# 1 चीज़ पर फोकस करो सब मिल जाएगा | The One Thing , Book Summary

https://www.youtube.com/watch?v=59TpSXGnBeI
Translation: en

[00:00] तुम्हारी जिंदगी मुश्किल इसलिए नहीं है
  Your life is not difficult because you have fewer opportunities.

[00:03] क्योंकि तुम्हारे पास ओपोरर्चुनिटीज कम है।
  Because you have fewer opportunities.

[00:06] तुम्हारी जिंदगी मुश्किल इसलिए है
  Your life is difficult because.

[00:09] क्योंकि तुम्हारा फोकस बिखरा हुआ है।
  Because your focus is scattered.

[00:13] सुबह उठते ही तुम्हारा माइंड 10 अलग-अलग डायरेक्शन्स में भागने लगता है।
  As soon as you wake up in the morning, your mind starts running in 10 different directions.

[00:18] थोड़ा पैसा चाहिए, थोड़ी पीस चाहिए, बॉडी भी बनानी है, स्किल भी सीखनी है, सोशल मीडिया भी देखना है।
  I need a little money, I need a little peace, I need to build my body, I need to learn a skill, I need to check social media.

[00:26] और दिन खत्म होते-होते तुम्हें लगता है पूरा दिन बिजी था लेकिन लाइफ आगे नहीं बढ़ी।
  And by the end of the day, you feel like the whole day was busy, but life hasn't moved forward.

[00:33] द वन थिंग एक ऐसा सच बताती है जो पहली बार सुनने में बहुत सिंपल लगता है।
  The One Thing tells a truth that sounds very simple at first listen.

[00:36] लेकिन अगर समझ आ जाए तो पूरी जिंदगी बदल सकता है।
  But if you understand it, it can change your whole life.

[00:39] और वो सच है।
  And that truth is.

[00:43] सक्सेस सब कुछ करने से नहीं मिलती।
  Success does not come from doing everything.

[00:47] सक्सेस सही एक चीज करने से मिलती है।
  Success comes from doing the right one thing.

[00:50] अब ध्यान से समझो।
  Now understand carefully.

[00:53] तुम्हारी सबसे बड़ी गलती क्या है?
  What is your biggest mistake?

[00:57] तुम सोचते हो मुझे सब बैलेंस करना है।
  You think I have to balance everything.

[00:59] लेकिन सच क्या है?
  But what is the truth?

[00:59] जो इंसान हर चीज पर बराबर फोकस करता है वह किसी भी चीज में
  The person who focuses equally on everything is in anything.

[01:02] एक्स्ट्रा ऑर्डिनरी नहीं बन पाता।
  You don't become extraordinary.

[01:05] क्योंकि एनर्जी लिमिटेड है।
  Because energy is limited.

[01:05] फोकस लिमिटेड है और जब तुम उसे हर जगह बांट देते हो तो कहीं भी गहराई नहीं बनती।
  Focus is limited, and when you distribute it everywhere, depth is not created anywhere.

[01:10] अब इमेजिन करो सूरज की रोशनी हर जगह फैलती है [संगीत] तो गर्मी मिलती है।
  Now imagine the sun's light spreading everywhere [music] so you get warmth.

[01:16] लेकिन वही रोशनी अगर एक लेंस से एक पॉइंट पर फोकस हो जाए तो [संगीत] आग लग जाती है।
  But if the same light is focused on one point with a lens, then [music] it catches fire.

[01:20] यही डिफरेंस है स्कैटर्ड फोकस और पावरफुल फोकस में।
  This is the difference between scattered focus and powerful focus.

[01:26] अब एक सवाल [संगीत] तुम सच में क्या चाहते हो?
  Now a question [music] what do you really want?

[01:29] बिजी दिखना या रिजल्ट लाना।
  To look busy or to bring results.

[01:33] क्योंकि दोनों अलग चीजें हैं।
  Because both are different things.

[01:35] आज की दुनिया ने तुम्हें यह सिखा दिया है।
  Today's world has taught you this.

[01:38] बिजी रहो तभी इंपॉर्टेंट हो।
  Stay busy, only then you are important.

[01:40] लेकिन बिजी होना, प्रोडक्टिव होना नहीं है।
  But being busy is not being productive.

[01:43] तुम पूरा दिन काम कर सकते हो और फिर भी लाइफ में वही खड़े रह सकते हो [संगीत]
  You can work all day and still remain standing in the same place in life [music]

[01:46] क्योंकि तुम रॉन्ग चीजों में एनर्जी लगा रहे हो।
  Because you are putting energy into the wrong things.

[01:49] अब एक डीप बात हर इंसान की जिंदगी में एक ऐसी चीज होती है जो अगर सही हो जाए तो बाकी चीजें आसान हो जाती हैं।
  Now, a deep thing, in every person's life, there is something that if it becomes right, then other things become easy.

[01:55] लेकिन प्रॉब्लम यह है ज्यादातर
  But the problem is, mostly

[02:05] लोग उसे पहचानते ही नहीं।
  People don't even recognize it.

[02:08] वो हर चीज को इक्वली इंपॉर्टेंट मान लेते हैं और फिर ओवरवेल्म हो जाते हैं।
  They consider everything equally important and then get overwhelmed.

[02:11] अब इमेजिन करो तुम्हें सिर्फ एक चीज पर फोकस करना हो।
  Now imagine you only have to focus on one thing.

[02:16] ऐसी एक चीज जिसे करने से बाकी चीजें नेचुरली इंप्रूव होने लगे तो क्या होगा?
  What if there was one thing that, when done, naturally improved everything else?

[02:22] तुम्हारा माइंड क्लियर हो जाएगा।
  Your mind will become clear.

[02:25] तुम्हारी एनर्जी बचने लगेगी और सबसे इंपॉर्टेंट तुम्हारा प्रोग्रेस दिखने लगेगा।
  Your energy will start to be saved, and most importantly, your progress will start to show.

[02:31] अब एक और हिडन ट्रैप।
  Now for another hidden trap.

[02:34] तुम मल्टीटास्किंग को स्किल समझते हो।
  You consider multitasking a skill.

[02:35] लेकिन सच क्या है?
  But what is the truth?

[02:38] मल्टीटास्किंग प्रोडक्टिविटी नहीं अटेंशन का डिस्ट्रैक्शन है।
  Multitasking is not a distraction of productivity, but of attention.

[02:40] क्योंकि हर बार जब तुम फोकस स्विच करते हो, तुम्हारा माइंड वीक होता है।
  Because every time you switch focus, your mind weakens.

[02:46] और धीरे-धीरे तुम डीप वर्क करना भूल जाते हो।
  And slowly, you forget how to do deep work.

[02:49] अब इमेजिन करो तुम 2 घंटे सिर्फ एक चीज पर काम कर रहे हो।
  Now imagine you are working on just one thing for 2 hours.

[02:55] ना फोन, ना डिस्ट्रैक्शन, ना रैंडम थॉट्स।
  No phone, no distractions, no random thoughts.

[02:58] तो क्या होगा?
  So what will happen?

[03:01] तुम उतना क्रिएट करोगे जितना लोग पूरे दिन में नहीं कर पाते।
  You will create as much as people cannot do in a whole day.

[03:04] यही पावर है सिंगल फोकस
  This is the power of single focus.

[03:07] की।
  Yes.

[03:07] अब एक और पावरफुल रियलाइजेशन।
  Now another powerful realization.

[03:10] तुम्हारी जिंदगी की क्वालिटी तुम्हारी प्रायोरिटीज डिसाइड करती हैं।
  The quality of your life is decided by your priorities.

[03:14] अगर प्रायोरिटी क्लियर नहीं है तो लाइफ भी अनक्लियर रहेगी।
  If the priority is not clear, then life will also remain unclear.

[03:16] इसलिए हर सुबह खुद से एक सवाल पूछो।
  Therefore, every morning ask yourself one question.

[03:20] वो कौन सी एक चीज है जिसे अगर मैं आज कर लूं तो बाकी सब आसान हो जाएगा।
  What is that one thing that if I do today, everything else will become easy.

[03:26] बस यहीं से ट्रांसफॉर्मेशन शुरू होता है।
  This is where the transformation begins.

[03:30] क्योंकि अब तुम रैंडम नहीं जी रहे।
  Because now you are not living randomly.

[03:32] अब तुम डायरेक्शन के साथ जी रहे हो।
  Now you are living with direction.

[03:35] और जिस दिन तुमने अपनी उस वन थिंग को पहचान लिया उस दिन से तुम्हारी पूरी जिंदगी बदलनी शुरू हो जाएगी।
  And the day you identify that one thing, from that day your whole life will start changing.

[03:43] लेकिन यहां सबसे बड़ा सवाल आता है आखिर वो वन थिंग ढूंढे कैसे?
  But here comes the biggest question, how to find that one thing?

[03:48] क्योंकि ज्यादातर लोग इसी जगह कंफ्यूज्ड रह जाते हैं।
  Because most people remain confused at this very point.

[03:50] उन्हें बहुत सारी चीजें इंपोर्टेंट लगती हैं।
  They find many things important.

[03:53] करियर भी, मनी भी, हेल्थ भी, रिलेशनशिप्स भी।
  Career too, money too, health too, relationships too.

[03:56] और इसी कंफ्यूजन में उनका पूरा फोकस टूट जाता है।
  And in this confusion, their entire focus breaks.

[04:01] द वन थिंग एक बहुत पावरफुल आईडिया देती है जो तुम्हारी पूरी
  The One Thing gives a very powerful idea that your entire

[04:07] थिंकिंग बदल सकता है।
  Thinking can change.

[04:10] वो कहती है हर चीज बराबर इंपॉर्टेंट नहीं होती।
  She says not everything is equally important.

[04:13] अब ध्यान से समझो।
  Now understand carefully.

[04:16] तुम्हारी जिंदगी में कुछ चीजें ऐसी होती हैं जो सिर्फ अर्जेंट लगती हैं और कुछ चीजें ऐसी होती हैं जो सच में इंपॉर्टेंट होती हैं।
  There are some things in your life that just seem urgent, and some things that are truly important.

[04:23] लेकिन प्रॉब्लम क्या है?
  But what is the problem?

[04:25] तुम अर्जेंट चीजों में फंस जाते हो।
  You get stuck in urgent things.

[04:29] फोन नोटिफिकेशंस, रैंडम कॉल्स, सोशल मीडिया, छोटे-छोटे डिस्ट्रैक्शंस और दिन खत्म होने तक तुम्हारी सबसे जरूरी चीज अनट रह जाती है।
  Phone notifications, random calls, social media, small distractions, and by the end of the day, your most important thing remains undone.

[04:37] अब इमेजिन करो एक इंसान है जो पूरे दिन ईमेल्स चेक कर रहा है, मैसेजेस का रिप्लाई दे रहा है।
  Now imagine a person who is checking emails all day, replying to messages.

[04:43] हर छोटी चीज में बिजी है।
  Is busy with every little thing.

[04:45] और दूसरा इंसान सिर्फ 3 घंटे एक ही मीनिंगफुल चीज पर काम कर रहा है।
  And another person is working on just one meaningful thing for 3 hours.

[04:52] तो लॉन्ग टर्म में आगे कौन जाएगा?
  So, who will go ahead in the long term?

[04:56] वही जिसने डीप फोकस किया क्योंकि एक्स्ट्रा ऑर्डिनरी रिजल्ट्स एक्स्ट्रा ऑर्डिनरी फोकस से आते हैं।
  The one who did deep focus because extraordinary results come from extraordinary focus.

[05:01] अब एक और डीप बात तुम हमेशा टाइम मैनेज करने की कोशिश करते हो।
  Now, one more deep point: you always try to manage time.

[05:05] लेकिन सच
  But the truth

[05:07] क्या है? तुम्हें टाइम नहीं अटेंशन मैनेज करना है।
  What is it? You don't have to manage time, you have to manage attention.

[05:13] क्योंकि हर इंसान के पास 24 घंटे हैं।
  Because every human has 24 hours.

[05:16] लेकिन हर इंसान की ग्रोथ अलग क्यों है?
  But why is every person's growth different?

[05:19] क्योंकि कुछ लोग अपना अटेंशन प्रोटेक्ट करते हैं और कुछ लोग उसे हर जगह वेस्ट कर देते हैं।
  Because some people protect their attention and some people waste it everywhere.

[05:25] अब एक सवाल तुम्हारा ध्यान सबसे ज्यादा कहां जाता है?
  Now, a question: Where does your attention go the most?

[05:27] वहीं तुम्हारी जिंदगी जा रही है।
  That's where your life is going.

[05:31] अगर पूरा दिन डिस्ट्रैक्शन में जा रहा है तो जिंदगी भी डिस्ट्रैक्शन बन जाएगी।
  If the whole day is spent in distraction, then life will also become a distraction.

[05:36] लेकिन अगर अटेंशन पर्पस पर जा रहा है तो जिंदगी भी पर्पसफुल हो जाएगी।
  But if attention is focused on purpose, then life will also become purposeful.

[05:39] अब इमेजिन करो तुम हर दिन अपनी सबसे इंपॉर्टेंट चीज को फर्स्ट प्रायोरिटी दे रहे हो।
  Now imagine you are giving your most important thing first priority every day.

[05:45] सुबह का सबसे फोकस टाइम उसी एक चीज को दे रहे हो तो क्या होगा?
  If you are giving the most focused time of the morning to that one thing, then what will happen?

[05:50] धीरे-धीरे तुम एवरेज लोगों से अलग दिखने लगोगे।
  Slowly, you will start to look different from average people.

[05:56] क्योंकि ज्यादातर लोग इंपॉर्टेंट चीजों को बचा हुआ टाइम देते हैं और सक्सेसफुल लोग इंपॉर्टेंट चीजों के लिए टाइम बचाते हैं।
  Because most people give their leftover time to important things, and successful people save time for important things.

[06:01] यही फर्क है।
  This is the difference.

[06:04] अब एक और हिडन ट्रुथ। तुम सोचते हो
  Now, one more hidden truth. You think

[06:09] मुझे डिसिप्लिन चाहिए।
  I need discipline.

[06:12] लेकिन कई बार तुम्हें डिसिप्लिन नहीं क्लेरिटी चाहिए होती है।
  But many times you don't need discipline, you need clarity.

[06:17] क्योंकि जब तुम्हें सच में पता होता है कि क्या इंपॉर्टेंट है तो डिस्ट्रैक्शंस ऑटोमेटिकली वीक होने लगते हैं।
  Because when you really know what is important, distractions automatically start to weaken.

[06:22] अब इमेजिन करो तुम्हें एग्जैक्टली पता है कि तुम्हारा मेन गोल क्या है।
  Now imagine you know exactly what your main goal is.

[06:28] तो क्या तुम हर छोटी चीज में उलझोगे?
  So will you get entangled in every little thing?

[06:31] नहीं।
  No.

[06:33] क्योंकि अब तुम्हारे पास डायरेक्शन है।
  Because now you have direction.

[06:36] और डायरेक्शन वाला इंसान हर जगह एनर्जी वेस्ट नहीं करता।
  And a person with direction does not waste energy everywhere.

[06:39] अब एक और पावरफुल रियलाइजेशन।
  Now another powerful realization.

[06:43] तुम्हारी सफलता तुम्हारे बड़े डिसीजंस से नहीं तुम्हारी डेली प्रायोरिटीज से बनती है।
  Your success is not made by your big decisions, but by your daily priorities.

[06:45] मतलब तुम रोज किस चीज को हां बोलते हो और किस चीज को ना।
  Meaning, what you say yes to every day and what you say no to.

[06:52] यही तुम्हारा फ्यूचर बना रहा है।
  This is what is building your future.

[06:54] लेकिन प्रॉब्लम क्या है?
  But what is the problem?

[06:57] लोग हर चीज को हां बोल देते हैं और फिर अपनी असली लाइफ को ना बोल बैठते हैं।
  People say yes to everything and then end up saying no to their real life.

[07:01] अब इमेजिन करो तुम अननेसेसरी चीजों को रिजेक्ट करना शुरू कर देते हो।
  Now imagine you start rejecting unnecessary things.

[07:07] तो क्या होगा?
  So what will happen?

[07:07] तुम्हारे पास टाइम होगा,
  You will have time,

[07:09] क्लेरिटी होगी, मेंटल स्पेस होगा और सबसे इंपॉर्टेंट तुम्हारे अंदर डेप्थ आने लगेगी।
  There will be clarity, there will be mental space, and most importantly, depth will start coming within you.

[07:17] अब धीरे-धीरे तुम्हें समझ आ रहा है कि सक्सेस ज्यादा करने में नहीं है।
  Now, slowly you are understanding that success is not in doing more.

[07:20] सक्सेस सही चीज को बार-बार करने में है।
  Success is in doing the right thing again and again.

[07:24] और जिस दिन तुमने यह प्रिंसिपल सीरियसली अप्लाई कर लिया, उस दिन से तुम्हारी जिंदगी में डिस्ट्रैक्शंस कम और रिजल्ट्स ज्यादा होने लगेंगे।
  And the day you seriously apply this principle, from that day, distractions in your life will reduce and results will increase.

[07:34] उस दिन तुम्हें एक और चीज समझ आएगी कि प्रॉब्लम टाइम की कभी थी ही नहीं।
  On that day, you will understand one more thing: the problem was never about time.

[07:38] प्रॉब्लम प्रायोरिटी की थी क्योंकि जिस चीज को तुम सबसे ज्यादाेंस देते हो आखिर में तुम्हारी जिंदगी वैसी ही बन जाती है।
  The problem was about priority, because whatever you give the most importance to, in the end, your life becomes just like that.

[07:47] द वन थिंग इसी पॉइंट को बहुत गहराई से समझाती है कि सक्सेसफुल लोग हर चीज नहीं करते।
  The One Thing explains this point very deeply: successful people do not do everything.

[07:53] वह बहुत सारी चीजों को छोड़ देते हैं।
  They let go of many things.

[07:57] अब ध्यान से समझो।
  Now understand carefully.

[08:01] तुम्हें लगता है अगर मैं सब कुछ करूंगा तभी आगे बढूंगा।
  You think that if I do everything, only then will I move forward.

[08:04] लेकिन सच क्या है?
  But what is the truth?

[08:08] हर हां के पीछे किसी इंपॉर्टेंट चीज के लिए ना
  Behind every yes, there is a no for something important.

[08:11] छुपा होता है।
  It is hidden.

[08:14] मतलब जब तुम रैंडम स्क्रोलिंग को हां बोलते हो तो तुम अपने फोकस को ना बोल रहे हो।
  Meaning, when you say yes to random scrolling, you are saying no to your focus.

[08:19] जब तुम हर डिस्ट्रैक्शन कोेंस देते हो तो तुम अपने बड़े गोल को इग्नोर कर रहे हो और धीरे-धीरे तुम बिजी तो रहते हो लेकिन ग्रो नहीं करते।
  When you give in to every distraction, you are ignoring your bigger goals, and slowly you remain busy but do not grow.

[08:28] अब इमेजिन करो तुमने डिसाइड कर लिया कि अब मैं हर चीज अवेलेबल नहीं रहूंगा।
  Now imagine you have decided that you will not be available for everything now.

[08:34] मैं हर जगह अटेंशन नहीं दूंगा।
  I will not give attention everywhere.

[08:37] मैं अपनी एनर्जी प्रोटेक्ट करूंगा।
  I will protect my energy.

[08:40] तो क्या होगा?
  So what will happen?

[08:44] तुम्हारा माइंड काम होगा।
  Your mind will be calm.

[08:46] तुम्हारा वर्क डीप होगा।
  Your work will be deep.

[08:49] और सबसे इंपॉर्टेंट तुम्हारी आइडेंटिटी बदलने लगेगी।
  And most importantly, your identity will start to change.

[08:52] अब तुम रिएक्टिव इंसान नहीं रहोगे।
  Now you will not remain a reactive person.

[08:56] अब तुम इंटेंशनल इंसान बनोगे।
  Now you will become an intentional person.

[08:59] अब एक और डीप बात।
  Now one more deep point.

[09:03] तुम्हें लगता है फोकस सिर्फ काम के लिए जरूरी है।
  You think focus is only necessary for work.

[09:06] लेकिन सच क्या है?
  But what is the truth?

[09:08] फोकस पूरी जिंदगी बदल देता है।
  Focus changes the entire life.

[09:06] अगर तुम्हारा ध्यान नेगेटिविटी पर है तो तुम्हें हर जगह प्रॉब्लम दिखेगी।
  If your attention is on negativity, you will see problems everywhere.

[09:11] ओपोरर्चुनिटी पर है तो तुम्हें हर जगह पॉसिबिलिटी दिखेगी।
  If you are on opportunity, you will see possibilities everywhere.

[09:16] मतलब तुम जहां फोकस करते हो तुम्हारी रियलिटी वैसी बनने लगती है।
  Meaning, wherever you focus, your reality starts to become like that.

[09:19] अब इमेजिन करो तुम हर दिन फियर पर नहीं ग्रोथ पर फोकस कर रहे हो तो क्या होगा?
  Now imagine, what will happen if you focus on growth every day, not on fear?

[09:29] धीरे-धीरे तुम्हारा कॉन्फिडेंस बढ़ने लगेगा।
  Slowly, your confidence will start to grow.

[09:31] क्योंकि अब तुम्हारा माइंड वीकनेस नहीं प्रोग्रेस देखने लगा है।
  Because now your mind has started seeing progress, not weakness.

[09:36] अब एक और हिडन ट्रैप।
  Now, another hidden trap.

[09:38] तुम इंस्टेंट रिजल्ट्स चाहते हो।
  You want instant results.

[09:41] तुम चाहते हो मैं आज मेहनत करूं और कल लाइफ बदल जाए।
  You want to work hard today and have your life change tomorrow.

[09:44] लेकिन रियलिटी क्या है? ग्रेटनेस कंपाउंड होती है।
  But what is the reality? Greatness compounds.

[09:47] मतलब छोटे-छोटे फोकस्ड एकशंस टाइम के साथ मैसिव रिजल्ट्स बनाते हैं।
  Meaning, small focused actions create massive results over time.

[09:54] लेकिन प्रॉब्लम यह है ज्यादातर लोग बीच में ही रुक जाते हैं।
  But the problem is, most people stop in the middle.

[09:56] क्योंकि शुरुआत में रिजल्ट दिखता नहीं।
  Because results are not visible in the beginning.

[09:58] अब इमेजिन करो।
  Now imagine.

[10:01] एक इंसान रोज सिर्फ 1% बेहतर हो रहा है तो शुरू में शायद कोई फर्क ना दिखे।
  If a person is getting just 1% better every day, perhaps no difference will be seen initially.

[10:08] लेकिन कुछ महीनों बाद वह कंप्लीटली अलग लेवल पर होगा।
  But after a few months, they will be on a completely different level.

[10:11] यही पावर है कंसिस्टेंट
  This is the power of consistent

[10:13] फोकस की।
  Focus.

[10:13] अब एक और पावरफुल रियलाइजेशन।
  Now another powerful realization.

[10:17] तुम्हारा एनवायरमेंट तुम्हारे फोकस को या
  Your environment will either

[10:20] तो स्ट्रांग करेगा या डिस्ट्रॉय करेगा।
  strengthen or destroy your focus.

[10:23] अगर तुम्हारे आसपास हमेशा नॉइज़ है तो डीप
  If there is always noise around you, then deep

[10:26] वर्क इंपॉसिबल हो जाएगा।
  work will become impossible.

[10:29] इसलिए सक्सेसफुल लोग सिर्फ हैबिट्स नहीं बदलते।
  Therefore, successful people don't just change habits.

[10:31] वो अपना एनवायरमेंट भी डिजाइन करते हैं।
  They also design their environment.

[10:34] अब इमेजिन करो तुमने डिस्ट्रैक्शंस हटाने
  Now imagine you start removing distractions.

[10:37] शुरू कर दिए।
  started.

[10:37] फोन साइड में नोटिफिकेशंस
  Phone aside, notifications

[10:40] बंद, क्लियर वर्क स्पेस तो क्या होगा?
  off, clear workspace, so what will happen?

[10:44] तुम्हारा माइंड नेचुरली फोकस्ड होने लगेगा
  Your mind will naturally start to become focused

[10:46] क्योंकि अब उसे हर सेकंड अटेंशन स्विच
  because now it doesn't have to switch attention every second.

[10:49] नहीं करना पड़ रहा।

[10:49] अब एक और डीप ट्रुथ।
  Now another deep truth.

[10:52] तुम हमेशा मोटिवेशन ढूंढते हो।
  You always look for motivation.

[10:55] लेकिन मोटिवेशन टेंपरेरी है।
  But motivation is temporary.

[10:55] आज हाय कल लो।
  High today, low tomorrow.

[10:58] इसलिए रियल सक्सेस मोटिवेशन से
  Therefore, real success doesn't come from motivation,

[11:01] नहीं सिस्टम से आती है।
  it comes from systems.

[11:01] मतलब तुम्हें हर
  Meaning, you don't have to decide every

[11:04] दिन डिसाइड नहीं करना।
  day.

[11:04] तुम्हें बस सिस्टम
  You just have to follow the system,

[11:07] फॉलो करना है और जब सिस्टम स्ट्रांग होता
  and when the system is strong,

[11:10] है तो प्रोग्रेस ऑटोमेटिक होने लगती है।
  progress starts happening automatically.

[11:12] अब धीरे-धीरे तुम्हें समझ आ रहा है
  Now, slowly you are starting to understand

[11:15] कि एक्स्ट्रा ऑर्डिनरी बनने का सीक्रेट हार्डर वर्क नहीं है।
  The secret to becoming extraordinary is not harder work.

[11:17] क्लियरर फोकस है।
  It's clearer focus.

[11:20] और जिस दिन तुमने अपने ध्यान को सही डायरेक्शन में लगाना सीख लिया।
  And the day you learn to direct your attention in the right direction.

[11:22] उस दिन से तुम्हारी जिंदगी में कंफ्यूजन कम और क्लेरिटी ज्यादा होने लगेगी।
  From that day, your life will have less confusion and more clarity.

[11:27] उस दिन तुम्हें एक और शॉकिंग चीज समझ आएगी कि ज्यादातर लोग इसलिए फेल नहीं होते क्योंकि वह कैपेबल नहीं है।
  On that day, you will understand another shocking thing: most people don't fail because they are not capable.

[11:36] वो इसलिए फेल होते हैं क्योंकि उनका ध्यान हर दिन टूट जाता है।
  They fail because their focus breaks every day.

[11:42] द वन थिंग यही सबसे डेंजरस चीज एक्सपोज करती है।
  The One Thing exposes this most dangerous thing.

[11:47] डिस्ट्रैक्शन जो बाहर से छोटा लगता है लेकिन धीरे-धीरे पूरी जिंदगी खा जाता है।
  Distractions that seem small from the outside but slowly consume your entire life.

[11:54] अब ध्यान से समझो।
  Now understand carefully.

[11:57] तुम हर बार सोचते हो बस 5 मिनट फोन देख लेता हूं और वही 5 मिनट तुम्हारा पूरा फोकस तोड़ देते हैं।
  Every time you think, 'I'll just look at my phone for 5 minutes,' those same 5 minutes break your entire focus.

[12:05] क्योंकि डीप फोकस बिल्ड होने में टाइम लगता है लेकिन टूटने में सिर्फ एक नोटिफिकेशन काफी है।
  Because deep focus takes time to build, but only one notification is enough to break it.

[12:11] अब इमेजिन करो तुम किसी इंपॉर्टेंट काम में पूरी तरह डूबे हो और तभी फोन वाइब्रेट
  Now imagine you are completely immersed in an important task and suddenly the phone vibrates.

[12:17] करता है।
  It does.

[12:20] तुम सिर्फ एक सेकंड के लिए देखते हो, लेकिन उसके बाद तुम्हारा माइंड पूरी तरह वापस आने में काफी टाइम लेता है।
  You look for just a second, but after that, your mind takes a lot of time to fully come back.

[12:27] यही रीजन है कि आज [संगीत] लोग बिजी बहुत हैं लेकिन डीप वर्क ऑलमोस्ट खत्म हो चुका है।
  This is the reason that today [music] people are very busy but deep work has almost ended.

[12:33] अब एक और डीप बात तुम्हारा माइंड हर समय इजी डोपामिनस चाहता है।
  Now, another deep point: your mind wants easy dopamine all the time.

[12:38] [संगीत] स्क्रोलिंग, शॉर्ट वीडियोस, रैंडम एंटरटेनमेंट।
  [Music] Scrolling, short videos, random entertainment.

[12:42] क्योंकि वो इंस्टेंट प्लेजर देता है।
  Because it gives instant pleasure.

[12:45] लेकिन प्रॉब्लम क्या है? [संगीत]
  But what is the problem? [Music]

[12:47] इंस्टेंट प्लेजर लॉन्ग टर्म प्रोग्रेस को डिस्ट्रॉय कर देता है।
  Instant pleasure destroys long-term progress.

[12:50] क्योंकि धीरे-धीरे तुम्हारा माइंड हार्ड वर्क से भागने लगता है।
  Because slowly your mind starts to run away from hard work.

[12:53] फोकस वीक होने लगता है और फिर तुम 10 मिनट भी एक चीज पर कंसंट्रेट नहीं कर पाते।
  Focus starts to become weak, and then you cannot concentrate on one thing even for 10 minutes.

[12:59] अब इमेजिन करो तुमने अपने माइंड को फिर से ट्रेन करना शुरू किया।
  Now imagine you started training your mind again.

[13:05] स्लो वर्क, डीप वर्क, सिंगल टास्किंग।
  Slow work, deep work, single-tasking.

[13:08] तो क्या होगा? शुरुआत में मुश्किल लगेगा क्योंकि तुम्हारा माइंड डिस्ट्रैक्शन का एडिक्टेड है।
  So what will happen? It will feel difficult at first because your mind is addicted to distractions.

[13:13] लेकिन धीरे-धीरे तुम्हारा फोकस शार्प होने लगेगा और शार्प फोकस ऑर्डिनरी इंसान
  But slowly your focus will start to sharpen, and sharp focus [means] an ordinary person

[13:19] को भी एक्स्ट्रा ऑर्डिनरी बना सकता है।
  can also make it extraordinary.

[13:22] अब एक और हिडन ट्रुथ।
  Now another hidden truth.

[13:25] तुम्हारी जिंदगी तुम्हारी डेली हैबिट्स का रिफ्लेक्शन है।
  Your life is a reflection of your daily habits.

[13:27] अगर डेली हैबिट्स स्कैटर्ड हैं तो लाइफ भी स्कैटर्ड होगी।
  If daily habits are scattered, then life will also be scattered.

[13:30] लेकिन अगर हैबिट्स फोकस्ड हैं तो लाइफ भी फोकस्ड होगी।
  But if habits are focused, then life will also be focused.

[13:36] अब एक सवाल सुबह उठते ही तुम सबसे पहले किस चीज को अटेंशन देते हो?
  Now a question, as soon as you wake up in the morning, what do you pay attention to first?

[13:41] क्योंकि वही तुम्हारे पूरे दिन का डायरेक्शन तय करता है।
  Because that determines the direction of your entire day.

[13:47] अगर सुबह से ही माइंड डिस्ट्रैक्शन में चला गया तो पूरा दिन रिएक्टिव बन जाएगा।
  If the mind goes into distraction from the morning itself, the whole day will become reactive.

[13:53] लेकिन अगर सुबह तुमने अपनी वन थिंग पर काम कर लिया तो चाहे बाद में कुछ भी हो तुम ऑलरेडी जीत चुके हो।
  But if you have worked on your one thing in the morning, then no matter what happens later, you have already won.

[14:02] यही रीजन है कि सक्सेसफुल लोग अपनी सबसे इंपॉर्टेंट चीज को डे की शुरुआत में करते हैं।
  This is the reason why successful people do their most important thing at the beginning of the day.

[14:07] क्योंकि सुबह माइंड सबसे फ्रेश होता है और फ्रेश माइंड डीप वर्क के लिए बना है।
  Because the mind is freshest in the morning, and a fresh mind is made for deep work.

[14:13] अब इमेजिन करो तुम रोज सुबह एक-द घंटे सिर्फ अपनी सबसे इंपॉर्टेंट
  Now imagine you spend just one to two hours every morning on your most important

[14:19] चीज को दे रहे हो।
  You are giving things.

[14:22] ना सोशल मीडिया, ना डिस्ट्रैक्शंस।
  No social media, no distractions.

[14:25] तो क्या होगा?
  So what will happen?

[14:28] कुछ महीनों बाद तुम्हारी स्किल अलग होगी।
  After a few months, your skill will be different.

[14:32] तुम्हारा कॉन्फिडेंस अलग होगा और सबसे इंपॉर्टेंट तुम्हारी आइडेंटिटी बदल चुका होगा।
  Your confidence will be different, and most importantly, your identity will have changed.

[14:35] अब तुम वो इंसान नहीं रहोगे जो हर चीज शुरू करता है और बीच में छोड़ देता है।
  Now you will not be that person who starts everything and leaves it in the middle.

[14:41] अब तुम वो इंसान बनोगे जो एक चीज पकड़ता है और उसे तक ले जाता है।
  Now you will become that person who grabs one thing and takes it to the end.

[14:47] अब एक और डीप रियलाइजेशन।
  Now, one more deep realization.

[14:50] सक्सेस कॉम्प्लिकेटेड नहीं है।
  Success is not complicated.

[14:53] लोग उसे कॉम्प्लिकेटेड बना देते हैं।
  People make it complicated.

[14:57] असल में सक्सेस बहुत सिंपल है।
  Actually, success is very simple.

[15:02] सही चीज को लंबे समय तक बार-बार करना बस।
  Just doing the right thing repeatedly for a long time.

[15:04] लेकिन प्रॉब्लम क्या है?
  But what is the problem?

[15:07] लोग कंसिस्टेंसी से पहले एक्साइटमेंट ढूंढते हैं
  People look for excitement before consistency.

[15:10] और एक्साइटमेंट टेंपरेरी होती है।
  And excitement is temporary.

[15:13] इसलिए जो इंसान बोरिंग कंसिस्टेंसी को एक्सेप्ट कर लेता है आखिर में वही एक्स्ट्रा ऑर्डिनरी रिजल्ट्स क्रिएट करता है।
  Therefore, the person who accepts boring consistency ultimately creates extraordinary results.

[15:19] अब धीरे-धीरे तुम्हें समझ आ रहा है कि फोकस
  Now you are slowly understanding that focus

[15:22] कोई प्रोडक्टिविटी ट्रिक नहीं है।
  There is no productivity trick.

[15:25] फोकस एक लाइफस्ट है और जिस दिन तुमने इस लाइफस्टाइल को अडॉप्ट कर लिया [संगीत] उस दिन से तुम्हारी एनर्जी बिखरेगी नहीं।
  Focus is a lifestyle, and the day you adopt this lifestyle [music], your energy will not scatter from that day.

[15:30] सीधे तुम्हारे सपनों की तरफ जाने लगेगी।
  It will directly start moving towards your dreams.

[15:36] और उस दिन तुम्हें पहली बार फील होगा कि प्रोग्रेस असल में कैसी लगती है।
  And on that day, you will feel for the first time what progress actually feels like.

[15:42] क्योंकि अभी क्या हो रहा है? तुम बहुत मेहनत करते हो।
  Because what is happening now? You work very hard.

[15:45] लेकिन अंदर से सेटिस्फाइड नहीं होते।
  But you are not satisfied from within.

[15:48] क्यों? [संगीत] क्योंकि तुम्हारी मेहनत डायरेक्शन है।
  Why? [music] Because your hard work is directionless.

[15:51] द वन थिंग यही समझाती है कि हार्ड वर्क अलोन इनफ नहीं है।
  The One Thing explains that hard work alone is not enough.

[15:55] फोकस्ड हार्ड वर्क पावरफुल होता है।
  Focused hard work is powerful.

[15:58] अब ध्यान से समझो।
  Now understand carefully.

[16:01] एक [संगीत] आदमी है जो हर दिन 10 अलग-अलग चीजों में थोड़ा-थोड़ा एफर्ट डालता है।
  There is a [music] person who puts a little effort into 10 different things every day.

[16:06] और दूसरा आदमी जो सिर्फ एक चीज में पूरी डेप्थ के साथ एफर्ट डालता है।
  And another person who puts effort into just one thing with full depth.

[16:09] कुछ साल बाद डिफरेंस शॉकिंग होगा क्योंकि [संगीत] डेप्थ हमेशा स्कैटर्ड एफर्ट को हरा देती है।
  After a few years, the difference will be shocking because [music] depth always beats scattered effort.

[16:17] अब इमेजिन करो तुम एक कुआं खोद रहे हो।
  Now imagine you are digging a well.

[16:20] अगर तुम रोज
  If you every day

[16:24] नई जगह खोदोगे तो क्या होगा?
  What happens if you dig in a new place?

[16:28] कहीं भी पानी नहीं मिलेगा।
  You won't find water anywhere.

[16:31] लेकिन अगर तुम एक ही जगह लगातार खोदते रहो तो इवेंचुअली पानी निकल आएगा।
  But if you keep digging in the same place continuously, eventually water will come out.

[16:34] यही लाइफ है।
  This is life.

[16:37] ज्यादातर लोग टैलेंट की वजह से नहीं हारते।
  Most people don't lose because of talent.

[16:40] वो कंसिस्टेंसी की कमी से हारते हैं क्योंकि उन्हें जल्दी रिजल्ट चाहिए।
  They lose due to lack of consistency because they want quick results.

[16:43] और जब रिजल्ट जल्दी नहीं आता वो डायरेक्शन बदल देते हैं।
  And when results don't come quickly, they change direction.

[16:48] लेकिन सक्सेसफुल लोग क्या करते हैं?
  But what do successful people do?

[16:52] वो बोरिंग रेपेटेशन को एक्सेप्ट करते हैं क्योंकि उन्हें पता हैस्ट एक्साइटमेंट से नहीं रेपेटेशन से बनती है।
  They accept boring repetition because they know excitement is built not from excitement but from repetition.

[16:58] अब एक और हिडन ट्रैप तुम हर चीज तुरंत सीखना चाहते हो लेकिन डीप स्किल बिल्ड होने में टाइम लगता है।
  Now, another hidden trap: you want to learn everything immediately, but building deep skills takes time.

[17:04] और यही वो पॉइंट है जहां ज्यादातर लोग क्विट कर देते हैं।
  And this is the point where most people quit.

[17:09] क्यों?
  Why?

[17:12] क्योंकि शुरुआत में प्रोग्रेस स्लो होती है।
  Because progress is slow in the beginning.

[17:14] लेकिन धीमी प्रोग्रेस भी प्रोग्रेस होती है।
  But slow progress is also progress.

[17:18] और जो इंसान स्लो प्रोग्रेस को रिस्पेक्ट करना सीख जाता है वही लॉन्ग टर्म में बहुत आगे निकलता है।
  And the person who learns to respect slow progress is the one who goes far in the long term.

[17:26] इमेजिन करो तुम रोज सिर्फ 1% इंप्रूव हो रहे हो।
  Imagine you improve just 1% every day.

[17:30] तो शायद आज कुछ बड़ा ना दिखे।
  So maybe you won't see anything big today.

[17:34] लेकिन एक साल बाद तुम्हारा [संगीत] पूरा लेवल अलग होगा।
  But after a year, your [music] level will be completely different.

[17:36] यही कंपाउंड इफेक्ट है।
  This is the compound effect.

[17:39] अब एक और डीप रियलाइजेशन।
  Now, another deep realization.

[17:43] तुम्हारा अटेंशन [संगीत] तुम्हारी सबसे वैलएबल करेंसी है।
  Your attention [music] is your most valuable currency.

[17:46] और आज की दुनिया उसी अटेंशन के पीछे भाग रही है।
  And today's world is chasing that same attention.

[17:49] हर ऐप, हर नोटिफिकेशन, हर रील तुम्हारा ध्यान चुराना चाहती है।
  Every app, every notification, every reel wants to steal your attention.

[17:54] क्यों?
  Why?

[17:56] क्योंकि जिसका अटेंशन कंट्रोल हो गया, उसकी जिंदगी कंट्रोल हो गई।
  Because whoever's attention is controlled, their life is controlled.

[18:03] अब सोचो अगर तुम अपना अटेंशन खुद कंट्रोल नहीं कर रहे तो तुम्हारी जिंदगी कौन चला रहा है?
  Now think, if you are not controlling your own attention, then who is running your life?

[18:09] यही रीजन है कि फोकस लोग रेयर होते जा रहे हैं और रेयर चीजें ही वैल्यूुएबल होती हैं।
  This is the reason why focused people are becoming rare, and rare things are valuable.

[18:15] अब इमेजिन करो तुम वो इंसान बन जाते हो जो घंटों डीप फोकस में काम कर सकता है।
  Now imagine you become that person who can work in deep focus for hours.

[18:18] तो क्या होगा?
  Then what will happen?

[18:21] तुम तेजी से सीखोगे।
  You will learn faster.

[18:24] बेहतर क्रिएट करोगे और एवरेज
  You will create better and average

[18:27] लोगों से बहुत आगे निकल जाओगे।
  You will get far ahead of people.

[18:30] क्योंकि आज की दुनिया में फोकस ही सुपर पावर बन चुका है।
  Because in today's world, focus has become a superpower.

[18:33] अब एक और पावरफुल बात तुम्हें हर ओपोरर्चुनिटी पकड़ने की जरूरत नहीं है।
  Now, another powerful thing is that you don't need to grab every opportunity.

[18:39] कई बार ना बोलना तुम्हारी सबसे बड़ी स्ट्रेंथ होती है।
  Many times, saying no is your biggest strength.

[18:43] क्योंकि हर ना तुम्हारी वन थिंग को प्रोटेक्ट करता है।
  Because every 'no' protects your one thing.

[18:50] लेकिन प्रॉब्लम क्या है? लोग डिस्ट्रैक्शंस को ओपोरर्चुनिटी समझ लेते हैं और फिर अपनी असली डायरेक्शन खो देते हैं।
  But what is the problem? People mistake distractions for opportunities and then lose their true direction.

[18:56] अब इमेजिन करो तुमने क्लियर डिसाइड कर लिया कि मेरी प्रायोरिटी क्या है?
  Now imagine you have clearly decided what your priority is.

[18:59] तो क्या होगा?
  Then what will happen?

[19:01] तुम्हारे डिसीजंस आसान हो जाएंगे।
  Your decisions will become easier.

[19:05] तुम्हारा माइंड क्लियर रहेगा और सबसे इंपॉर्टेंट तुम्हारी जिंदगी सिंपल होने लगेगी।
  Your mind will remain clear, and most importantly, your life will start becoming simple.

[19:11] अब धीरे-धीरे तुम्हें समझ आ रहा है कि एक्स्ट्राऑर्डिनरी लाइफ एक्स्ट्राऑर्डिनरी टैलेंट से नहीं बनती।
  Now, you are slowly understanding that an extraordinary life is not made from extraordinary talent.

[19:15] एक्स्ट्राऑर्डिनरी फोकस से बनती है।
  It is made from extraordinary focus.

[19:20] और जिस दिन तुमने अपनी पूरी एनर्जी अपने पूरे ध्यान को उस एक जरूरी चीज पर लगा दिया उस दिन से तुम्हारी
  And the day you put all your energy, your entire attention, on that one important thing, from that day onwards, your

[19:30] जिंदगी में वह बदलाव शुरू होगा जो बाकी लोग सिर्फ इमेजिन करते रह जाते हैं।
  The change will begin in life that others only keep imagining.

[19:36] क्योंकि सच यही है।
  Because this is the truth.

[19:36] जिंदगी कॉम्प्लिकेटेड नहीं है।
  Life is not complicated.

[19:39] हम उसे कॉम्प्लिकेटेड बना देते हैं।
  We make it complicated.

[19:42] हर चीज को पकड़ कर, हर आवाज को सुनकर, हर डिस्ट्रैक्शन को इंपोर्टेंस देकर।
  By holding onto everything, listening to every sound, giving importance to every distraction.

[19:48] और फिर कहते हैं फोकस नहीं बनता।
  And then say focus doesn't happen.

[19:52] लेकिन फोकस बनता नहीं है।
  But focus doesn't happen.

[19:52] फोकस चूज़ करना पड़ता है।
  Focus has to be chosen.

[19:56] हर दिन, हर सुबह, हर डिसीजन में।
  Every day, every morning, in every decision.

[20:00] द वन थिंग यही सबसे पावरफुल बात सिखाती है कि सक्सेस कोई मिस्ट्री नहीं है।
  The One Thing teaches this most powerful thing that success is not a mystery.

[20:05] सक्सेस सिंपलीसिटी है।
  Success is simplicity.

[20:09] मतलब तुम्हें सब कुछ नहीं करना।
  Meaning you don't have to do everything.

[20:11] तुम्हें सिर्फ वो करना है जो सबसे ज्यादा मैटर करता है।
  You just have to do what matters the most.

[20:15] अब इमेजिन करो तुम्हारा माइंड क्लियर है।
  Now imagine your mind is clear.

[20:18] तुम्हें पता है तुम्हारी प्रायोरिटी क्या है?
  Do you know what your priority is?

[20:21] तुम हर दिन उसी एक चीज पर काम कर रहे हो।
  You are working on that one thing every day.

[20:24] ना कंपैरिजन ना अननेसेसरी नॉइज़ ना रैंडम डिस्ट्रैक्शंस।
  No comparison, no unnecessary noise, no random distractions.

[20:31] तो क्या होगा? धीरे-धीरे [संगीत]

[20:34] तुम्हारा कॉन्फिडेंस बढ़ेगा। तुम्हारी

[20:36] आइडेंटिटी बदलने लगेगी। और सबसे

[20:39] इंपॉर्टेंट तुम्हें खुद पर भरोसा होने

[20:41] लगेगा। [संगीत] क्योंकि अब तुम हर दिन खुद

[20:44] को प्रूफ दे रहे हो कि तुम फोकस्ड रह सकते

[20:48] हो। और जिस इंसान को खुद पर भरोसा आ जाता

[20:51] है [संगीत] उसे दुनिया की कोई चीज रोक

[20:53] नहीं सकती। अब एक आखिरी डीप बात तुम्हें

[20:58] लाइफ में सब कुछ नहीं चाहिए। तुम्हें

[21:00] सिर्फ वो चाहिए [संगीत] जो तुम्हारी

[21:02] जिंदगी सच में बदल दे। लेकिन प्रॉब्लम

[21:05] क्या है? [संगीत]

[21:06] लोग इंपॉर्टेंट चीजों को पोस्टपोन करते

[21:08] रहते हैं और अनइंपेंट चीजों में अपनी पूरी

[21:12] एनर्जी खर्च कर देते हैं और फिर सालों बाद

[21:16] रियलाइज करते हैं कि वह बिजी थे लेकिन आगे

[21:19] नहीं बढ़े। अब चॉइस तुम्हारी है। तुम भी

[21:23] वैसे ही जीते रहोगे हर चीज में

[21:25] थोड़ा-थोड़ा या अब एक चीज पकड़ कर

[21:28] उसमेंस्ट बनाओगे। क्योंकि एवरेज लोग

[21:32] बैलेंस [संगीत] ढूंढते हैं। एक्स्ट्रा

[21:34] ऑर्डिनरी लोग प्रायोरिटी ढूंढते हैं। और

[21:37] जिस दिन तुमने अपनी प्रायोरिटी क्लियर कर

[21:39] ली, उस दिन से तुम्हारी जिंदगी में

[21:41] क्लेरिटी आने लगेगी। और क्लेरिटी हर बड़ी

[21:45] सफलता की शुरुआत होती है। [संगीत] अब अगर

[21:48] यह वीडियो तुम्हें अंदर तक लगा है, तो इसे

[21:50] यहीं खत्म मत होने देना। इसे लाइक करो। यह

[21:54] सिर्फ सपोर्ट नहीं है। यह तुम्हारा डिसीजन

[21:57] है कि अब [संगीत] तुम डिस्ट्रैक्शन वाली

[21:59] लाइफ नहीं फोकस्ड लाइफ चूज कर रहे हो।

[22:02] चैनल लाइफ अपडेट को सब्सक्राइब करो

[22:04] क्योंकि यहां सिर्फ मोटिवेशन नहीं

[22:06] माइंडसेट ट्रांसफॉर्मेशन होता है। यहां वो

[22:09] बातें होती हैं जो तुम्हें बाहर से नहीं

[22:11] अंदर से अपग्रेड करती हैं। और कमेंट में

[22:14] लिखो वो कौन सी एक चीज है जिस पर अब तुम

[22:17] पूरी ताकत से फोकस करने वाले हो। क्योंकि

[22:20] जिस दिन तुम्हें अपनी वन थिंग मिल गई उस

[22:23] दिन तुम्हारी आधी कंफ्यूजन खत्म हो जाएगी।

[22:26] अब [संगीत] आखिरी कदम अगर तुम सच में

[22:30] चाहते हो कि यह सिर्फ एक वीडियो ना रहे तो

[22:32] इस किताब को अपनी जिंदगी में उतारो। इसे

[22:35] जल्दी-जल्दी मत पढ़ना। हर चैप्टर के बाद

[22:38] रुकना। सोचना और खुद से पूछना। क्या मैं

[22:43] सच में सही चीज पर फोकस कर रहा हूं?

[22:45] [संगीत]

[22:45] इसका लिंक डिस्क्रिप्शन में है लेकिन उसे

[22:48] ऐसे मत खोलना जैसे तुम बस क्यूरियस हो।

[22:50] उसे ऐसे खोलना जैसे तुम अपनी जिंदगी को

[22:53] नेक्स्ट लेवल पर ले जाने के लिए रेडी हो।

[22:56] क्योंकि नॉलेज [संगीत] सुनना आसान है

[22:58] लेकिन एक चीज पर टिके रहना यही असली पावर

[23:02] है। और याद [संगीत] रखो जिस इंसान ने अपने

[23:05] फोकस को कंट्रोल कर लिया उसने अपनी

[23:07] डेस्टिनी को कंट्रोल कर लिया।