทำ IF หลักการที่ 2

[37:39] การแรกจัดจานอาหารบวกทำ IF หลักการที่ 2 ออกกำลังกายไม่ว่าคุณจะยืดเหยียดก่อนนะคะ

[37:43] ออกกำลังกายไม่ว่าคุณจะยืดเหยียดก่อนนะคะ คาร์ดิโอหรือออกแรงต้าน resistance ทำผสม

[37:48] คาร์ดิโอหรือออกแรงต้าน resistance ทำผสม ผสานกันค่ะนะคะคุณจะได้เตาเผาที่ใหญ่ขึ้น

[37:51] ผสานกันค่ะนะคะคุณจะได้เตาเผาที่ใหญ่ขึ้น ด้วยคือมัดกล้ามเนื้อที่มันแข็งแรงขึ้น

[37:54] ด้วยคือมัดกล้ามเนื้อที่มันแข็งแรงขึ้น ยิ่งมัดกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นนะคะมันยิ่ง

[37:58] ยิ่งมัดกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นนะคะมันยิ่ง เป็นตัวเผาผลาญไขมันให้คุณคุณจำภาพนี้ได้

[38:01] เป็นตัวเผาผลาญไขมันให้คุณคุณจำภาพนี้ได้ มั้คะตะกี้อ่าจำภาพนี้ได้มั้ยคะเมื่อไหร่

[38:05] มั้คะตะกี้อ่าจำภาพนี้ได้มั้ยคะเมื่อไหร่ ที่ก้อนสีแดงใหญ่ขึ้นแข็งแรงขึ้นเค้าคือ

[38:08] ที่ก้อนสีแดงใหญ่ขึ้นแข็งแรงขึ้นเค้าคือ เตาเผาเค้าจะเผาไขมันให้คุณที่เก็บอยู่ใน

[38:12] เตาเผาเค้าจะเผาไขมันให้คุณที่เก็บอยู่ใน คลังโอเคเพราะฉะนั้นคุณต้องฝึกฝืนตัวเอง

[38:15] คลังโอเคเพราะฉะนั้นคุณต้องฝึกฝืนตัวเอง เพื่อที่จะออกกำลังกายด้วยนะอ่ะต่อไปใช้

[38:19] เพื่อที่จะออกกำลังกายด้วยนะอ่ะต่อไปใช้ สารอาหารเสาที่ 3 ค่ะการใช้สารอาหารเข้า

[38:23] สารอาหารเสาที่ 3 ค่ะการใช้สารอาหารเข้า ไปแต่ต้องเป็นสารอาหารที่มีฤทธิ์ลดการ

[38:26] ไปแต่ต้องเป็นสารอาหารที่มีฤทธิ์ลดการ อักเสบระดับเซลล์เข้าไปกู้เซลล์โดยตรงเลย

[38:30] อักเสบระดับเซลล์เข้าไปกู้เซลล์โดยตรงเลย ค่ะนะคะวันนี้สาวจะบอกเคล็ดลับของกลุ่ม

[38:33] ค่ะนะคะวันนี้สาวจะบอกเคล็ดลับของกลุ่ม สารอาหารที่ไปจัดการ 3 เรื่องนี้นะคะ

[38:37] สารอาหารที่ไปจัดการ 3 เรื่องนี้นะคะ อังกู๊ดสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะนะคะคือสาร

[38:41] อังกู๊ดสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะนะคะคือสาร อาหารที่จัดระเบียบน้ำตาลในเลือดสารอาหาร

[38:44] อาหารที่จัดระเบียบน้ำตาลในเลือดสารอาหาร ที่ไปลดดื้ออินซูลินสารอาหารที่ลดการ

[38:47] ที่ไปลดดื้ออินซูลินสารอาหารที่ลดการ อักเสบให้กับเซลล์ได้ 3 เรื่องนี้ค่ะนะคะ

[38:51] อักเสบให้กับเซลล์ได้ 3 เรื่องนี้ค่ะนะคะ ใครอยากได้เคล็ดลับละว่าคุณสาวอยากรู้จัง

[38:54] ใครอยากได้เคล็ดลับละว่าคุณสาวอยากรู้จัง เลยมันคือตัวไหนหรอที่มันจะทำให้ฉันเนี่ย

[38:57] เลยมันคือตัวไหนหรอที่มันจะทำให้ฉันเนี่ย ใช้ไขมันได้ที่ทำให้ฉันแข็งแรงที่ทำให้

[39:00] ใช้ไขมันได้ที่ทำให้ฉันแข็งแรงที่ทำให้ ฉันลดแป้งลดน้ำตาลลดไขมันได้นะคะขอเลข 2

[39:05] ฉันลดแป้งลดน้ำตาลลดไขมันได้นะคะขอเลข 2 ได้มั้คะหน้าช่องอ่ะขอเลข 2 เข้ามาคุณสาว

[39:08] ได้มั้คะหน้าช่องอ่ะขอเลข 2 เข้ามาคุณสาว อยากรู้ละทำไมให้กดเลข 2 เพราะมันมี

[39:10] อยากรู้ละทำไมให้กดเลข 2 เพราะมันมี นวัตกรรมอยู่ 2 ตัววางกลยุทธ์ให้เซลล์ทำ

[39:14] นวัตกรรมอยู่ 2 ตัววางกลยุทธ์ให้เซลล์ทำ ให้เซลล์กลับมาทำงานได้เหมือนเดิมกดเลข 2

[39:18] ให้เซลล์กลับมาทำงานได้เหมือนเดิมกดเลข 2 ให้สาวหน่อยค่ะหน้าช่องนะคะขอบคุณค่ะ

[39:20] ให้สาวหน่อยค่ะหน้าช่องนะคะขอบคุณค่ะ ขอบคุณค่ะนะคะพี่ๆจะได้เห็นว่านวัตกรรม 2

[39:24] ขอบคุณค่ะนะคะพี่ๆจะได้เห็นว่านวัตกรรม 2 ตัวนี้มีคนทำงานให้เราแล้วนะคะนั่นคือนัก

[39:29] ตัวนี้มีคนทำงานให้เราแล้วนะคะนั่นคือนัก วิทยาศาสตร์นะคะคนอวนกันทั่วโลกเลยค่ะตอน

[39:33] วิทยาศาสตร์นะคะคนอวนกันทั่วโลกเลยค่ะตอน นี้นะคะบิ๊กไซสกันทั้งนั้นเลยโดยเฉพาะคน

[39:36] นี้นะคะบิ๊กไซสกันทั้งนั้นเลยโดยเฉพาะคน อเมริกันคนตัวโตตัวใหญ่นะคะแล้วเต็มไป

[39:39] อเมริกันคนตัวโตตัวใหญ่นะคะแล้วเต็มไป ด้วยโรค NCD ร่างกายใช้ไขมันไม่ได้นะคะ

[39:44] ด้วยโรค NCD ร่างกายใช้ไขมันไม่ได้นะคะ ร่างกายลืมไขมันไปแล้ว Thank you ค่ะนะ

[39:47] ร่างกายลืมไขมันไปแล้ว Thank you ค่ะนะ คะโอเคฉะนั้นเพื่อนๆทำไมให้กดเลข 2 นะคะ

[39:51] คะโอเคฉะนั้นเพื่อนๆทำไมให้กดเลข 2 นะคะ นวัตกรรมตัวนี้ชื่อว่า Field GR System

[39:55] นวัตกรรมตัวนี้ชื่อว่า Field GR System นะคะ System คือการวางกลยุทธ์การวางระบบ

[39:58] นะคะ System คือการวางกลยุทธ์การวางระบบ ใหม่โดยใช้ผลิตภัณฑ์ 2 ตัวแรกใช้ตอนเช้า

[40:03] ใหม่โดยใช้ผลิตภัณฑ์ 2 ตัวแรกใช้ตอนเช้า ตื่นปึ๊บใช้เลยตัวที่ 2 ใช้พร้อมมื้อ

[40:07] ตื่นปึ๊บใช้เลยตัวที่ 2 ใช้พร้อมมื้อ อาหารเพื่อหน่วงน้ำตาลอ่าเดี๋ยวเสาจะไปที

[40:10] อาหารเพื่อหน่วงน้ำตาลอ่าเดี๋ยวเสาจะไปที ละขั้นนะคะจะพูดถึงกลไกที่มันทำงานนะคะที

[40:15] ละขั้นนะคะจะพูดถึงกลไกที่มันทำงานนะคะที นี้พี่ๆใครที่สนใจใช้นวัตกรรมตัวนี้สาว

[40:18] นี้พี่ๆใครที่สนใจใช้นวัตกรรมตัวนี้สาว ไม่มีตะกร้านะคะจะเห็นได้ว่าไม่มีตะกร้า

[40:21] ไม่มีตะกร้านะคะจะเห็นได้ว่าไม่มีตะกร้า ปักนะคะเพราะมันเป็นนวัตกรรมทางการแพทย์

[40:24] ปักนะคะเพราะมันเป็นนวัตกรรมทางการแพทย์ แนะนำแตะปุ่มนี้หาสาวปุ่มส้มนะคะแตะปึ๊บ

[40:28] แนะนำแตะปุ่มนี้หาสาวปุ่มส้มนะคะแตะปึ๊บ ใส่ข้อความด้านล่างเป็นหมายเลขของคุณนะคะ

[40:31] ใส่ข้อความด้านล่างเป็นหมายเลขของคุณนะคะ แล้วเดี๋ยวสาวจะให้รายละเอียดหลังลงไลฟ์

[40:34] แล้วเดี๋ยวสาวจะให้รายละเอียดหลังลงไลฟ์ นะคะสาวอยากจะขอเวลาคุณแค่ 60-90 วันเท่า

[40:38] นะคะสาวอยากจะขอเวลาคุณแค่ 60-90 วันเท่า นั้นแหละที่คุณจะพุงยุบนะคะน้ำตาลในเลือด

[40:42] นั้นแหละที่คุณจะพุงยุบนะคะน้ำตาลในเลือด ดีขึ้นคอเลสเตอรอลดีขึ้นหัวใจกลับมาทำงาน

[40:46] ดีขึ้นคอเลสเตอรอลดีขึ้นหัวใจกลับมาทำงาน ได้เบาขึ้นนะคะพี่นงสวัสดีนะคะสวัสดีนะคะ

[40:50] ได้เบาขึ้นนะคะพี่นงสวัสดีนะคะสวัสดีนะคะ พี่แก้วใช่มยพี่แก้วขอบคุณค่ะขอบคุณค่ะนะ

[40:53] พี่แก้วใช่มยพี่แก้วขอบคุณค่ะขอบคุณค่ะนะ คะฉะนั้นเพื่อนๆมาดูตัวแรกตัวแรกนะคะนัก

[40:58] คะฉะนั้นเพื่อนๆมาดูตัวแรกตัวแรกนะคะนัก วิทยาศาสตร์เไปศึกษาภูมิปัญญาโบราณค่ะว่า

[41:01] วิทยาศาสตร์เไปศึกษาภูมิปัญญาโบราณค่ะว่า นะคะโบราณเนี่ยแองเชียนเนี่ยแองเชียน

[41:04] นะคะโบราณเนี่ยแองเชียนเนี่ยแองเชียน เนี่ยนะคะภูมิปัญญาโบราณใช้อะไรในการใช้

[41:08] เนี่ยนะคะภูมิปัญญาโบราณใช้อะไรในการใช้ สมุนไพรนะคะสมุนไพรอะไรที่ทำให้หัวโล่ง

[41:12] สมุนไพรนะคะสมุนไพรอะไรที่ทำให้หัวโล่ง อารมณ์ดีสดชื่นแล้วอึดอึดคือร่างกายใช้

[41:15] อารมณ์ดีสดชื่นแล้วอึดอึดคือร่างกายใช้ พลังงานได้ดีแล้วก็หลับลึกหลับดีพบว่าต้น

[41:19] พลังงานได้ดีแล้วก็หลับลึกหลับดีพบว่าต้น เยอามาเต้

[41:21] เยอามาเต้ ต้นเยอรบานาเตะเป็นสมุนไพรที่อยู่ในทวีป

[41:24] ต้นเยอรบานาเตะเป็นสมุนไพรที่อยู่ในทวีป อเมริกาใต้นะคะแถบบราซิลอารเจนติน่า

[41:28] อเมริกาใต้นะคะแถบบราซิลอารเจนติน่า ปาราไกวรูไกวโซนนั้นนะคะเขาใช้ต้นไม้ต้น

[41:33] ปาราไกวรูไกวโซนนั้นนะคะเขาใช้ต้นไม้ต้น นี้โดยเอาใบมาตากแห้งอบแห้งใช้น้ำร้อน

[41:36] นี้โดยเอาใบมาตากแห้งอบแห้งใช้น้ำร้อน สกัดชงดึ่มมาเป็นพันๆปีละนะคะส่งต่อมาถึง

[41:41] สกัดชงดึ่มมาเป็นพันๆปีละนะคะส่งต่อมาถึง ยุคปัจจุบันนักกีฬาปีนเขาใช้นักกีฬา

[41:44] ยุคปัจจุบันนักกีฬาปีนเขาใช้นักกีฬา ฟุตบอลใช้ทำไมนักกีฬาชอบใช้คะ 1 เขา

[41:48] ฟุตบอลใช้ทำไมนักกีฬาชอบใช้คะ 1 เขา ต้องการสมาธิเขาต้องการสมองไบรท 2 เ

[41:51] ต้องการสมาธิเขาต้องการสมองไบรท 2 เ ต้องการหลับลึก 3 เต้องการมีสมาธิแล้ว

[41:54] ต้องการหลับลึก 3 เต้องการมีสมาธิแล้ว จ่ายพลังงานได้ดีไม่โหยไม่แฮงไม่ล้าไม่

[41:57] จ่ายพลังงานได้ดีไม่โหยไม่แฮงไม่ล้าไม่ หิวเขาก็เลยใช้ชาตัวนี้มาเป็นพันๆปีแล้ว

[42:01] หิวเขาก็เลยใช้ชาตัวนี้มาเป็นพันๆปีแล้ว ปัจจุบันข่าวดีค่ะนักวิทยาศาสตร์ใช้

[42:05] ปัจจุบันข่าวดีค่ะนักวิทยาศาสตร์ใช้ เทคโนโลยีขั้นสูงไปสกัดมาเลยได้สารสำคัญ

[42:09] เทคโนโลยีขั้นสูงไปสกัดมาเลยได้สารสำคัญ มา 5 ตัวเป็นไบโอคทีแล้วค่ะคลอโรจนิค

[42:13] มา 5 ตัวเป็นไบโอคทีแล้วค่ะคลอโรจนิค แอซิดเทียโอรมีนไตรเทอร์ปีนแซนทีนแล้ว

[42:16] แอซิดเทียโอรมีนไตรเทอร์ปีนแซนทีนแล้ว ซาปนินสารสำคัญทั้ง 5 ตัวนี้พืชสร้างขึ้น

[42:20] ซาปนินสารสำคัญทั้ง 5 ตัวนี้พืชสร้างขึ้น เราสกัดให้เข้มข้นและบริสุทธิ์ปัจจุบันนะ

[42:24] เราสกัดให้เข้มข้นและบริสุทธิ์ปัจจุบันนะ คะอยู่ในคู่มือการสั่งจ่ายยาของแพทย์และ

[42:27] คะอยู่ในคู่มือการสั่งจ่ายยาของแพทย์และ เภสัชกรเรียบร้อยอยู่ใน PDR นะคะปัจจุบัน

[42:31] เภสัชกรเรียบร้อยอยู่ใน PDR นะคะปัจจุบัน นะคะอยู่ใน PDR แล้วโอเคดังนั้นเพื่อนๆ

[42:35] นะคะอยู่ใน PDR แล้วโอเคดังนั้นเพื่อนๆ มันถึงผ่านอย.หรือการรับรองของ FDA กว่า

[42:39] มันถึงผ่านอย.หรือการรับรองของ FDA กว่า 70 ประเทศทั่วโลกให้ใช้ในไทยมีเรียบร้อย

[42:42] 70 ประเทศทั่วโลกให้ใช้ในไทยมีเรียบร้อย แล้วนะคะพี่แก้วขาสวัสดีค่ะในไทยมีเรียบ

[42:46] แล้วนะคะพี่แก้วขาสวัสดีค่ะในไทยมีเรียบ ร้อยแล้วใครอยากใช้แตะปุ่มนี้หาสาวเลยนะ

[42:49] ร้อยแล้วใครอยากใช้แตะปุ่มนี้หาสาวเลยนะ คะทีนี้มาดูตื่นเช้าขึ้นมาคุณดื่มเลยค่ะ

[42:52] คะทีนี้มาดูตื่นเช้าขึ้นมาคุณดื่มเลยค่ะ ตอนท้องว่างตื่น 5:00 น.ดื่ม 5:00 น.ตื่น

[42:55] ตอนท้องว่างตื่น 5:00 น.ดื่ม 5:00 น.ตื่น 4:00 น.ดื่ม 4:00 น.ดื่มตอนท้องว่างทำไม

[42:59] 4:00 น.ดื่ม 4:00 น.ดื่มตอนท้องว่างทำไม ต้องดื่มตอนท้องว่างคะคุณดื่มปึ๊บนะคะมัน

[43:03] ต้องดื่มตอนท้องว่างคะคุณดื่มปึ๊บนะคะมัน ลงไปที่ลำไส้นะคะไอ้ตัวชีวโมเลกุลนะคะของ

[43:07] ลงไปที่ลำไส้นะคะไอ้ตัวชีวโมเลกุลนะคะของ สารสำคัญทั้ง 5 ตัวมันจะกระตุ้น GLP1 นะ

[43:11] สารสำคัญทั้ง 5 ตัวมันจะกระตุ้น GLP1 นะ คะ GLP1 คือสฮอร์โมนที่ลำไส้สร้างขึ้น

[43:16] คะ GLP1 คือสฮอร์โมนที่ลำไส้สร้างขึ้น เมื่อไหร่มันหลั่ง GLP1 ได้มันจะวิ่งเข้า

[43:19] เมื่อไหร่มันหลั่ง GLP1 ได้มันจะวิ่งเข้า ไปในในกระแสเลือดฮอร์โมนตัวนี้ค่ะเป็นม้า

[43:23] ไปในในกระแสเลือดฮอร์โมนตัวนี้ค่ะเป็นม้า เร็ววิ่งไปบอกตับว่าอย่าเพิ่งผลิตน้ำตาล

[43:26] เร็ววิ่งไปบอกตับว่าอย่าเพิ่งผลิตน้ำตาล เยอะวิ่งไปบอกสมองว่าให้พึงพอใจไม่โหยไม่

[43:30] เยอะวิ่งไปบอกสมองว่าให้พึงพอใจไม่โหยไม่ หิวไม่ล้าวิ่งไปบอกตับอ่อนให้เตรียมที่จะ

[43:34] หิวไม่ล้าวิ่งไปบอกตับอ่อนให้เตรียมที่จะ รับนะคะน้ำตาลกัดเซลล์ได้อย่างถูกต้อง

[43:37] รับนะคะน้ำตาลกัดเซลล์ได้อย่างถูกต้อง เพิ่มความไวของอินซูลินนะคะแล้วทำให้คุณ

[43:41] เพิ่มความไวของอินซูลินนะคะแล้วทำให้คุณ เนี่ยอิ่มนานนี่คือ GLP1 ค่ะชาเช้าแก้ว

[43:45] เนี่ยอิ่มนานนี่คือ GLP1 ค่ะชาเช้าแก้ว นี้ชาเยอามาเต้แก้วนี้มีฤทธิ์กระตุ้น GLP1

[43:49] นี้ชาเยอามาเต้แก้วนี้มีฤทธิ์กระตุ้น GLP1 ซึ่งเป็นธรรมชาติแล้วพอดื่มเข้าไปในกระแส

[43:52] ซึ่งเป็นธรรมชาติแล้วพอดื่มเข้าไปในกระแส เลือดสารสำคัญทั้ง 5 ตัวจะวิ่งไปที่ระบบ

[43:55] เลือดสารสำคัญทั้ง 5 ตัวจะวิ่งไปที่ระบบ ประสาทค่ะนะคะรู้มั้ยคะโดยเฉพาะสาร

[43:59] ประสาทค่ะนะคะรู้มั้ยคะโดยเฉพาะสาร ทีโอรมีนสารรสขมที่ได้จากต้นไม้ต้นนี้มี

[44:04] ทีโอรมีนสารรสขมที่ได้จากต้นไม้ต้นนี้มี ฤทธิ์คลายหลอดเลือดค่ะโดยเฉพาะกล้ามเนื้อ

[44:06] ฤทธิ์คลายหลอดเลือดค่ะโดยเฉพาะกล้ามเนื้อ เรียบของหลอดเลือดมันจะทำให้หลอดเลือด

[44:09] เรียบของหลอดเลือดมันจะทำให้หลอดเลือด คลายตัวเหมือนเปิดถนนให้กว้างขึ้นนะคะ

[44:13] คลายตัวเหมือนเปิดถนนให้กว้างขึ้นนะคะ แล้วสมองจะกลับมาไบรทขึ้นระบบไหลเวียน

[44:16] แล้วสมองจะกลับมาไบรทขึ้นระบบไหลเวียน เลือดเข้าสมองดีขึ้นสมองสดชื่นสาร

[44:20] เลือดเข้าสมองดีขึ้นสมองสดชื่นสาร คลอโรจนิคซิด

[44:21] คลอโรจนิคซิด สามารถลดการอักเสบที่สมองได้นะคะจะทำให้

[44:25] สามารถลดการอักเสบที่สมองได้นะคะจะทำให้ สมองกลับมาสร้างโดปามีนกับเซโรโตนินเพิ่ม

[44:28] สมองกลับมาสร้างโดปามีนกับเซโรโตนินเพิ่ม ขึ้นเมื่อสมองรู้สึกปลอดภัยรู้สึกมีพลัง

[44:32] ขึ้นเมื่อสมองรู้สึกปลอดภัยรู้สึกมีพลัง งานใช้คุณรู้ไหมเกิดอะไรขึ้นเขาจะถอนคัน

[44:36] งานใช้คุณรู้ไหมเกิดอะไรขึ้นเขาจะถอนคัน เร่งไม่ต้องยิงรีโมทโทรลให้หัวใจบีบตัว

[44:40] เร่งไม่ต้องยิงรีโมทโทรลให้หัวใจบีบตัว เร็วเกินไปเพราะปกติคุณต้องกินยาลดความ

[44:43] เร็วเกินไปเพราะปกติคุณต้องกินยาลดความ ดันตอนเช้าเพราะว่าหัวใจมันจะเต้นเร็วตับ

[44:47] ดันตอนเช้าเพราะว่าหัวใจมันจะเต้นเร็วตับ คายน้ำตาลยังไม่ได้กินอะไรเลยทำไมเบาหวาน

[44:50] คายน้ำตาลยังไม่ได้กินอะไรเลยทำไมเบาหวาน สูงตั้งแต่เช้าน้ำตาลสูงตั้งแต่เช้าทั้งๆ

[44:53] สูงตั้งแต่เช้าน้ำตาลสูงตั้งแต่เช้าทั้งๆ ที่ยังไม่ได้กินอะไรตับคายน้ำตาลออกมาเอง

[44:57] ที่ยังไม่ได้กินอะไรตับคายน้ำตาลออกมาเอง หลอดเลือดหดเกร็งสวัสดีค่ะพี่ซาร่านะคะ

[45:01] หลอดเลือดหดเกร็งสวัสดีค่ะพี่ซาร่านะคะ พี่ซาร่าอยู่แวนคูเวอร์ค่ะนะคะสวัสดีค่ะ

[45:04] พี่ซาร่าอยู่แวนคูเวอร์ค่ะนะคะสวัสดีค่ะ เพราะฉะนั้นชาเช้าแก้วนี้นะคะเพื่อนๆมัน

[45:08] เพราะฉะนั้นชาเช้าแก้วนี้นะคะเพื่อนๆมัน จะทำให้คุณสมองโล่งอารมณ์ดีนะคะพออารมณ์

[45:12] จะทำให้คุณสมองโล่งอารมณ์ดีนะคะพออารมณ์ ดีสมองจะไม่หลั่งคอร์ติเซลเยอะพอ

[45:15] ดีสมองจะไม่หลั่งคอร์ติเซลเยอะพอ คอร์ติเซลน้อยลงตับไม่ต้องคายน้ำตาลเพิ่ม

[45:18] คอร์ติเซลน้อยลงตับไม่ต้องคายน้ำตาลเพิ่ม เห็นมยคุณไปคลายสมองเพื่อไม่ต้องทำให้ตับ

[45:21] เห็นมยคุณไปคลายสมองเพื่อไม่ต้องทำให้ตับ อยู่ในความกังวลแล้วต้องสร้างน้ำตาลเพิ่ม

[45:25] อยู่ในความกังวลแล้วต้องสร้างน้ำตาลเพิ่ม ให้สมองผ่อนคลายซะโอเคมยนะคะนี่คืองานของ

[45:29] ให้สมองผ่อนคลายซะโอเคมยนะคะนี่คืองานของ สมองค่ะเมื่อสมองเครียดสมองล้าสมองจะสลั

[45:33] สมองค่ะเมื่อสมองเครียดสมองล้าสมองจะสลั คอร์ติเซอลแล้วคอร์ติจะทำให้ตับคายน้ำตาล

[45:36] คอร์ติเซอลแล้วคอร์ติจะทำให้ตับคายน้ำตาล เพิ่มตะกี้โจทย์ของเราคือเราจะคุมน้ำตาล

[45:39] เพิ่มตะกี้โจทย์ของเราคือเราจะคุมน้ำตาล ในเลือดใช่มยนะคะชาเช้าแก้วนี้จะช่วยเรา

[45:43] ในเลือดใช่มยนะคะชาเช้าแก้วนี้จะช่วยเรา ค่ะทั้งผ่าน GLP1 ทั้งผ่านการผ่อนคลาย

[45:47] ค่ะทั้งผ่าน GLP1 ทั้งผ่านการผ่อนคลาย สมองต่อไปค่ะมันวิ่งไปที่ตับนะคะตัวสาร

[45:50] สมองต่อไปค่ะมันวิ่งไปที่ตับนะคะตัวสาร คลอโรจนิคซับ

[45:53] คลอโรจนิคซับ ดึงไขมันมาใช้ได้เลยตั้งแต่เช้าตั้งแต่

[45:56] ดึงไขมันมาใช้ได้เลยตั้งแต่เช้าตั้งแต่ ตอนท้องว่างจุดนี้เป็นจุดสำคัญมากนะคะคุณ

[46:00] ตอนท้องว่างจุดนี้เป็นจุดสำคัญมากนะคะคุณ อย่าเพิ่งกินอะไรนะคะเรากำลังจะใช้พลัง

[46:04] อย่าเพิ่งกินอะไรนะคะเรากำลังจะใช้พลัง งานที่มันเป็นไขมันเก่าที่อยู่ในช่องท้อง

[46:06] งานที่มันเป็นไขมันเก่าที่อยู่ในช่องท้อง คุณนะคะเราจะใช้พลังงานตัวนี้แต่เดิมคุณ

[46:10] คุณนะคะเราจะใช้พลังงานตัวนี้แต่เดิมคุณ อุ้มแตงโมไว้หลายปีมันเอาออกมาใช้ไม่ได้

[46:14] อุ้มแตงโมไว้หลายปีมันเอาออกมาใช้ไม่ได้ อุ้มจนเข่าทรุดอุ้มจนเป็นหมอนรองกระดูก

[46:17] อุ้มจนเข่าทรุดอุ้มจนเป็นหมอนรองกระดูก ทับเส้นประสาทนะคะเพราะกระดูกสันหลังมัน

[46:21] ทับเส้นประสาทนะคะเพราะกระดูกสันหลังมัน โค้งงอเพื่อรับศูนย์ถ่วงใหม่แล้วมันปริ้น

[46:23] โค้งงอเพื่อรับศูนย์ถ่วงใหม่แล้วมันปริ้น ฉันไปทับปมประสาทอ่ะคุณก็ได้อีกโรคนึงอีก

[46:27] ฉันไปทับปมประสาทอ่ะคุณก็ได้อีกโรคนึงอีก อาการแสดงแต่วันนี้ชาเช้าแก้วนี้ค่ะมันจะ

[46:30] อาการแสดงแต่วันนี้ชาเช้าแก้วนี้ค่ะมันจะ ดึงไขมันมาใช้ได้เลยสารคอโรจนิคซ

[46:35] ดึงไขมันมาใช้ได้เลยสารคอโรจนิคซ กระตุ้น AMPK ทำให้เอาไขมันมาใช้ได้นะคะ

[46:39] กระตุ้น AMPK ทำให้เอาไขมันมาใช้ได้นะคะ มันถึงขึ้นทะเบียนเป็นGนอมซูิalคือสาร

[46:43] มันถึงขึ้นทะเบียนเป็นGนอมซูิalคือสาร อาหารส่งเสริมสุขภาพยีนนะคะให้ยีนกลับมา

[46:47] อาหารส่งเสริมสุขภาพยีนนะคะให้ยีนกลับมา ทำงานปกติก่อนหน้านี้ทำไมมันทำงานไม่ได้

[46:51] ทำงานปกติก่อนหน้านี้ทำไมมันทำงานไม่ได้ คะ 1 มันเห็นว่าสัญญาณน้ำตาลยังอยู่ 2

[46:54] คะ 1 มันเห็นว่าสัญญาณน้ำตาลยังอยู่ 2 อินซูลินยังอยู่มันล็อคถังไขมันเลยไม่

[46:58] อินซูลินยังอยู่มันล็อคถังไขมันเลยไม่ ปล่อยไขมันออกมาใช้นะคะแต่ชาเช้าแก้วนี้

[47:02] ปล่อยไขมันออกมาใช้นะคะแต่ชาเช้าแก้วนี้ เขาจะสื่อสารใหม่นะคะดึงไขมันมาใช้ได้เลย

[47:06] เขาจะสื่อสารใหม่นะคะดึงไขมันมาใช้ได้เลย เพราะฉะนั้นพอตับใช้ไขมันได้แล้วเกิดอะไร

[47:09] เพราะฉะนั้นพอตับใช้ไขมันได้แล้วเกิดอะไร ขึ้นไซส์ไขมันใหญ่ๆมันจะลดไซส์ลงนะคะคุณ

[47:13] ขึ้นไซส์ไขมันใหญ่ๆมันจะลดไซส์ลงนะคะคุณ จะตัวเบาขึ้นพุงยุบขณะเดียวกันตับเขาจะ

[47:17] จะตัวเบาขึ้นพุงยุบขณะเดียวกันตับเขาจะ แปลงไขมันเป็นคีโตนตรงคีโตนเนี่ยแหละคุณ

[47:21] แปลงไขมันเป็นคีโตนตรงคีโตนเนี่ยแหละคุณ รู้มยคือพระเอกขี่มรรคขาวคือพลังงานพิเศษ

[47:25] รู้มยคือพระเอกขี่มรรคขาวคือพลังงานพิเศษ ที่จะเข้าไปช่วยเซลล์เมื่อตับผลิตคีโตน

[47:28] ที่จะเข้าไปช่วยเซลล์เมื่อตับผลิตคีโตน ได้นะคะมันจะปล่อยเข้ามาในกระแสเลือด

[47:31] ได้นะคะมันจะปล่อยเข้ามาในกระแสเลือด เซลล์ล้านๆเซลล์ชอบใช้คีโตนโดยเฉพาะเซลล์

[47:35] เซลล์ล้านๆเซลล์ชอบใช้คีโตนโดยเฉพาะเซลล์ สมองนะคะเนื่องจากว่าสมองเขาดื้ออินซูลิน

[47:39] สมองนะคะเนื่องจากว่าสมองเขาดื้ออินซูลิน เขาใช้น้ำตาลลำบากแต่พอได้คีโตนคีโตนวิ่ง

[47:43] เขาใช้น้ำตาลลำบากแต่พอได้คีโตนคีโตนวิ่ง เข้าเซลล์ได้เลยไม่ต้องใช้อินซูลินเปิด

[47:45] เข้าเซลล์ได้เลยไม่ต้องใช้อินซูลินเปิด ประตูเผาผลาญแล้วสันดาบแล้วเป็นพลังงาน

[47:49] ประตูเผาผลาญแล้วสันดาบแล้วเป็นพลังงาน บริสุทธิ์ไม่ปล่อยสนิมเซลล์เหมือนรถ EV

[47:52] บริสุทธิ์ไม่ปล่อยสนิมเซลล์เหมือนรถ EV เลยเหมือนรถไฟฟ้าที่ไม่ต้องต่อทอดเพื่อ

[47:55] เลยเหมือนรถไฟฟ้าที่ไม่ต้องต่อทอดเพื่อ ปล่อยเขเมาเพราะมันไม่มีเขมานะคะเป็นพลัง

[47:59] ปล่อยเขเมาเพราะมันไม่มีเขมานะคะเป็นพลัง งานบริสุทธิ์และมีค่าออกเทนที่สูงกว่า

[48:02] งานบริสุทธิ์และมีค่าออกเทนที่สูงกว่า เมื่อเทียบกับการใช้น้ำตาลกลูโคสคือใช้

[48:05] เมื่อเทียบกับการใช้น้ำตาลกลูโคสคือใช้ ออกซิเจนต่ำกว่าในการสรดาบแต่ให้พลังงาน

[48:09] ออกซิเจนต่ำกว่าในการสรดาบแต่ให้พลังงาน สูงกว่าดังนั้นคุณรู้มต่างประเทศคนไข้ที่

[48:13] สูงกว่าดังนั้นคุณรู้มต่างประเทศคนไข้ที่ เป็นอัลไซเมอร์พากินสันลมชักหรือว่าซึม

[48:17] เป็นอัลไซเมอร์พากินสันลมชักหรือว่าซึม เศร้าสมองใช้พลังงานไม่ได้เพราะดื้อ

[48:20] เศร้าสมองใช้พลังงานไม่ได้เพราะดื้อ อินซูลินเขาจะประดิษฐ์คีโตนข้างนอกนะคะ

[48:23] อินซูลินเขาจะประดิษฐ์คีโตนข้างนอกนะคะ เอโซเอโซจีนัสคีโตนคือผลิตออกมาข้างนอก

[48:27] เอโซเอโซจีนัสคีโตนคือผลิตออกมาข้างนอก เป็นขวดๆแล้วให้คนไข้ดึมเพื่อฟื้นฟูสมอง

[48:31] เป็นขวดๆแล้วให้คนไข้ดึมเพื่อฟื้นฟูสมอง แต่วันเนี้ยเราจะได้คีโตนจากร่างกายเรา

[48:34] แต่วันเนี้ยเราจะได้คีโตนจากร่างกายเรา เราเรียกว่าคีโตนบอดี้นะคะตับจะต้องใช้ไข

[48:38] เราเรียกว่าคีโตนบอดี้นะคะตับจะต้องใช้ไข มันได้ก่อนเขาถึงจะแปลงออกมาเป็นคีโตนให้

[48:41] มันได้ก่อนเขาถึงจะแปลงออกมาเป็นคีโตนให้ ดังนั้นคุณจะได้ใช้คีโตนทีนี้พอร่างกาย

[48:44] ดังนั้นคุณจะได้ใช้คีโตนทีนี้พอร่างกาย ใช้ไขมันได้ใช้คีโตนได้เกิดอะไรขึ้นมันจะ

[48:48] ใช้ไขมันได้ใช้คีโตนได้เกิดอะไรขึ้นมันจะ อิ่มยาวค่ะไม่โหยไม่หิวไม่แฮ้งคุณจะได้ทำ

[48:52] อิ่มยาวค่ะไม่โหยไม่หิวไม่แฮ้งคุณจะได้ทำ IF ได้ยาวขึ้นเป็น 16 ชมงคุณทานอาหารตอน

[48:57] IF ได้ยาวขึ้นเป็น 16 ชมงคุณทานอาหารตอน 20:00 น.นะคะแล้วมากินเอาตอนเช้านะคะตอน

[49:01] 20:00 น.นะคะแล้วมากินเอาตอนเช้านะคะตอน เช้าพอ 8:00 น.คุณเพิ่งได้ 12 ชมง.นะจาก

[49:05] เช้าพอ 8:00 น.คุณเพิ่งได้ 12 ชมง.นะจาก 8:00 น.ยันเที่นคุณได้อีก 4 ชม.รวมเป็น

[49:07] 8:00 น.ยันเที่นคุณได้อีก 4 ชม.รวมเป็น 16 โดยที่คุณจะรอดจากไขมันเนี่ยแหละแต่

[49:11] 16 โดยที่คุณจะรอดจากไขมันเนี่ยแหละแต่ ถ้าวันนี้คุณไม่มีชาเช้าแก้วนี้คุณทนไม่

[49:15] ถ้าวันนี้คุณไม่มีชาเช้าแก้วนี้คุณทนไม่ ไหวตะบะแตกนะคะมือสั่นใจสั่นเป็นลมเพราะ

[49:19] ไหวตะบะแตกนะคะมือสั่นใจสั่นเป็นลมเพราะ อะไรคะเพราะไม่มีพลังงานเลยสมองเรียกกิน

[49:22] อะไรคะเพราะไม่มีพลังงานเลยสมองเรียกกิน แล้วแหละทีนี้เรียกให้ตับคายน้ำตาลแล้ว

[49:25] แล้วแหละทีนี้เรียกให้ตับคายน้ำตาลแล้ว แหละทีนี้เพราะว่าอะไรคะเพราะว่ามันไม่มี

[49:27] แหละทีนี้เพราะว่าอะไรคะเพราะว่ามันไม่มี พลังงานใช้ดังนั้นชาเช้าแก้วนี้ค่ะจะดึง

[49:31] พลังงานใช้ดังนั้นชาเช้าแก้วนี้ค่ะจะดึง พลังงานสำรองออกมาให้ตับเนี่ยดึงคีโตนออก

[49:35] พลังงานสำรองออกมาให้ตับเนี่ยดึงคีโตนออก มาแล้วก็ใช้เป็นแหล่งพลังงานคุณก็จะทำ IF

[49:40] มาแล้วก็ใช้เป็นแหล่งพลังงานคุณก็จะทำ IF แบบชิลๆเลยไม่ทรมานนะคะสมองนิ่งอารมณ์ดี

[49:44] แบบชิลๆเลยไม่ทรมานนะคะสมองนิ่งอารมณ์ดี สงบเพราะอะไรคะได้พลังงานที่บริสุทธิ์

[49:47] สงบเพราะอะไรคะได้พลังงานที่บริสุทธิ์ กว่าแล้วรู้มเกิดอะไรขึ้นการยืดเวลาการทำ

[49:52] กว่าแล้วรู้มเกิดอะไรขึ้นการยืดเวลาการทำ IF ไปได้ 16 ชมงมันจะเกิดออโตฟีค่ะนะคะ

[49:57] IF ไปได้ 16 ชมงมันจะเกิดออโตฟีค่ะนะคะ คือกระบวนการที่เซลล์จะรีไซเคิลขยะเอา

[50:01] คือกระบวนการที่เซลล์จะรีไซเคิลขยะเอา โปรตีนที่พับผิดรูปเอาของเสียเอาถุงขยะ

[50:04] โปรตีนที่พับผิดรูปเอาของเสียเอาถุงขยะ ที่กองไว้เต็มบ้านเนี่ยค่ะออกมารีไซเคิล

[50:08] ที่กองไว้เต็มบ้านเนี่ยค่ะออกมารีไซเคิล ซึ่งมันจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อต้องหยุด

[50:11] ซึ่งมันจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อต้องหยุด อาหารประมาณ 16 ชมงค่ะมันถึงจะทำให้เกิด

[50:15] อาหารประมาณ 16 ชมงค่ะมันถึงจะทำให้เกิด การรีไซเคิลแล้วรีไซเคิลแบบนี้เซลล์จะ

[50:18] การรีไซเคิลแล้วรีไซเคิลแบบนี้เซลล์จะ แข็งแรงขึ้นมันจะซ่อมตัวเองได้ค่ะนะคะดัง

[50:22] แข็งแรงขึ้นมันจะซ่อมตัวเองได้ค่ะนะคะดัง นั้นพี่ๆนะคะใช้ชาเช้าแก้วนี้เพื่อทำให้

[50:25] นั้นพี่ๆนะคะใช้ชาเช้าแก้วนี้เพื่อทำให้ คุณเนี่ยอิ่มนานขึ้นไม่โหยไม่หิวไม่ล้า

[50:29] คุณเนี่ยอิ่มนานขึ้นไม่โหยไม่หิวไม่ล้า ไม่แฮงดังนั้นสาวสรุปคุณสมบัติชาเช้าชา

[50:33] ไม่แฮงดังนั้นสาวสรุปคุณสมบัติชาเช้าชา เยอามาเต้ก่อนนะคะ 1 ใช้พลังงานสำรองได้

[50:37] เยอามาเต้ก่อนนะคะ 1 ใช้พลังงานสำรองได้ เก่งขึ้นทำให้ตับใช้ไขมันได้นะคะร่างกาย

[50:41] เก่งขึ้นทำให้ตับใช้ไขมันได้นะคะร่างกาย ใช้ไขมันได้ 2 ค่ะผ่อนคลายสมองปรับสมดุล

[50:45] ใช้ไขมันได้ 2 ค่ะผ่อนคลายสมองปรับสมดุล อารมณ์ทำให้คุณสดชื่นอารมณ์ดีลดการแทนทาน

[50:49] อารมณ์ทำให้คุณสดชื่นอารมณ์ดีลดการแทนทาน กาแฟได้ใครหลายๆคนทำไมเดี๋ยวๆก็ทานกาแฟ

[50:53] กาแฟได้ใครหลายๆคนทำไมเดี๋ยวๆก็ทานกาแฟ เดี๋ยวก็ทานกาแฟสมองแฮงสมองล้าใช้พลังงาน

[50:57] เดี๋ยวก็ทานกาแฟสมองแฮงสมองล้าใช้พลังงาน ไม่ได้แต่งานรออยู่คุณก็ต้องใช้กาแฟ

[51:00] ไม่ได้แต่งานรออยู่คุณก็ต้องใช้กาแฟ เฆี่ยนตัวเองแต่วันนี้ช้าเช้าแก้วเดียว

[51:03] เฆี่ยนตัวเองแต่วันนี้ช้าเช้าแก้วเดียว ค่ะคุณเลิกทานกาแฟได้เลยเพราะสมองสดชื่น

[51:07] ค่ะคุณเลิกทานกาแฟได้เลยเพราะสมองสดชื่น อารมณ์ดีมีสมาธิตกกลางคืนคุณจะหลับลึก

[51:10] อารมณ์ดีมีสมาธิตกกลางคืนคุณจะหลับลึก หลับดีขึ้นนะคะเพราะสมองไม่เครียดอ้าต้าน

[51:15] หลับดีขึ้นนะคะเพราะสมองไม่เครียดอ้าต้าน การอักเสบแล้วต้านอนุมูลอิสระนี่คือสี่

[51:18] การอักเสบแล้วต้านอนุมูลอิสระนี่คือสี่ ฤทธิ์สำคัญของชาเช้าแก้วนี้อ้านะคะข้อ 1

[51:22] ฤทธิ์สำคัญของชาเช้าแก้วนี้อ้านะคะข้อ 1 ผ่านไปและให้กดเลข 2 ใช่มั้ยคะตะกี้มาดู

[51:25] ผ่านไปและให้กดเลข 2 ใช่มั้ยคะตะกี้มาดู ข้อ 2 ค่ะข้อ 2 คือเส้นใยพิเศษเส้นใยตัว

[51:29] ข้อ 2 ค่ะข้อ 2 คือเส้นใยพิเศษเส้นใยตัว นี้มันสำคัญมากๆรู้มั้ยคะสำคัญยิ่งกว่าชา

[51:34] นี้มันสำคัญมากๆรู้มั้ยคะสำคัญยิ่งกว่าชา อีกนะคะเพราะเดี๋ยวถ้าคุณกินอาหารน้ำตาล

[51:38] อีกนะคะเพราะเดี๋ยวถ้าคุณกินอาหารน้ำตาล พลักวงจรเดิมจะกลับมาอีกทำอย่างไรที่จะ

[51:42] พลักวงจรเดิมจะกลับมาอีกทำอย่างไรที่จะ จัดระเบียบน้ำตาลใหม่เมื่อคุณทานอาหารนะ

[51:45] จัดระเบียบน้ำตาลใหม่เมื่อคุณทานอาหารนะ คะเส้นใยตัวนี้ค่ะเป็นเส้นใยลิขสิทธิ์นะ

[51:48] คะเส้นใยตัวนี้ค่ะเป็นเส้นใยลิขสิทธิ์นะ คะหมายความว่าเขาสกัดได้จากเพคตินและกลัว

[51:52] คะหมายความว่าเขาสกัดได้จากเพคตินและกลัว กรรมของพืชแล้วจดลิขสิทธิ์เขาจะทำให้เกิด

[51:55] กรรมของพืชแล้วจดลิขสิทธิ์เขาจะทำให้เกิด การฟอร์มเจลขึ้น 7 เท่านะคะเป็น fiber

[51:58] การฟอร์มเจลขึ้น 7 เท่านะคะเป็น fiber matรินะคะคือการประสานตาขายขึ้นนะคะตัว

[52:03] matรินะคะคือการประสานตาขายขึ้นนะคะตัว นี้แหละจดทะเบียนมา 30 ปีแล้วนะคะเป็น

[52:06] นี้แหละจดทะเบียนมา 30 ปีแล้วนะคะเป็น ลิขสิทธิ์ไม่มีใครทำซ้ำได้นะคะทีนี้คุณ

[52:09] ลิขสิทธิ์ไม่มีใครทำซ้ำได้นะคะทีนี้คุณ ทานไปก่อนอาหารนะคะชงกับน้ำนะคะชงกับน้ำ

[52:13] ทานไปก่อนอาหารนะคะชงกับน้ำนะคะชงกับน้ำ มันทำออกมาเป็นผงแต่พอชงกับน้ำมันละลาย

[52:16] มันทำออกมาเป็นผงแต่พอชงกับน้ำมันละลาย น้ำฟอร์มเจลเป็นตาข่ายมันปูพรมลงไปที่

[52:20] น้ำฟอร์มเจลเป็นตาข่ายมันปูพรมลงไปที่ กระเพาะเออนะคะทีนี้พอกระเพาะสัมผัสได้

[52:23] กระเพาะเออนะคะทีนี้พอกระเพาะสัมผัสได้ ว่าอาหารลงมาแล้วสิ่งที่เกิดขึ้นคุณจะ

[52:27] ว่าอาหารลงมาแล้วสิ่งที่เกิดขึ้นคุณจะ อิ่มระดับหนึ่งไม่ต้องทานอาหารเยอะเกิน

[52:30] อิ่มระดับหนึ่งไม่ต้องทานอาหารเยอะเกิน ความจำเป็นนะคะใครที่กินแล้วรู้สึกรู้สึก

[52:34] ความจำเป็นนะคะใครที่กินแล้วรู้สึกรู้สึก อิ่มระดับหนึ่งอย่าตกใจมาถูกทางแล้วคุณ

[52:38] อิ่มระดับหนึ่งอย่าตกใจมาถูกทางแล้วคุณ ไม่ได้ขาดพลังงานโอเคบางคนกลัวว่าอิ่ม

[52:41] ไม่ได้ขาดพลังงานโอเคบางคนกลัวว่าอิ่ม แล้วกินได้น้อยกลัวจะขาดสารอาหารนี่เข้า

[52:44] แล้วกินได้น้อยกลัวจะขาดสารอาหารนี่เข้า ใจผิดละนะคะอาหารที่คุณกินน่ะเป็นพลังงาน

[52:48] ใจผิดละนะคะอาหารที่คุณกินน่ะเป็นพลังงาน ทั้งนั้นเลยแล้วมันล้นทะลักอยู่ในพุงคุณ

[52:51] ทั้งนั้นเลยแล้วมันล้นทะลักอยู่ในพุงคุณ น่ะล้นทะลักอยู่ในหลอดเลือดน่ะแค่ขาดความ

[52:54] น่ะล้นทะลักอยู่ในหลอดเลือดน่ะแค่ขาดความ สามารถในการเอามาใช้กินให้น้อยเข้าไว้จะ

[52:57] สามารถในการเอามาใช้กินให้น้อยเข้าไว้จะ ดีกับร่างกายให้ร่างกายดึงของเก่าที่สะสม

[53:01] ดีกับร่างกายให้ร่างกายดึงของเก่าที่สะสม อยู่ออกมาใช้เพราะฉะนั้นชาเช้าไอ้ตัว

[53:04] อยู่ออกมาใช้เพราะฉะนั้นชาเช้าไอ้ตัว ไฟเบอร์เส้นไอ้ไอ้เส้นใยตัวนี้นะคะมันจะ

[53:08] ไฟเบอร์เส้นไอ้ไอ้เส้นใยตัวนี้นะคะมันจะ ทำให้คุณอิ่มระดับนึงเพราะมันไปถ่วงอยู่

[53:11] ทำให้คุณอิ่มระดับนึงเพราะมันไปถ่วงอยู่ ที่กระเพาะพอกระเพาะสัมผัสได้ว่ามีของลง

[53:14] ที่กระเพาะพอกระเพาะสัมผัสได้ว่ามีของลง มาแล้วมันจะส่งสัญญาณไปต่อมใต้สมองให้รู้

[53:17] มาแล้วมันจะส่งสัญญาณไปต่อมใต้สมองให้รู้ สึกอิ่มระดับนึงแล้วทำให้คุณไม่ต้องทาน

[53:20] สึกอิ่มระดับนึงแล้วทำให้คุณไม่ต้องทาน อาหารเยอะเกินความจำเป็นเพราะอาหารลงมา

[53:23] อาหารเยอะเกินความจำเป็นเพราะอาหารลงมา มันคลุกเคล้ากับอาหารค่ะข้อดีข้อที่ 2

[53:27] มันคลุกเคล้ากับอาหารค่ะข้อดีข้อที่ 2 มันจะเปลี่ยนฟิสิกส์ของอาหารทำให้เดินทาง

[53:30] มันจะเปลี่ยนฟิสิกส์ของอาหารทำให้เดินทาง ช้าลงอันนี้ฤทธิ์ของ GLP1 นะคะคือพออาหาร

[53:34] ช้าลงอันนี้ฤทธิ์ของ GLP1 นะคะคือพออาหาร เดินทางช้าลงมันจะปล่อยพลังงานได้เสถียร

[53:38] เดินทางช้าลงมันจะปล่อยพลังงานได้เสถียร กว่าทำให้คุณอิ่มข้ามมื้อไปเลยไม่หิวไม่

[53:42] กว่าทำให้คุณอิ่มข้ามมื้อไปเลยไม่หิวไม่ ล้าระหว่างมื้อลดการทานจุกจิกทีนี้พอมัน

[53:45] ล้าระหว่างมื้อลดการทานจุกจิกทีนี้พอมัน ลงไปที่ลำไส้มันกางตัวออกค่ะขวางไม่ให้

[53:49] ลงไปที่ลำไส้มันกางตัวออกค่ะขวางไม่ให้ เอนไซม์เข้ามาย่อยแป้งนะคะตาข่ายตัวนี้

[53:53] เอนไซม์เข้ามาย่อยแป้งนะคะตาข่ายตัวนี้ ดักไม่ให้เอนไซม์เอนไซม์มันเหมือนกรรไกร

[53:56] ดักไม่ให้เอนไซม์เอนไซม์มันเหมือนกรรไกร ที่จะเข้ามาย่อยแป้งนะคะจะทำให้นะคะตัว

[54:00] ที่จะเข้ามาย่อยแป้งนะคะจะทำให้นะคะตัว เอนไซม์ตัวเนี้ยไม่ทำงานวัยเกินไปฮัลโหล

[54:03] เอนไซม์ตัวเนี้ยไม่ทำงานวัยเกินไปฮัลโหล คิมกตอ์นจ้านะคะดังนั้นนะคะพอน้ำตาลไม่

[54:09] คิมกตอ์นจ้านะคะดังนั้นนะคะพอน้ำตาลไม่ ถูกสลายตัวไวแล้วโมเลกุลเหล่านี้คลุมน้ำ

[54:12] ถูกสลายตัวไวแล้วโมเลกุลเหล่านี้คลุมน้ำ ตาลเอาไว้ตั้งแต่ทางเดินอาหารเป็นการ

[54:15] ตาลเอาไว้ตั้งแต่ทางเดินอาหารเป็นการ หน่วงน้ำตาลมันจะค่อยๆจ่ายน้ำตาลเข้า

[54:18] หน่วงน้ำตาลมันจะค่อยๆจ่ายน้ำตาลเข้า กระแสเลือดทีละน้อยทีละน้อยนะคะน้ำตาลที่

[54:22] กระแสเลือดทีละน้อยทีละน้อยนะคะน้ำตาลที่ ค่อยๆเข้าข้อดีคือถอมตับอ่อนทันทีตับอ่อน

[54:27] ค่อยๆเข้าข้อดีคือถอมตับอ่อนทันทีตับอ่อน จะได้ไม่ต้องผลิตอินซูลินเยอะพออินซูลิน

[54:30] จะได้ไม่ต้องผลิตอินซูลินเยอะพออินซูลิน น้อยๆน้ำตาลน้อยน้อยเซลล์ใช้ทันค่ะนะคะก

[54:35] น้อยๆน้ำตาลน้อยน้อยเซลล์ใช้ทันค่ะนะคะก afternoนค่ะเกิดอะไรขึ้นคะอินซูลินลงไว

[54:39] afternoนค่ะเกิดอะไรขึ้นคะอินซูลินลงไว ร่างกายจะเปิดสวิตช์ไขมันทันทีคุณจะได้

[54:42] ร่างกายจะเปิดสวิตช์ไขมันทันทีคุณจะได้ ใช้พลังงาน 2 ทางนะคะขณะเดียวกันเม็ด

[54:46] ใช้พลังงาน 2 ทางนะคะขณะเดียวกันเม็ด เลือดเม็ดใหม่ที่เพิ่งออกจากไขกระดูกนะคะ

[54:50] เลือดเม็ดใหม่ที่เพิ่งออกจากไขกระดูกนะคะ มันจะไม่โดนน้ำตาลจัดผู้ป่วยเบาหวานนะคะ

[54:54] มันจะไม่โดนน้ำตาลจัดผู้ป่วยเบาหวานนะคะ น้ำตาลสะสมจะลดลงขอเวลา 90 วันทานเส้นใย

[54:58] น้ำตาลสะสมจะลดลงขอเวลา 90 วันทานเส้นใย ตัวนี้อย่างต่อเนื่องเดี๋ยวน้ำตาลจะลงจน

[55:01] ตัวนี้อย่างต่อเนื่องเดี๋ยวน้ำตาลจะลงจน คุณหมอหมอมีโอกาสหยุดยาให้คุณเลยแหละ

[55:04] คุณหมอหมอมีโอกาสหยุดยาให้คุณเลยแหละ เพราะฉะนถ้าน้ำตาลเข้าที่แล้วยาจะไม่มี

[55:06] เพราะฉะนถ้าน้ำตาลเข้าที่แล้วยาจะไม่มี ที่ใช้ค่ะเดี๋ยวน้ำตาลจะตกเกินไปหมอจะ

[55:10] ที่ใช้ค่ะเดี๋ยวน้ำตาลจะตกเกินไปหมอจะ หยุดยาให้เองแต่คุณต้องฟื้นฟูเซลล์ด้วย

[55:13] หยุดยาให้เองแต่คุณต้องฟื้นฟูเซลล์ด้วย นวัตกรรมก่อนนะนะคะดังนั้นนะคะเส้นใยตัว

[55:18] นวัตกรรมก่อนนะนะคะดังนั้นนะคะเส้นใยตัว นี้จะช่วยคุณหน่วงน้ำตาลเอาไว้ทำให้ร่าง

[55:21] นี้จะช่วยคุณหน่วงน้ำตาลเอาไว้ทำให้ร่าง กายใช้พลังงานได้ไม่อินซูลินสูงแต่ถ้าคุณ

[55:25] กายใช้พลังงานได้ไม่อินซูลินสูงแต่ถ้าคุณ ไม่มีเส้นใยเกิดอะไรขึ้นคะเอนไซม์ย่อย

[55:28] ไม่มีเส้นใยเกิดอะไรขึ้นคะเอนไซม์ย่อย แป้งย่อยเร็วน้ำตาลทลักอินซูลินพวกพุ่ง

[55:31] แป้งย่อยเร็วน้ำตาลทลักอินซูลินพวกพุ่ง สูงพออินซูลินพุ่งสูงเซลล์อักเสบเซลล์

[55:35] สูงพออินซูลินพุ่งสูงเซลล์อักเสบเซลล์ เครียดแล้วเปลี่ยนน้ำตาลเป็นไขมันวงจรก็

[55:38] เครียดแล้วเปลี่ยนน้ำตาลเป็นไขมันวงจรก็ กลับสู่วงจรเดิมค่ะนะคะดังนั้นการใช้เส้น

[55:42] กลับสู่วงจรเดิมค่ะนะคะดังนั้นการใช้เส้น ใยตัวนี้มันจะทำหน้าที่ดักน้ำตาลหน่วงน้ำ

[55:46] ใยตัวนี้มันจะทำหน้าที่ดักน้ำตาลหน่วงน้ำ ตาลให้คุณนี่คือข้อดีข้อแรกข้อที่ 2 ค่ะ

[55:50] ตาลให้คุณนี่คือข้อดีข้อแรกข้อที่ 2 ค่ะ มันกางตัวออกในลำไส้มันจะซับน้ำดีให้อ้า

[55:54] มันกางตัวออกในลำไส้มันจะซับน้ำดีให้อ้า มันจะซับน้ำดีให้รู้มว่าการซับน้ำดีเป็น

[55:59] มันจะซับน้ำดีให้รู้มว่าการซับน้ำดีเป็น การปรับสมดุลคอเรส

[56:01] การปรับสมดุลคอเรส นะคะนวัตกรรมตัวนี้จุดเด่นของเขาอีก

[56:05] นะคะนวัตกรรมตัวนี้จุดเด่นของเขาอีก เรื่องนึงค่ะคือปรับคอเลสเตอรอลให้คุณนะ

[56:08] เรื่องนึงค่ะคือปรับคอเลสเตอรอลให้คุณนะ คะคนที่ร่างกายมีพุงแล้วมีหวานดันใจ

[56:11] คะคนที่ร่างกายมีพุงแล้วมีหวานดันใจ คอเลสเตอรอลจะสูงไตรีซรสูงแดีlสูงไขมันดี

[56:16] คอเลสเตอรอลจะสูงไตรีซรสูงแดีlสูงไขมันดี ต่ำนะคะดังนั้นค่ะเส้นใยตัวนี้เขาจะคอย

[56:20] ต่ำนะคะดังนั้นค่ะเส้นใยตัวนี้เขาจะคอย ดักซับน้ำดีไว้ให้น้ำดีคืออะไรคะนะคะน้ำ

[56:24] ดักซับน้ำดีไว้ให้น้ำดีคืออะไรคะนะคะน้ำ ดีคือสิ่งที่ตับสร้างขึ้นโดยใช้

[56:27] ดีคือสิ่งที่ตับสร้างขึ้นโดยใช้ คอเลสเตอรอลในเส้นเลือดนะคะวนกลับมาสร้าง

[56:31] คอเลสเตอรอลในเส้นเลือดนะคะวนกลับมาสร้าง กรดน้ำดีเวลาตับสร้างคอเลสเตอรอลแล้วนะคะ

[56:35] กรดน้ำดีเวลาตับสร้างคอเลสเตอรอลแล้วนะคะ และไตรีเซอไรด์มันเดินทางเองไม่ได้มันจะ

[56:38] และไตรีเซอไรด์มันเดินทางเองไม่ได้มันจะ ส่งออกไปในกระแสเลือดนะคะให้นะคะออกมา

[56:42] ส่งออกไปในกระแสเลือดนะคะให้นะคะออกมา อยู่ในรูปของไขมันเลวหรือ LDL นะคะขอบคุณ

[56:46] อยู่ในรูปของไขมันเลวหรือ LDL นะคะขอบคุณ ใจส้มค่ะทีนี้ออกแล้วออกเลยนะคะมันก็ค้าง

[56:49] ใจส้มค่ะทีนี้ออกแล้วออกเลยนะคะมันก็ค้าง เต็มเลยจนกว่าไขมันดี HDL จะไปขนกลับมาพอ

[56:54] เต็มเลยจนกว่าไขมันดี HDL จะไปขนกลับมาพอ ไขมันดีขนกลับมาที่ตับมันจะเอามาสร้างกรด

[56:58] ไขมันดีขนกลับมาที่ตับมันจะเอามาสร้างกรด น้ำดีและคอเลสเตอรอลส่วนเกินพักทิ้งไว้

[57:01] น้ำดีและคอเลสเตอรอลส่วนเกินพักทิ้งไว้ ที่ถุงน้ำดีนะคะทีนี้พออาหารลงมามันจะบีบ

[57:05] ที่ถุงน้ำดีนะคะทีนี้พออาหารลงมามันจะบีบ ตัวน้ำดีออกมาเพื่อแตกตัวอาหารจานนั้น

[57:08] ตัวน้ำดีออกมาเพื่อแตกตัวอาหารจานนั้น แล้วขับคอเลสเตอรอลส่วนเกินทิ้งน้ำดีจะ

[57:11] แล้วขับคอเลสเตอรอลส่วนเกินทิ้งน้ำดีจะ ถูกซับกลับเข้าไปถึง 95%

[57:14] ถูกซับกลับเข้าไปถึง 95% และเอาคอเลสเตอรอลตัวใหม่วนกลับเข้าไป

[57:17] และเอาคอเลสเตอรอลตัวใหม่วนกลับเข้าไป ด้วยคอเลสเตอรอลที่มาจากไข่ต้มอาหารทะเล

[57:20] ด้วยคอเลสเตอรอลที่มาจากไข่ต้มอาหารทะเล เนื้อสัตว์เนื้อสัตว์ติดมันมันจะมี

[57:22] เนื้อสัตว์เนื้อสัตว์ติดมันมันจะมี คอเลสเตอรอล 20% ของคอเลสเตอรอลมาจากจาน

[57:26] คอเลสเตอรอล 20% ของคอเลสเตอรอลมาจากจาน อาหารทีนี้จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณซับน้ำดี

[57:29] อาหารทีนี้จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณซับน้ำดี ได้เก่งขึ้นแล้วขับทิ้งทางอุจจาระมันจะทำ

[57:33] ได้เก่งขึ้นแล้วขับทิ้งทางอุจจาระมันจะทำ ให้ตับสัมผัสได้ว่าน้ำดีชั้นพร่องพอน้ำดี

[57:37] ให้ตับสัมผัสได้ว่าน้ำดีชั้นพร่องพอน้ำดี พร่องตับจะเปลี่ยนสมดุลใหม่นะคะนี่ล่ะค่ะ

[57:41] พร่องตับจะเปลี่ยนสมดุลใหม่นะคะนี่ล่ะค่ะ เราเรียกว่าการกำหนด EPTI นะคะคือการไป

[57:47] เราเรียกว่าการกำหนด EPTI นะคะคือการไป เปลี่ยนสัญญาณใหม่ที่ตับเพราะตับพบว่าน้ำ

[57:50] เปลี่ยนสัญญาณใหม่ที่ตับเพราะตับพบว่าน้ำ ดีชั้นพร่องงั้นฉันต้องเร่งสร้างน้ำดี

[57:53] ดีชั้นพร่องงั้นฉันต้องเร่งสร้างน้ำดี เพิ่มตับต้องเพิ่มตัวรับที่ผิวตับส่ง

[57:56] เพิ่มตับต้องเพิ่มตัวรับที่ผิวตับส่ง สัญญาณให้ไขมันดีสร้างเพิ่มเพื่อไปขน

[57:59] สัญญาณให้ไขมันดีสร้างเพิ่มเพื่อไปขน คอเลสเตอรอลกลับมาไขมันดีทำหน้าที่ทำความ

[58:03] คอเลสเตอรอลกลับมาไขมันดีทำหน้าที่ทำความ สะอาดหลอดเลือดขนคอเลสเตอรอลกลับพอ

[58:06] สะอาดหลอดเลือดขนคอเลสเตอรอลกลับพอ คอเลสเตอรอลกลับมาแล้วเอามาสร้างกรดน้ำดี

[58:09] คอเลสเตอรอลกลับมาแล้วเอามาสร้างกรดน้ำดี กับคอเลสเตอรอลส่วนเกินบีบออกมาในทางเดิน

[58:12] กับคอเลสเตอรอลส่วนเกินบีบออกมาในทางเดิน อาหารก็โดนซับมื้อถัดไปเพราะคุณกินเส้นใย

[58:15] อาหารก็โดนซับมื้อถัดไปเพราะคุณกินเส้นใย ในทุกๆมื้อทำอย่างนี้ซัก 60-90 วันแล้วไป

[58:19] ในทุกๆมื้อทำอย่างนี้ซัก 60-90 วันแล้วไป ตรวจเลือดนะคะไปกรีซรายลง LDL ลงไขมันดี

[58:24] ตรวจเลือดนะคะไปกรีซรายลง LDL ลงไขมันดี ขึ้นค่ะผลรวมจะเริ่มเข้าที่เก็ตมั้ยคะนี่

[58:28] ขึ้นค่ะผลรวมจะเริ่มเข้าที่เก็ตมั้ยคะนี่ คือธรรมชาติสุดๆแล้วนะไม่พอค่ะเค้าใส่

[58:32] คือธรรมชาติสุดๆแล้วนะไม่พอค่ะเค้าใส่ ไฟโตสเตอรอล

[58:34] ไฟโตสเตอรอล ไฟโตคือพืชสเตอรัลคือคอเลสเตอรอลของพืช

[58:38] ไฟโตคือพืชสเตอรัลคือคอเลสเตอรอลของพืช หน้าตาเขาใกล้เคียงกับคอเลสเตอรอลในจาน

[58:40] หน้าตาเขาใกล้เคียงกับคอเลสเตอรอลในจาน อาหารนั่นแหละในไข่แดงในเนื้อสัตว์ใน

[58:43] อาหารนั่นแหละในไข่แดงในเนื้อสัตว์ใน อาหารทะเลมันจะแย่งที่นั่งไม่ให้ตัวพา

[58:47] อาหารทะเลมันจะแย่งที่นั่งไม่ให้ตัวพา คอเลสเตอรอลพาของจริงเข้าไปมากเกินไป

[58:49] คอเลสเตอรอลพาของจริงเข้าไปมากเกินไป เพราะหน้าตามันเหมือนกันแล้วมันแย่งที่

[58:51] เพราะหน้าตามันเหมือนกันแล้วมันแย่งที่ นั่งได้ไวกว่าจึงลดความเสี่ยงต่อการอุด

[58:55] นั่งได้ไวกว่าจึงลดความเสี่ยงต่อการอุด ตันหลอดเลือดพวกเราดูนะคะเขาใส่สารโพลิ

[58:59] ตันหลอดเลือดพวกเราดูนะคะเขาใส่สารโพลิ จากชานอ้อยเข้าไปนะคะไปที่ตำแหน่งเดียว

[59:02] จากชานอ้อยเข้าไปนะคะไปที่ตำแหน่งเดียว กับยาสตินไปยับยั้งการสร้างคอเลสเตอรอล

[59:06] กับยาสตินไปยับยั้งการสร้างคอเลสเตอรอล ที่ตับแต่นี่มันเป็นชานอ้อยนะคะเขาใส่สาร

[59:09] ที่ตับแต่นี่มันเป็นชานอ้อยนะคะเขาใส่สาร สกัดจากดอกเก๊กวยเข้าไปเป็นสารสกัดที่

[59:13] สกัดจากดอกเก๊กวยเข้าไปเป็นสารสกัดที่ สามารถลดการอักเสบที่ตับคือคริสเตียนนะคะ

[59:17] สามารถลดการอักเสบที่ตับคือคริสเตียนนะคะ มันจะทำให้ตับลดอักเสบแล้วเพิ่มตัวรับที่

[59:20] มันจะทำให้ตับลดอักเสบแล้วเพิ่มตัวรับที่ ผิวตับทำให้การวนคอเลสเตอรอลดีขึ้นฉะนั้น

[59:24] ผิวตับทำให้การวนคอเลสเตอรอลดีขึ้นฉะนั้น พี่ๆใครที่ไขมันดียังไม่ถึง 60 เสี่ยงมาก

[59:28] พี่ๆใครที่ไขมันดียังไม่ถึง 60 เสี่ยงมาก ต่อการอุดตันหลอดเลือดคุณควรใช้นวัตกรรม

[59:31] ต่อการอุดตันหลอดเลือดคุณควรใช้นวัตกรรม ตัวนี้เพื่อปรับสมดุลคอเลสเตอรอลและเพิ่ม

[59:34] ตัวนี้เพื่อปรับสมดุลคอเลสเตอรอลและเพิ่ม ไขมันดีบอกได้เลยเพิ่มทุกรายพี่นุยังอยู่

[59:38] ไขมันดีบอกได้เลยเพิ่มทุกรายพี่นุยังอยู่ มั้ยคะพี่นุพิมพ์ให้หน่อยนะคะพี่นุเป็น

[59:40] มั้ยคะพี่นุพิมพ์ให้หน่อยนะคะพี่นุเป็น ลูกค้าที่ตรวจตลอดนะคะผลแลบเลือดท่าน 50

[59:44] ลูกค้าที่ตรวจตลอดนะคะผลแลบเลือดท่าน 50 วันเท่านั้นคอเลสเตอรอลเปลี่ยนละนะคะ

[59:47] วันเท่านั้นคอเลสเตอรอลเปลี่ยนละนะคะ เดี๋ยวมาดูผลลัพธ์ใครที่ทานแล้ว

[59:50] เดี๋ยวมาดูผลลัพธ์ใครที่ทานแล้ว คอเลสเตอรอลเปลี่ยนพิมพ์หน้าช่องให้หน่อย

[59:52] คอเลสเตอรอลเปลี่ยนพิมพ์หน้าช่องให้หน่อย นะคะพิมพ์หน้าช่องให้หน่อยนะคะมีพี่ท่าน

[59:54] นะคะพิมพ์หน้าช่องให้หน่อยนะคะมีพี่ท่าน หนึ่งบอกว่าในชีวิตนี้ไม่เคยลด

[59:57] หนึ่งบอกว่าในชีวิตนี้ไม่เคยลด คอเลสเตอรอลเข้าไขมันเลวต่ำกว่า 150 ได้

[01:00:00] คอเลสเตอรอลเข้าไขมันเลวต่ำกว่า 150 ได้ เลยสูงตลอดเวลาแต่ทำไมเพิ่งทานไปจำได้ว่า

[01:00:04] เลยสูงตลอดเวลาแต่ทำไมเพิ่งทานไปจำได้ว่า 10 วันแรกพี่เบอกว่าจาก 180 กว่าเหลือ

[01:00:07] 10 วันแรกพี่เบอกว่าจาก 180 กว่าเหลือ 144 ผ่านไปประมาณไม่ถึง 2 เดือนดีจาก 184

[01:00:12] 144 ผ่านไปประมาณไม่ถึง 2 เดือนดีจาก 184 เหลือ 84 ต่ำกว่า 100 ด้วยซ้ำนะคะเพราะ

[01:00:16] เหลือ 84 ต่ำกว่า 100 ด้วยซ้ำนะคะเพราะ ฉะนั้นแค่เพียง 50 วันใช่นะคะดังนั้น

[01:00:20] ฉะนั้นแค่เพียง 50 วันใช่นะคะดังนั้น เพื่อนๆนะคะอยากได้ผลแหลบเลือดดีใช้เส้น

[01:00:23] เพื่อนๆนะคะอยากได้ผลแหลบเลือดดีใช้เส้น ใยตัวนี้นะใช้เส้นใยตัวนี้นะคะอ่าค่ะที

[01:00:27] ใยตัวนี้นะใช้เส้นใยตัวนี้นะคะอ่าค่ะที นี้ต่อไปค่ะเส้นใยยังทำหน้าที่ด้านอื่น

[01:00:30] นี้ต่อไปค่ะเส้นใยยังทำหน้าที่ด้านอื่น อีกลงไปเป็นพรีไบโอติกเส้นใยพิเศษให้

[01:00:34] อีกลงไปเป็นพรีไบโอติกเส้นใยพิเศษให้ จุลินทรีย์ในลำไส้ได้กินได้ย่อยนะคะพอ

[01:00:37] จุลินทรีย์ในลำไส้ได้กินได้ย่อยนะคะพอ จุลินทรีย์เาย่อยเส้นใยเขาจะสร้างกรดไข

[01:00:40] จุลินทรีย์เาย่อยเส้นใยเขาจะสร้างกรดไข มันสายสั้น short chนfฟตy aciid กรดไขมัน

[01:00:44] มันสายสั้น short chนfฟตy aciid กรดไขมัน สายสั้นเป็นพลังงานพิเศษของเยื่อบุทาง

[01:00:46] สายสั้นเป็นพลังงานพิเศษของเยื่อบุทาง เดินอาหารมันจะป้องกันมะลำไส้ใหญ่ให้คุณ

[01:00:50] เดินอาหารมันจะป้องกันมะลำไส้ใหญ่ให้คุณ ค่ะมูกเมือกจะกลับมาสร้างดีแล้วมันเป็น

[01:00:54] ค่ะมูกเมือกจะกลับมาสร้างดีแล้วมันเป็น แหล่งพลังงานพิเศษให้ลำไส้สร้างเซร

[01:00:56] แหล่งพลังงานพิเศษให้ลำไส้สร้างเซร โรโตนินเซโรโตนินคือสารสื่อประสาทที่สมอง

[01:01:00] โรโตนินเซโรโตนินคือสารสื่อประสาทที่สมอง ใช้แต่วัตถุดิบมันสร้างที่ลำไส้ค่ะ 90-95%

[01:01:05] ใช้แต่วัตถุดิบมันสร้างที่ลำไส้ค่ะ 90-95% สร้างที่ลำไส้ทีนี้มันจะแข็งแรงมันจะ

[01:01:08] สร้างที่ลำไส้ทีนี้มันจะแข็งแรงมันจะ สร้างดีมันต้องให้อาหารจุลินทรีย์ก่อน

[01:01:11] สร้างดีมันต้องให้อาหารจุลินทรีย์ก่อน แล้วให้จุลินทรีย์เขาทำงานให้เรานะคะดัง

[01:01:14] แล้วให้จุลินทรีย์เขาทำงานให้เรานะคะดัง นั้นพอพอเซโรโตนินสร้างดีสมองจะแข็งแรง

[01:01:18] นั้นพอพอเซโรโตนินสร้างดีสมองจะแข็งแรง สมองสดชื่นสมองจะนะคะไม่เครียดพอสมองไม่

[01:01:22] สมองสดชื่นสมองจะนะคะไม่เครียดพอสมองไม่ เครียดมันก็ดูแลหัวใจใหม่ดูแลระบบไหล

[01:01:25] เครียดมันก็ดูแลหัวใจใหม่ดูแลระบบไหล เวียนเลือดใหม่ไม่ต้องทำให้ตับใครน้ำตาล

[01:01:28] เวียนเลือดใหม่ไม่ต้องทำให้ตับใครน้ำตาล เพิ่มพวกเราเห็นมยแล้วที่สำคัญทำไมมัน

[01:01:31] เพิ่มพวกเราเห็นมยแล้วที่สำคัญทำไมมัน หลับลึกหลับดีเพราะเซโรโทนินจะเปลี่ยน

[01:01:34] หลับลึกหลับดีเพราะเซโรโทนินจะเปลี่ยน เป็นเมลาโทนินตอนกลางคืนนะคะคุณจะเริ่ม

[01:01:38] เป็นเมลาโทนินตอนกลางคืนนะคะคุณจะเริ่ม หลับได้ดีขึ้นเห็นหรือยังคะว่าเส้นใย

[01:01:41] หลับได้ดีขึ้นเห็นหรือยังคะว่าเส้นใย พิเศษ 1 นะคะปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด

[01:01:45] พิเศษ 1 นะคะปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด จึงทำให้คุณใช้พลังงานได้เก่งขึ้น 2 นะคะ

[01:01:49] จึงทำให้คุณใช้พลังงานได้เก่งขึ้น 2 นะคะ เป็นตัวปรับสมดุลคอเลสเตอรอลนะคะ 3 ปรับ

[01:01:53] เป็นตัวปรับสมดุลคอเลสเตอรอลนะคะ 3 ปรับ สมดุลจุลินทรีย์ให้คุณแล้วร่างกายจะกลับ

[01:01:55] สมดุลจุลินทรีย์ให้คุณแล้วร่างกายจะกลับ มาแข็งแรงขึ้นดังนั้นพี่ๆที่สำคัญข่าวดี

[01:02:00] มาแข็งแรงขึ้นดังนั้นพี่ๆที่สำคัญข่าวดี นะคะบริษัทออกแบบการันตีความพึงพอใจคืน

[01:02:05] นะคะบริษัทออกแบบการันตีความพึงพอใจคืน เงิน 100% ในเวลา 60 วันโปรแกรมนี้มีทั่ว

[01:02:08] เงิน 100% ในเวลา 60 วันโปรแกรมนี้มีทั่ว โลกนะคะฉะนั้นทุกคนใช้เถอะค่ะใช้ได้ตั้ง

[01:02:12] โลกนะคะฉะนั้นทุกคนใช้เถอะค่ะใช้ได้ตั้ง แต่ 12 ขวบนะคะที่น้องมีภาวะดื้ออินซูลิน

[01:02:16] แต่ 12 ขวบนะคะที่น้องมีภาวะดื้ออินซูลิน ไปแล้วนะคะน้องมีภาวะดื้ออินซูลินแล้วตัว

[01:02:19] ไปแล้วนะคะน้องมีภาวะดื้ออินซูลินแล้วตัว โตตัวใหญ่นะคะพ่อแม่ที่ฟังอยู่ทักสาวได้

[01:02:23] โตตัวใหญ่นะคะพ่อแม่ที่ฟังอยู่ทักสาวได้ เลยวัยทำงานใช้ได้เลยค่ะก่อนที่หวานดันใจ

[01:02:26] เลยวัยทำงานใช้ได้เลยค่ะก่อนที่หวานดันใจ มันจะมาแล้วรูปร่างคุณจะดีขึ้นคุณจะได้

[01:02:29] มันจะมาแล้วรูปร่างคุณจะดีขึ้นคุณจะได้ เลิกทานกาแฟหลับลึกหลับสนิทผู้สูงอายุทาน

[01:02:33] เลิกทานกาแฟหลับลึกหลับสนิทผู้สูงอายุทาน ทุกคนเลยนะคะเพราะหลอดเลือดอักเสบไปไกล

[01:02:37] ทุกคนเลยนะคะเพราะหลอดเลือดอักเสบไปไกล แล้วนะคะอย่าปล่อยให้น้ำตาลค้างไขมันค้าง

[01:02:41] แล้วนะคะอย่าปล่อยให้น้ำตาลค้างไขมันค้าง ความดันค้างเดี๋ยวหลอดเลือดอักเสบแล้ว

[01:02:44] ความดันค้างเดี๋ยวหลอดเลือดอักเสบแล้ว สโตรกมาอ่ะพี่นุขอบคุณพี่นุเป็นผู้ใช้

[01:02:47] สโตรกมาอ่ะพี่นุขอบคุณพี่นุเป็นผู้ใช้ จริงนะคะเค้ามีคอเลสเตอรอลก่อนใช้อยู่ที่

[01:02:51] จริงนะคะเค้ามีคอเลสเตอรอลก่อนใช้อยู่ที่ 257 นะคะหลังจากใช้ไปแค่เพียง 50 วัน

[01:02:55] 257 นะคะหลังจากใช้ไปแค่เพียง 50 วัน คอเลสเตอรอลเหลือ 166 ต่ำกว่า 200 แล้ว

[01:02:58] คอเลสเตอรอลเหลือ 166 ต่ำกว่า 200 แล้ว เห็นมยเข้าสู่เกณฑ์ละในขณะที่ไตกลีเซอรด

[01:03:02] เห็นมยเข้าสู่เกณฑ์ละในขณะที่ไตกลีเซอรด จาก 267 นะคะสูงปี๊ดเลยเหลือ 43 LDL ไข

[01:03:07] จาก 267 นะคะสูงปี๊ดเลยเหลือ 43 LDL ไข มันเร็วจาก 179 เหลือ 93 ต่ำกว่า 100 ไข

[01:03:11] มันเร็วจาก 179 เหลือ 93 ต่ำกว่า 100 ไข มันดีจาก 50 ปลายๆขึ้นมาเป็น 86 นี่คือ

[01:03:15] มันดีจาก 50 ปลายๆขึ้นมาเป็น 86 นี่คือ ระยะเวลาแค่ 50 วันเท่านั้นเพราะเส้นใย

[01:03:18] ระยะเวลาแค่ 50 วันเท่านั้นเพราะเส้นใย พิเศษมันปรับสมดุลให้แล้วก็ชาเช้าคลาย

[01:03:22] พิเศษมันปรับสมดุลให้แล้วก็ชาเช้าคลาย เครียดที่สมองให้นะคะมันช่วยกันเป็นการ

[01:03:26] เครียดที่สมองให้นะคะมันช่วยกันเป็นการ วางกลยุทธ์แบบนี้นะคะแล้วคุณหมอลดยาให้

[01:03:30] วางกลยุทธ์แบบนี้นะคะแล้วคุณหมอลดยาให้ หมดเลยนะคะทานยาลดความดันพี่นุมีความดัน

[01:03:34] หมดเลยนะคะทานยาลดความดันพี่นุมีความดัน 179 นะคะตัวบน 179 ตัวล่างพี่ที่สนใจนะ

[01:03:39] 179 นะคะตัวบน 179 ตัวล่างพี่ที่สนใจนะ คะแตะปุ่มนี้หาสาวนะคะเห็นปุ่มสีส้มหน้า

[01:03:42] คะแตะปุ่มนี้หาสาวนะคะเห็นปุ่มสีส้มหน้า ช่องมั้ยคะแตะปึ๊บนะคะมันจะมีบรรทัดด้าน

[01:03:46] ช่องมั้ยคะแตะปึ๊บนะคะมันจะมีบรรทัดด้าน ล่างสุดใส่หมายเลขโทรศัพท์ให้สาวนะคะอ่า

[01:03:49] ล่างสุดใส่หมายเลขโทรศัพท์ให้สาวนะคะอ่า เดี๋ยวแอดมินจะช่วยนะคะนี่แอดมินกำลัง

[01:03:51] เดี๋ยวแอดมินจะช่วยนะคะนี่แอดมินกำลัง พิมพ์ถ้าไม่มีปุ่มส้มนี้นะคะที่มันลอย

[01:03:55] พิมพ์ถ้าไม่มีปุ่มส้มนี้นะคะที่มันลอย อยู่หน้าช่องให้ไปที่หน้าช่องหมอยาแตะที่

[01:03:58] อยู่หน้าช่องให้ไปที่หน้าช่องหมอยาแตะที่ รูปแล้วหาคำว่าข้อความตำแหน่งนั้นจะมีข้อ

[01:04:01] รูปแล้วหาคำว่าข้อความตำแหน่งนั้นจะมีข้อ ความวิ่งมาที่สาวนะคะพิมพ์ตัวเลขเบอร์

[01:04:04] ความวิ่งมาที่สาวนะคะพิมพ์ตัวเลขเบอร์ โทรศัพท์เอาไว้เดี๋ยวเราคุยกันนะคะเดี๋ยว

[01:04:06] โทรศัพท์เอาไว้เดี๋ยวเราคุยกันนะคะเดี๋ยว เราคุยกันนะคะฉะนั้นพี่ๆสรุปอีกทีนะตื่น

[01:04:11] เราคุยกันนะคะฉะนั้นพี่ๆสรุปอีกทีนะตื่น เช้ามาใช้ชาเช้านะคะพอเพิ่มมื้ออาหารให้

[01:04:15] เช้ามาใช้ชาเช้านะคะพอเพิ่มมื้ออาหารให้ คุณกินเส้นใยพิเศษ 2 มื้อไปพร้อมกันปรับ

[01:04:19] คุณกินเส้นใยพิเศษ 2 มื้อไปพร้อมกันปรับ สมดุลแบบนี้ไปเรื่อยๆสัปดาห์แรกคุณจะได้

[01:04:23] สมดุลแบบนี้ไปเรื่อยๆสัปดาห์แรกคุณจะได้ ความสดชื่นอารมณ์ดีหลับลึกเลิกทานกาแฟได้

[01:04:27] ความสดชื่นอารมณ์ดีหลับลึกเลิกทานกาแฟได้ ไม่โหยไม่หิวไม่ล้าไม่ต้องทานจุกจิบคุณจะ

[01:04:31] ไม่โหยไม่หิวไม่ล้าไม่ต้องทานจุกจิบคุณจะ แข็งแรงขึ้นเลยแหละเพราะเซลล์กลับมาใช้

[01:04:33] แข็งแรงขึ้นเลยแหละเพราะเซลล์กลับมาใช้ พลังงานได้แต่ผ่านไป 2 เดือนถึง 3 เดือน

[01:04:37] พลังงานได้แต่ผ่านไป 2 เดือนถึง 3 เดือน การพบหมอครั้งใหม่คุณจะเห็นผลเลือดที่มัน

[01:04:41] การพบหมอครั้งใหม่คุณจะเห็นผลเลือดที่มัน เปลี่ยนไปค่ะนะคะจนคุณหมออาจจะลดยาให้ได้

[01:04:44] เปลี่ยนไปค่ะนะคะจนคุณหมออาจจะลดยาให้ได้ เลยเหมือนพี่ๆหลายท่านในช่องที่คุณหมอ

[01:04:47] เลยเหมือนพี่ๆหลายท่านในช่องที่คุณหมอ เริ่มทยอยลดยาให้นะคะแต่ละท่านสุขภาพดี

[01:04:51] เริ่มทยอยลดยาให้นะคะแต่ละท่านสุขภาพดี ขึ้นนะคะหลายท่านเป็นเบาหวานมาเป็น 10 ปี

[01:04:55] ขึ้นนะคะหลายท่านเป็นเบาหวานมาเป็น 10 ปี ไปทุกครั้งได้ยาเพิ่มทุกครั้งแต่หลังจาก

[01:04:58] ไปทุกครั้งได้ยาเพิ่มทุกครั้งแต่หลังจาก มาใช้นวัตกรรม

[01:05:00] มาใช้นวัตกรรม น้ำตาลในเลือดลดลงจนคุณหมอลดยาให้กลับมา

[01:05:04] น้ำตาลในเลือดลดลงจนคุณหมอลดยาให้กลับมา แข็งแรงขึ้นมัดกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น

[01:05:07] แข็งแรงขึ้นมัดกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น เพื่อวิดน้ำตาลให้คุณนะคะสุดท้ายร่างกาย

[01:05:10] เพื่อวิดน้ำตาลให้คุณนะคะสุดท้ายร่างกาย ใช้ไขมันได้พวกเราเห็นหรือยังนะคะกุญแจ

[01:05:15] ใช้ไขมันได้พวกเราเห็นหรือยังนะคะกุญแจ ดอกสำคัญที่ไขแค่ตำแหน่งเดียวไขได้ทุก

[01:05:18] ดอกสำคัญที่ไขแค่ตำแหน่งเดียวไขได้ทุก ปัญหาเลยนั่นคือลดภาวะดื้ออินซูลินฟื้นฟู

[01:05:22] ปัญหาเลยนั่นคือลดภาวะดื้ออินซูลินฟื้นฟู เซลล์แล้วใช้สารอาหารเข้าไปสื่อสารใหม่นะ

[01:05:26] เซลล์แล้วใช้สารอาหารเข้าไปสื่อสารใหม่นะ คะนวัตกรรม Field GR นะคะ Field Gส

[01:05:29] คะนวัตกรรม Field GR นะคะ Field Gส system กลายเป็นสารอาหารที่ใช้ดีทั่วโลก

[01:05:32] system กลายเป็นสารอาหารที่ใช้ดีทั่วโลก ใช่มั้คะพี่เล็กนะคะพี่เล็กเป็นลูกค้าอีก

[01:05:36] ใช่มั้คะพี่เล็กนะคะพี่เล็กเป็นลูกค้าอีก คนนะคะที่คุณหมอสั่งลดยาหมดเลยตอนนี้นะคะ

[01:05:40] คนนะคะที่คุณหมอสั่งลดยาหมดเลยตอนนี้นะคะ อ่านะคะค่ะพี่ๆที่ทักเข้ามานะคะสามารถที่

[01:05:44] อ่านะคะค่ะพี่ๆที่ทักเข้ามานะคะสามารถที่ จะให้ข้อมูลสาวนะคะเอายามาปรึกษานะคะเอา

[01:05:48] จะให้ข้อมูลสาวนะคะเอายามาปรึกษานะคะเอา ผลแลบเลือดมาปรึกษาได้นะคะโอเคค่ะดังงั้น

[01:05:52] ผลแลบเลือดมาปรึกษาได้นะคะโอเคค่ะดังงั้น เดี๋ยวเสาขอลงไลฟ์ก่อนนะคะขอลงไลฟ์ก่อน

[01:05:55] เดี๋ยวเสาขอลงไลฟ์ก่อนนะคะขอลงไลฟ์ก่อน พี่วจีขอบพระคุณค่ะนะคะพี่ๆขาใครที่อยาก

[01:06:00] พี่วจีขอบพระคุณค่ะนะคะพี่ๆขาใครที่อยาก จะฟังไลฟ์ดีๆแบบนี้พรุ่งนี้เช้า 18:30 น.

[01:06:03] จะฟังไลฟ์ดีๆแบบนี้พรุ่งนี้เช้า 18:30 น. เจอกันเสาเปิดทุกวันแต่พรุ่งนี้เช้าสาวจะ

[01:06:06] เจอกันเสาเปิดทุกวันแต่พรุ่งนี้เช้าสาวจะ ใช้อีกช่องนะคะหมอยาอาภรพลักดติดตามไว้

[01:06:09] ใช้อีกช่องนะคะหมอยาอาภรพลักดติดตามไว้ ด้วยแล้วบ่ายแบบนี้เจอกันช่องนี้เสาร์มี 2

[01:06:12] ด้วยแล้วบ่ายแบบนี้เจอกันช่องนี้เสาร์มี 2 ช่วงนะคะไลฟ์ทุกวันนะคะให้พี่ๆได้มารับ

[01:06:16] ช่วงนะคะไลฟ์ทุกวันนะคะให้พี่ๆได้มารับ ฟังความรู้ความเข้าใจด้านสุขภาพแล้วถ้า

[01:06:19] ฟังความรู้ความเข้าใจด้านสุขภาพแล้วถ้า อยากใช้สารอาหารมาปรึกษาที่สาวขอบอกไว้

[01:06:23] อยากใช้สารอาหารมาปรึกษาที่สาวขอบอกไว้ ก่อนว่าอย่าไปหาซื้อตามช่องทางอื่นนะคะ

[01:06:27] ก่อนว่าอย่าไปหาซื้อตามช่องทางอื่นนะคะ เดี๋ยวพี่ๆจะเจอของเลียนแบบได้ขณะเดียว

[01:06:31] เดี๋ยวพี่ๆจะเจอของเลียนแบบได้ขณะเดียว กันไม่รู้เป็นสต๊อกที่เขาเก็บยังไง expire

[01:06:34] กันไม่รู้เป็นสต๊อกที่เขาเก็บยังไง expire สั้นหรือเปล่าขาดคำปรึกษาแล้วไม่มีใบ

[01:06:37] สั้นหรือเปล่าขาดคำปรึกษาแล้วไม่มีใบ เสร็จเป็นของตัวเองทำการันตีไม่ได้แนะนำ

[01:06:41] เสร็จเป็นของตัวเองทำการันตีไม่ได้แนะนำ ทักช่องนี้เลยค่ะช่องนี้สาวดูแลตรงทาง

[01:06:45] ทักช่องนี้เลยค่ะช่องนี้สาวดูแลตรงทาง บริษัทได้ใบเสร็จในชื่อคุณเก็บใบเสร็จไว้

[01:06:48] บริษัทได้ใบเสร็จในชื่อคุณเก็บใบเสร็จไว้ นะคะมันจะทำการันตีได้แล้วสิทธิพิเศษจะ

[01:06:52] นะคะมันจะทำการันตีได้แล้วสิทธิพิเศษจะ ได้รับคำปรึกษาจากสาวโดยตรงแบบตัวต่อตัว

[01:06:56] ได้รับคำปรึกษาจากสาวโดยตรงแบบตัวต่อตัว นะคะในขณะที่วันนี้ทำไมคำปรึกษาสำคัญคุณ

[01:07:01] นะคะในขณะที่วันนี้ทำไมคำปรึกษาสำคัญคุณ มาจากอาการหลายอย่างนะคะมียาหลายตัวมี

[01:07:04] มาจากอาการหลายอย่างนะคะมียาหลายตัวมี ความสู้ผอมหรือมีความตัวโตตัวใหญ่ต้อง

[01:07:07] ความสู้ผอมหรือมีความตัวโตตัวใหญ่ต้อง ปรึกษาเป็นระยะๆะถึงจะได้ผลลัพธ์ทาง

[01:07:10] ปรึกษาเป็นระยะๆะถึงจะได้ผลลัพธ์ทาง สุขภาพที่ชัดเจนเชื่อน้องสาวซื้อกับน้อง

[01:07:13] สุขภาพที่ชัดเจนเชื่อน้องสาวซื้อกับน้อง สาวดูแลกับน้องสาวขอบคุณค่ะพี่เล็กขอบคุณ

[01:07:16] สาวดูแลกับน้องสาวขอบคุณค่ะพี่เล็กขอบคุณ ค่ะดังนั้นพี่ๆนะคะอย่าไปเห็นแก่ราคาถูก

[01:07:20] ค่ะดังนั้นพี่ๆนะคะอย่าไปเห็นแก่ราคาถูก ทางช่องทางอื่นหรือของแถมนะคะห้ามเด็ดขาด

[01:07:24] ทางช่องทางอื่นหรือของแถมนะคะห้ามเด็ดขาด คุณอาจจะเจอของเลียนแบบคุณอาจจะไม่ได้รับ

[01:07:27] คุณอาจจะเจอของเลียนแบบคุณอาจจะไม่ได้รับ คำปรึกษานะคะนี่แหละปัญหาสุขภาพเป็น

[01:07:31] คำปรึกษานะคะนี่แหละปัญหาสุขภาพเป็น เรื่องใหญ่ต้องมีผู้ที่รู้จริงที่ให้คำ

[01:07:34] เรื่องใหญ่ต้องมีผู้ที่รู้จริงที่ให้คำ ปรึกษาคุณได้นะคะแล้วคุณได้ราคาทุนจาก

[01:07:37] ปรึกษาคุณได้นะคะแล้วคุณได้ราคาทุนจาก บริษัทด้วยนะนะคะโอเคค่ะเดี๋ยวขอลงไลฟ์

[01:07:40] บริษัทด้วยนะนะคะโอเคค่ะเดี๋ยวขอลงไลฟ์ ก่อนนะคะขอบคุณทุกคนที่อยู่ด้วยกันนะคะ

[01:07:44] ก่อนนะคะขอบคุณทุกคนที่อยู่ด้วยกันนะคะ ขอบคุณค่ะพรุ่งนี้เช้าเจอกันนะคะสวัสดี

[01:07:47] ขอบคุณค่ะพรุ่งนี้เช้าเจอกันนะคะสวัสดี ค่ะ Thank you everyone นะคะเอ่อสวัสดี

[01:07:51] ค่ะ Thank you everyone นะคะเอ่อสวัสดี ค่ะ Everybody

[01:07:53] ค่ะ Everybody ขอบคุณค่ะ Thank you ค่ะ Thank you ค่ะ

[01:07:56] ขอบคุณค่ะ Thank you ค่ะ Thank you ค่ะ นะคะขอลงไลฟ์นะคะขอลิฟเลยนะคะ Thank you

[01:08:00] นะคะขอลงไลฟ์นะคะขอลิฟเลยนะคะ Thank you ค่ะค่ะ